×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

احذر .. في هذه الحالة لن تنفع الأدوية والمشروبات في علاج الحموضة| إليك الحل

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٢ تموز ٢٠٢٥ - ٢٣:١٤

احذر .. في هذه الحالة لن تنفع الأدوية والمشروبات في علاج الحموضة إليك الحل

احذر .. في هذه الحالة لن تنفع الأدوية والمشروبات في علاج الحموضة| إليك الحل

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٢ تموز ٢٠٢٥ 

 تعد الحموضة من المشكلات الشائعة بين الرجال والنساء.. وبالرغم من تعدد طرق علاجها بين الأدوية والوصفات الطبيعية إلا أنها احيانا لاتزول رغم كل هذه العلاجات.

يمكن أن يُفاقم التوتر أعراض ارتجاع المريء بشكل ملحوظ وفي هذه الحالة لن يجدي أى دواء أو مشروب طبيعي في علاج الحموضة.

إليك بعض تقنيات تخفيف التوتر التي قد تُساعدك في علاج الحموضة وذلك وفقا لما جاء في موقع pacehospital.

إحدى الطرق البسيطة والفعالة لتقليل التوتر هي من خلال تقنيات التنفس العميق، مثل التنفس الحجابي، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل هرمونات التوتر.

يمكن للممارسات التي تعزز الوعي باللحظة الحالية، مثل التأمل الذهني، أن تساعدك على فهم جسدك وعقلك بشكل أفضل، مما يسمح لك بإدارة التوتر بشكل فعال.

يمكن أن تساعد هذه الأشكال اللطيفة من التمارين الرياضية على استرخاء العقل والجسم، وتقليل هرمونات التوتر، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة، وبالتالي تخفيف أعراض ارتجاع الحمض وعلاج الحموضة.

هذه التقنية، التي تتضمن شد وإرخاء مجموعات عضلية مختلفة بشكل منهجي، يمكن أن تعزز الاسترخاء العميق وتقلل من التوتر بشكل فعال مما يساعد في علاج الحموضة.

 

احذر .. في هذه الحالة لن تنفع الأدوية والمشروبات في علاج الحموضة إليك الحل احذر .. في هذه الحالة لن تنفع الأدوية والمشروبات في علاج الحموضة إليك الحل
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

التقديم من 27 يوليو.. اعتماد شروط التقدم لمدارس التمريض في مطروح (بالرابط)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
3

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2094 days old | 1,021,348 Egypt News Articles | 43,687 Articles in Jul 2025 | 659 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 20 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


لايف ستايل