×



klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

علاج الصداع بدون أدوية في دقائق | طرق متعددة

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٢٠ تشرين الثاني ٢٠٢٤ - ١٨:١٦

علاج الصداع بدون أدوية في دقائق طرق متعددة

علاج الصداع بدون أدوية في دقائق | طرق متعددة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٠ تشرين الثاني ٢٠٢٤ 

يُصاب الكثير بالصداع نتيجة لقلة النوم أو الإصابة بالإجهاد أو النتيجة للتواجد بأماكن بها ضوضاء وأصوات مرتفعة ويحاول البعض التخلص من الصداع والألم المُصاحب له بطرق طبيعية وبدون أدوية حتى يتمكنوا من استكمال يومهم بشكل طبيعي وبدون تعب .

وكشف موقع healthline عن طرق طبيعية للعلاج من الصداع بدون أدوية وفي المنزل :

شرب الماء للتخلص من الصداع :

أثبتت الدراسات أن عدم شرب الماء يؤدي إلى الإصابة بالصداع ، وأظهرت ايضا أن الجفاف المزمن سبب شائع للإصابة بالصداع المستمر والصداع النصفي .

أكد العلماء أن شرب الماء يخفف أعراض الصداع لدى معظم الأفراد المصابين بالجفاف في غضون 30 دقيقة إلى ثلاث ساعات .

للمساعدة في تجنب الإصابة بالصداع ، ركز على شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم وتناول الأطعمة الغنية بالمياه .

علاج الصداع باستخدم الزيوت العطرية :

الزيوت الأساسية هي سوائل عالية التركيز تحتوي على مركبات عطرية من مجموعة متنوعة من النباتات.

لها العديد من الفوائد العلاجية وغالبًا ما تستخدم موضعيًا ، على الرغم من أنه يمكن تناول البعض منها .

واثبتت الدراسات أن زيوت النعناع والخزامى العطرية مفيدة بشكل خاص عند الإصابة بالصداع، وثبت أن تطبيق زيت النعناع العطري .

وفي الوقت نفسه ، فإن زيت اللافندر فعال للغاية في تقليل آلام الصداع النصفي والأعراض المرتبطة به عند وضعه على الشفة العليا ثم استنشاقه .

كمادات الماء لعلاج الصداع :

أكدت إحدى الدراسات التي أُجريت على 28 امرأة ، أن وضع كمادات الباردة على الرأس إلى تقليل آلام الصداع النصفي بشكل ملحوظ .

لعمل كمادات باردة ، املأ كيسًا مقاومًا للماء بالثلج ولفه بمنشفة ناعمة ، ضع الكمادة على مؤخرة العنق أو الرأس أو الصدغ لتسكين الصداع.

النوم لعلاج الصداع :

يمكن أن يكون الحرمان من النوم يشكل ضررا كبيرا بصحتك من نواحٍ عديدة ، وقد يسبب الصداع لدى بعض الأشخاص.

على سبيل المثال ، قارنت إحدى الدراسات تكرار الصداع وشدته لدى أولئك الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة وأولئك الذين ينامون لفترة أطول، ووجد أن أولئك الذين حصلوا على قسط أقل من النوم يعانون من صداع متكرر وشديد .

علاج الصداع بدون أدوية في دقائق طرق متعددة علاج الصداع بدون أدوية في دقائق طرق متعددة
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

بحضور المحافظ.. كرنفال لذوي القدرات الخاصة بمنفلوط | صور

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
38

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2098 days old | 1,030,056 Egypt News Articles | 52,395 Articles in Jul 2025 | 170 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



علاج الصداع بدون أدوية في دقائق طرق متعددة - eg
علاج الصداع بدون أدوية في دقائق طرق متعددة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

بمواصفات خاصة.. نيسان تقتحم السوق الصيني بسيارة N7 الكهربائية - eg
بمواصفات خاصة.. نيسان تقتحم السوق الصيني بسيارة N7 الكهربائية

منذ ثانية


اخبار مصر

مايسة عطوة: موقف مصر بشأن القضية الفلسطينية ثابت ولن يتغير - eg
مايسة عطوة: موقف مصر بشأن القضية الفلسطينية ثابت ولن يتغير

منذ ثانية


اخبار مصر

رشا شربتجي تحقق حلم والدها بمسلسل نسمات أيلول في رمضان - sy
رشا شربتجي تحقق حلم والدها بمسلسل نسمات أيلول في رمضان

منذ ثانية


اخبار سوريا

الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري تصدر بيان توضيحي بشان شركة النقيب بعدن - ye
الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري تصدر بيان توضيحي بشان شركة النقيب بعدن

منذ ثانية


اخبار اليمن

مجزرة بالبريج وارتفاع حصيلة الشهداء الصحفيين في غزة - ps
مجزرة بالبريج وارتفاع حصيلة الشهداء الصحفيين في غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

الضمان: التقاعد المبكر يهدد الاستدامة المالية و63 من المتقاعدين اختاروه - jo
الضمان: التقاعد المبكر يهدد الاستدامة المالية و63 من المتقاعدين اختاروه

منذ ثانية


اخبار الاردن

يديعوت احرنوت: الجيش صدق على عملية رفح - lb
يديعوت احرنوت: الجيش صدق على عملية رفح

منذ ثانية


اخبار لبنان

ارتفاع حصيلة الإبادة الإسرائيلية إلى 59 ألفا و219 شهيدا - ye
ارتفاع حصيلة الإبادة الإسرائيلية إلى 59 ألفا و219 شهيدا

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

الأصفر والأحمر.. سعر النحاس اليوم الجمعة 25 أكتوبر 2024 - eg
الأصفر والأحمر.. سعر النحاس اليوم الجمعة 25 أكتوبر 2024

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 الأورومتوسطي الحقوقي: الإحتلال يمارس التنكيل بحق الأسرى ويحقن بعضهم بمواد مجهولة - lb
الأورومتوسطي الحقوقي: الإحتلال يمارس التنكيل بحق الأسرى ويحقن بعضهم بمواد مجهولة

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

التشكيل الرسمي لمواجهة إسبانيا ضد فرنسا فى دورى الأمم الأوروبية - eg
التشكيل الرسمي لمواجهة إسبانيا ضد فرنسا فى دورى الأمم الأوروبية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

المجلس القومي للبحوث الاجتماعية بمطروح ينظم تدريبا حول بناء الإنسان - eg
المجلس القومي للبحوث الاجتماعية بمطروح ينظم تدريبا حول بناء الإنسان

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزير الرياضة يجتمع باتحاد المصارعة ومنتخب مصر استعدادا للبطولة الأفريقية بالمغرب - eg
وزير الرياضة يجتمع باتحاد المصارعة ومنتخب مصر استعدادا للبطولة الأفريقية بالمغرب

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الرميد: إدانة حماس دون إسرائيل تصهين مدان ملعون - ma
الرميد: إدانة حماس دون إسرائيل تصهين مدان ملعون

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

باحثون في المملكة العربية السعودية يطورون تقنية نانوية جديدة للإضاءة المستدامة للشوارع - sa
باحثون في المملكة العربية السعودية يطورون تقنية نانوية جديدة للإضاءة المستدامة للشوارع

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

موعد مباراة الأهلي اليوم ضد العين الإماراتي والقنوات الناقلة والتشكيل - eg
موعد مباراة الأهلي اليوم ضد العين الإماراتي والقنوات الناقلة والتشكيل

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الاحتلال يقتحم قرية كفر مالك شرق رام الله - ps
الاحتلال يقتحم قرية كفر مالك شرق رام الله

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

تعهد الحكومة بحصرية السلاح مرتبط بموافقة الثنائي - lb
تعهد الحكومة بحصرية السلاح مرتبط بموافقة الثنائي

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

فريق طبي سعودي يجري عملية فصل توءم سيامي سوري - sy
فريق طبي سعودي يجري عملية فصل توءم سيامي سوري

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

طلاب جامعة سمنود التكنولوجية يشاركون في ملتقى العباقرة العلمي - eg
طلاب جامعة سمنود التكنولوجية يشاركون في ملتقى العباقرة العلمي

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

إمسك إشاعة.. رئيس جامعة دمنهور ينفي شائعة التحاق طالب بالثالث الابتدائي بكلية العلوم - eg
إمسك إشاعة.. رئيس جامعة دمنهور ينفي شائعة التحاق طالب بالثالث الابتدائي بكلية العلوم

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

كيف يمكن استخراج بدل فاقد لشهادة الجيش والتكاليف المطلوبة - eg
كيف يمكن استخراج بدل فاقد لشهادة الجيش والتكاليف المطلوبة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 اجدان للتطوير العقاري تشارك في معرض ريستاتكس-جدة 2024 - sa
اجدان للتطوير العقاري تشارك في معرض ريستاتكس-جدة 2024

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

الأرصاد تحذر.. شبورة مائية وضباب ورياح قوية تضرب البلاد خلال 72 ساعة - eg
الأرصاد تحذر.. شبورة مائية وضباب ورياح قوية تضرب البلاد خلال 72 ساعة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

محافظ قنا يبحث إجراءات إحلال وتجديد نقطة الحماية المدنية بوسط المدينة - eg
محافظ قنا يبحث إجراءات إحلال وتجديد نقطة الحماية المدنية بوسط المدينة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

بالفيديو مستوطنون يقتحمون باحات المسجد الأقصى بحماية قوات الاحتلال - ps
بالفيديو مستوطنون يقتحمون باحات المسجد الأقصى بحماية قوات الاحتلال

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

فرح الزاهد: الأكل عندي أهم موعد غرامي وده سبب خلافي مع اخواتي - eg
فرح الزاهد: الأكل عندي أهم موعد غرامي وده سبب خلافي مع اخواتي

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

روجينا: مشهد طرد هند من أصعب مشاهد حسبة عمري واستغرق 10 ساعات تصوير - eg
روجينا: مشهد طرد هند من أصعب مشاهد حسبة عمري واستغرق 10 ساعات تصوير

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

إيران تمدد التصويت بانتخابات الرئاسة بعد دعوة الزعيم الأعلى للإقبال بقوة - ps
إيران تمدد التصويت بانتخابات الرئاسة بعد دعوة الزعيم الأعلى للإقبال بقوة

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

مندوب مصر بالأمم المتحدة: أناشدكم جميعا أوقفوا إطلاق النار في غزة الآن - eg
مندوب مصر بالأمم المتحدة: أناشدكم جميعا أوقفوا إطلاق النار في غزة الآن

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

انطلاق الاجتماع الوزاري الخليجي والعربي في مكة المكرمة - bh
انطلاق الاجتماع الوزاري الخليجي والعربي في مكة المكرمة

منذ ٦ ثواني


اخبار البحرين

في اتصال بولي العهد.. الرئيس الإيراني يعرب عن الشكر للمملكة على جهودها الحثيثة والخدمات المميزة المقدمة للحجاج - sa
في اتصال بولي العهد.. الرئيس الإيراني يعرب عن الشكر للمملكة على جهودها الحثيثة والخدمات المميزة المقدمة للحجاج

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

رئيس الفيفا يهنئ ممدوح عيد بدوري أبطال أفريقيا ويؤكد مشاركة بيراميدز في كأس العالم 2029 - eg
رئيس الفيفا يهنئ ممدوح عيد بدوري أبطال أفريقيا ويؤكد مشاركة بيراميدز في كأس العالم 2029

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

أمسية الفن يذهب إلى المدرسة أبرزها.. أجندة الدستور الثقافية اليوم - eg
أمسية الفن يذهب إلى المدرسة أبرزها.. أجندة الدستور الثقافية اليوم

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

فتحي سند: لماذا كل هذا الوقت حتى تصدر اللجنة الأوليمبية قرارها التاريخي - eg
فتحي سند: لماذا كل هذا الوقت حتى تصدر اللجنة الأوليمبية قرارها التاريخي

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

عجز ميزانية المغرب ينكمش إلى 3.9 في 2024 - eg
عجز ميزانية المغرب ينكمش إلى 3.9 في 2024

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

القناة الناقلة وموعد مباراة الأهلي وبتروجت.. الحكم والمعلق والتشكيل - eg
القناة الناقلة وموعد مباراة الأهلي وبتروجت.. الحكم والمعلق والتشكيل

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل