×



klyoum.com
egypt
مصر  ٦ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٦ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

احترس من هذه الأطعمة بعد شرب القهوة في رمضان

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٤ أذار ٢٠٢٥ - ١٤:١٤

احترس من هذه الأطعمة بعد شرب القهوة في رمضان

احترس من هذه الأطعمة بعد شرب القهوة في رمضان

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٤ أذار ٢٠٢٥ 

في رمضان، بعد ساعات طويلة من الصيام، قد يفضل العديد من الناس شرب القهوة فور الإفطار، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يُستحسن تجنبها بعد شرب القهوة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتجنب المشكلات الصحية.

قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية وعضو الجمعية الأمريكية لمحاربة السمنة، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، إن القهوة تعتبر من المشروبات الحمضية، وعند تناول أطعمة حمضية مثل البرتقال، الليمون، أو الطماطم بعد شربها، قد تزداد حموضة المعدة، هذا يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم أو الارتجاع المريئي، مما يسبب إزعاجًا في المعدة، لذا يُفضل تجنب تناول هذه الأطعمة مباشرة بعد القهوة.

وأكد أخصائي التغذية على أن التوابل الحارة قد تهيج بطانة المعدة الحساسة بعد صيام طويل، وعند مزجها مع القهوة، يمكن أن تؤدي إلى حرقة المعدة أو التهابها، مما يزيد من الشعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي، لذا، يفضل تناول الأطعمة المعتدلة في التوابل بعد شرب القهوة.

الأطعمة الدهنية والمقلية يمكن أن تبطئ عملية الهضم وتسبب شعورًا بالثقل والانتفاخ. بعد ساعات من الصيام، قد يكون الجسم أكثر حساسية، وتناول هذه الأطعمة قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية، لذا يُفضل تجنبها بعد شرب القهوة.

بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يتسبب تناول منتجات الألبان مع القهوة في حدوث اضطرابات هضمية مثل الانتفاخ أو الغازات، الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز قد يشعرون بارتباك في الجهاز الهضمي عند تناول القهوة مع الحليب أو منتجات الألبان.

تناول الحلويات أو الأطعمة الغنية بالسكريات بعد شرب القهوة قد يسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات السكر في الدم، يليه انخفاض مفاجئ، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، لذلك، يفضل تناول السكريات بشكل معتدل وبعد فترة من تناول القهوة.

لتجنب أي تأثيرات سلبية على صحة الجهاز الهضمي، من الأفضل تناول أطعمة خفيفة ومتوازنة بعد شرب القهوة في رمضان.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

الوادي الجديد تعلن عن وظيفة مدير فرع مكتبة مصر العامة.. اعرف الشروط

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
12

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2106 days old | 1,043,829 Egypt News Articles | 10,220 Articles in Aug 2025 | 653 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



احترس من هذه الأطعمة بعد شرب القهوة في رمضان - eg
احترس من هذه الأطعمة بعد شرب القهوة في رمضان

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

كتائب القسام: استهدفنا جرافة للاحتلال بقذيفة الياسين 105 شرق خانيونس - ps
كتائب القسام: استهدفنا جرافة للاحتلال بقذيفة الياسين 105 شرق خانيونس

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

دله البركة تشارك كراع استراتيجي في مؤتمر ومعرض الحج - sa
دله البركة تشارك كراع استراتيجي في مؤتمر ومعرض الحج

منذ ثانية


اخبار السعودية

خريطة ندوات معرض القاهرة الدولي للكتاب اليوم.. أنشطة ثقافية وحضور مميز - eg
خريطة ندوات معرض القاهرة الدولي للكتاب اليوم.. أنشطة ثقافية وحضور مميز

منذ ثانية


اخبار مصر

نائب وزير الحج والعمرة يتفقد مقار إقامة الحجاج الإيرانيين في مكة - sa
نائب وزير الحج والعمرة يتفقد مقار إقامة الحجاج الإيرانيين في مكة

منذ ثانية


اخبار السعودية

المصروفات الدراسية السبب .. تفاصيل الرسالة الآخيرة للطالبة ضحية التنـ ـمر بالإسكندرية - eg
المصروفات الدراسية السبب .. تفاصيل الرسالة الآخيرة للطالبة ضحية التنـ ـمر بالإسكندرية

منذ ثانية


اخبار مصر

أمين الفتوى يوضح حكم أذان الطفل وإقامة الصلاة للفرد (فيديو) - eg
أمين الفتوى يوضح حكم أذان الطفل وإقامة الصلاة للفرد (فيديو)

منذ ثانية


اخبار مصر

ارتفاع الأسهم في آسيا مع تقدم محادثات التجارة - qa
ارتفاع الأسهم في آسيا مع تقدم محادثات التجارة

منذ ثانية


اخبار قطر

مستشار جلالة الملك لشؤون الاعلام يستقبل الكاتب أحمد السيد - bh
مستشار جلالة الملك لشؤون الاعلام يستقبل الكاتب أحمد السيد

منذ ثانية


اخبار البحرين

علولو أساسي.. تشكيل الأهلي المتوقع أمام بتروجيت في الدوري - eg
علولو أساسي.. تشكيل الأهلي المتوقع أمام بتروجيت في الدوري

منذ ثانيتين


اخبار مصر

يعد قرار الفيدرالي الأمريكي..سعر الدولار أمام الجنيه والعملات الأخرى اليوم الخميس 19 يونيو 2025 - eg
يعد قرار الفيدرالي الأمريكي..سعر الدولار أمام الجنيه والعملات الأخرى اليوم الخميس 19 يونيو 2025

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ابن فرحان يسبق براك: ضغط وتسخين الساحة - lb
ابن فرحان يسبق براك: ضغط وتسخين الساحة

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل