×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

علاج الصداع بدون أدوية في دقائق | طرق متعددة

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٢٠ تشرين الثاني ٢٠٢٤ - ١٨:١٦

علاج الصداع بدون أدوية في دقائق طرق متعددة

علاج الصداع بدون أدوية في دقائق | طرق متعددة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٠ تشرين الثاني ٢٠٢٤ 

يُصاب الكثير بالصداع نتيجة لقلة النوم أو الإصابة بالإجهاد أو النتيجة للتواجد بأماكن بها ضوضاء وأصوات مرتفعة ويحاول البعض التخلص من الصداع والألم المُصاحب له بطرق طبيعية وبدون أدوية حتى يتمكنوا من استكمال يومهم بشكل طبيعي وبدون تعب .

وكشف موقع healthline عن طرق طبيعية للعلاج من الصداع بدون أدوية وفي المنزل :

شرب الماء للتخلص من الصداع :

أثبتت الدراسات أن عدم شرب الماء يؤدي إلى الإصابة بالصداع ، وأظهرت ايضا أن الجفاف المزمن سبب شائع للإصابة بالصداع المستمر والصداع النصفي .

أكد العلماء أن شرب الماء يخفف أعراض الصداع لدى معظم الأفراد المصابين بالجفاف في غضون 30 دقيقة إلى ثلاث ساعات .

للمساعدة في تجنب الإصابة بالصداع ، ركز على شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم وتناول الأطعمة الغنية بالمياه .

علاج الصداع باستخدم الزيوت العطرية :

الزيوت الأساسية هي سوائل عالية التركيز تحتوي على مركبات عطرية من مجموعة متنوعة من النباتات.

لها العديد من الفوائد العلاجية وغالبًا ما تستخدم موضعيًا ، على الرغم من أنه يمكن تناول البعض منها .

واثبتت الدراسات أن زيوت النعناع والخزامى العطرية مفيدة بشكل خاص عند الإصابة بالصداع، وثبت أن تطبيق زيت النعناع العطري .

وفي الوقت نفسه ، فإن زيت اللافندر فعال للغاية في تقليل آلام الصداع النصفي والأعراض المرتبطة به عند وضعه على الشفة العليا ثم استنشاقه .

كمادات الماء لعلاج الصداع :

أكدت إحدى الدراسات التي أُجريت على 28 امرأة ، أن وضع كمادات الباردة على الرأس إلى تقليل آلام الصداع النصفي بشكل ملحوظ .

لعمل كمادات باردة ، املأ كيسًا مقاومًا للماء بالثلج ولفه بمنشفة ناعمة ، ضع الكمادة على مؤخرة العنق أو الرأس أو الصدغ لتسكين الصداع.

النوم لعلاج الصداع :

يمكن أن يكون الحرمان من النوم يشكل ضررا كبيرا بصحتك من نواحٍ عديدة ، وقد يسبب الصداع لدى بعض الأشخاص.

على سبيل المثال ، قارنت إحدى الدراسات تكرار الصداع وشدته لدى أولئك الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة وأولئك الذين ينامون لفترة أطول، ووجد أن أولئك الذين حصلوا على قسط أقل من النوم يعانون من صداع متكرر وشديد .

علاج الصداع بدون أدوية في دقائق طرق متعددة علاج الصداع بدون أدوية في دقائق طرق متعددة
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

عيار 21 الآن.. سعر الذهب اليوم الخميس 24-7-2025 بعد آخر ارتفاع بالصاغة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
34

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2092 days old | 1,019,356 Egypt News Articles | 41,695 Articles in Jul 2025 | 314 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



علاج الصداع بدون أدوية في دقائق طرق متعددة - eg
علاج الصداع بدون أدوية في دقائق طرق متعددة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الإسعافات الأولية للطفح الحراري وأهم أعراضه - eg
الإسعافات الأولية للطفح الحراري وأهم أعراضه

منذ ثانية


اخبار مصر

هدف إمام عاشور الأفضل في الجولة 11 من الدوري المصري (فيديو) - eg
هدف إمام عاشور الأفضل في الجولة 11 من الدوري المصري (فيديو)

منذ ثانية


اخبار مصر

فيلم عائشة لا تستطيع الطيران يحصد جائزة فيبرسي في مهرجان يريفان السينمائي - eg
فيلم عائشة لا تستطيع الطيران يحصد جائزة فيبرسي في مهرجان يريفان السينمائي

منذ ثانية


اخبار مصر

أسعار الذهب اليوم الإثنين في الأسواق المحلية - ye
أسعار الذهب اليوم الإثنين في الأسواق المحلية

منذ ثانية


اخبار اليمن

رسالة واتساب أفشلت انتقال نيكو وليامس إلى برشلونة - kw
رسالة واتساب أفشلت انتقال نيكو وليامس إلى برشلونة

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

الرقابة المالية: نمو نشاط التأمين بمصر في 4 أشهر - eg
الرقابة المالية: نمو نشاط التأمين بمصر في 4 أشهر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بابا الفاتيكان ليو الرابع عشر يعزي بضحايا فاجعة الكوت - iq
بابا الفاتيكان ليو الرابع عشر يعزي بضحايا فاجعة الكوت

منذ ثانيتين


اخبار العراق

ممارس صحي يروي لحظات إنقاذ مسن على متن طائرة الخطوط السعودية.. فيديو - sa
ممارس صحي يروي لحظات إنقاذ مسن على متن طائرة الخطوط السعودية.. فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

غروسي يدعو إلى الامتناع عن ضرب المنشآت النووية بالشرق الأوسط - lb
غروسي يدعو إلى الامتناع عن ضرب المنشآت النووية بالشرق الأوسط

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

إعلام عبري: نقاط الخلاف في الاتفاق بين إسرائيل وحماس تقلصت بشكل كبير - eg
إعلام عبري: نقاط الخلاف في الاتفاق بين إسرائيل وحماس تقلصت بشكل كبير

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

فاروق الباز.. منقب النفط الذى أصبح ملك القمر - eg
فاروق الباز.. منقب النفط الذى أصبح ملك القمر

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

إصابة 9 في حادث ميكروباص على طريق بنها الحر - eg
إصابة 9 في حادث ميكروباص على طريق بنها الحر

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

زيارة محمود عباس إلى لبنان.. هل تنهي ملف السلاح الفلسطيني؟! - lb
زيارة محمود عباس إلى لبنان.. هل تنهي ملف السلاح الفلسطيني؟!

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

ضبط قائد مركبة ظهر في محتوى مرئي وهو يمارس التفحيط .. فيديو - sa
ضبط قائد مركبة ظهر في محتوى مرئي وهو يمارس التفحيط .. فيديو

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

شريان حياة جديد في مصر.. شاهد التصوير الجوى للخط الرابع لمترو الأنفاق - eg
شريان حياة جديد في مصر.. شاهد التصوير الجوى للخط الرابع لمترو الأنفاق

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

أبودبوس: أكثر من 9 مليارات لقطاع الصحة وأوضاع مرضى الكلى تزداد سوءا - ly
أبودبوس: أكثر من 9 مليارات لقطاع الصحة وأوضاع مرضى الكلى تزداد سوءا

منذ ٥ ثواني


اخبار ليبيا

المعارضة المسيحية ممتعضة من مواقف ميقاتي (الشرق الأوسط) - lb
المعارضة المسيحية ممتعضة من مواقف ميقاتي (الشرق الأوسط)

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

لوموند الفرنسية تقارن بين الدكتاتور في سوريا والمحتل الإسرائيلي في غزة - sy
لوموند الفرنسية تقارن بين الدكتاتور في سوريا والمحتل الإسرائيلي في غزة

منذ ٦ ثواني


اخبار سوريا

أغلى قطعة من التايتانيك ... ساعة لأغنى راكب على السفينة بيعت مقابل سعر خيالي! (صورة) - lb
أغلى قطعة من التايتانيك ... ساعة لأغنى راكب على السفينة بيعت مقابل سعر خيالي! (صورة)

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

أتالانتا يرفض رحيل نجمه إلى الهلال السعودي - eg
أتالانتا يرفض رحيل نجمه إلى الهلال السعودي

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

مسلسل معاوية.. تأجل عرضه منذ عامين ومعلومات لا تعرفها عن بطله - eg
مسلسل معاوية.. تأجل عرضه منذ عامين ومعلومات لا تعرفها عن بطله

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

أول تعليق للاعب الزمالك بعد مشاركته للمرة الأولى - eg
أول تعليق للاعب الزمالك بعد مشاركته للمرة الأولى

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

ضياع 200 مليار جنيه على الدولة.. نائب يتقدم بتعديلات على التصالح بمخالفات البناء - eg
ضياع 200 مليار جنيه على الدولة.. نائب يتقدم بتعديلات على التصالح بمخالفات البناء

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

محمد سراج رئيسا لبعثة طائرة الأهلي في البطولة العربية بقطر - eg
محمد سراج رئيسا لبعثة طائرة الأهلي في البطولة العربية بقطر

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

عبدالعاطي يشيد بدور المركز الدولي للهجرة في دعم رئاسة مصر لـ عملية الخرطوم - eg
عبدالعاطي يشيد بدور المركز الدولي للهجرة في دعم رئاسة مصر لـ عملية الخرطوم

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

النتائج الرسمية للانتخابات البلدية والاختيارية في صيدا - lb
النتائج الرسمية للانتخابات البلدية والاختيارية في صيدا

منذ ٨ ثواني


اخبار لبنان

خطة لخفض البطالة لـ6.5 ورفع معدل التشغيل في الصعيد لـ39.1 - eg
خطة لخفض البطالة لـ6.5 ورفع معدل التشغيل في الصعيد لـ39.1

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

بعد تحديد موعد الاختيار.. كل ما تريد معرفته عن نظام البكالوريا والثانوية العامة الجديد - eg
بعد تحديد موعد الاختيار.. كل ما تريد معرفته عن نظام البكالوريا والثانوية العامة الجديد

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

الزعاق: خلال ربيع الأول درجات الحرارة ستبدأ في الانخفاض ..فيديو - sa
الزعاق: خلال ربيع الأول درجات الحرارة ستبدأ في الانخفاض ..فيديو

منذ ١٠ ثواني


اخبار السعودية

محافظ الأقصر: 70 من اقتصادنا سياحة.. ومسؤول عن كل تفاصيل استقبال الأجانب - eg
محافظ الأقصر: 70 من اقتصادنا سياحة.. ومسؤول عن كل تفاصيل استقبال الأجانب

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

الورقة الرابحة.. هاريس تتقدم على ترامب في ولاية بنسلفانيا - eg
الورقة الرابحة.. هاريس تتقدم على ترامب في ولاية بنسلفانيا

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

قرار إسرائيلي بالاستيلاء على 20 عقارا في باب السلسلة بالقدس - jo
قرار إسرائيلي بالاستيلاء على 20 عقارا في باب السلسلة بالقدس

منذ ١٠ ثواني


اخبار الاردن

عمومية كامكو إنفست توزع 5 نقدا عن 2024 - kw
عمومية كامكو إنفست توزع 5 نقدا عن 2024

منذ ١١ ثانية


اخبار الكويت

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل