×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٣ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٣ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

تعالج الحروق والالتهاب.. 3 فوائد لا تتوقعها لاستخدام السمن الطبيعي

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٩ كانون الأول ٢٠٢٤ - ٠٦:١٤

تعالج الحروق والالتهاب.. 3 فوائد لا تتوقعها لاستخدام السمن الطبيعي

تعالج الحروق والالتهاب.. 3 فوائد لا تتوقعها لاستخدام السمن الطبيعي

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٩ كانون الأول ٢٠٢٤ 

يعتبر السمن مصدرًا جيدًا لـ فيتامين أ، فيتامين د، وفيتامين ك، كما أنه مصدر ممتاز لفيتامين E، وأظهرت الدراسات أن فيتامين E يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، وقد ارتبطت مضادات الأكسدة مثل فيتامين E بخفض خطر الإصابة بالسرطان والتهاب المفاصل وإعتام عدسة العين، كما يمكن لفيتامين E أن يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

السمن مصدر غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الصحية، وفي حين يجب عليك تناول الدهون باعتدال، إلا أن الدراسات أظهرت أن تناول الأطعمة الدهنية مثل السمن يمكن أن يساعد الجسم على امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية، كما أن طهي الأطعمة والخضروات الصحية بالسمن قد يساعدك على امتصاص المزيد من العناصر الغذائية.

له تأثيرات مضادة للالتهابات

في الطب الأيورفيدي البديل، تم استخدام السمن على الجلد لعلاج الحروق والتورم، ورغم أن هذه الفائدة ليست مثبتة علميًا، إلا أن السمن يحتوي على الزبدات، وهو حمض دهني معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، وتُظهر الدراسات أن الزبدات الموجودة في السمن يمكن أن تخفف الالتهاب في الجسم.

مكافحة السمنة

السمن، مصدر مهم لحمض اللينوليك المترافق ، أو CLA، تشير الدراسات إلى أن حمض اللينوليك المترافق قد يساعد في مكافحة السمنة، تشير الأبحاث إلى أن حمض اللينوليك المترافق الموجود في هذا النوع من الزبدة قد يساعدك على إنقاص الوزن وتقليل دهون الجسم لدى بعض الأشخاص.

يدعم صحة القلب

على الرغم من أن السمن غني بالدهون، إلا أنه يحتوي على تركيزات عالية من أحماض أوميجا 3 الأحادية غير المشبعة، تدعم هذه الأحماض الدهنية الصحية صحة القلب والأوعية الدموية، تشير الدراسات إلى أن استخدام السمن كجزء من نظام غذائي متوازن يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول غير الصحية

فوائد السمن للبشرة

تشير الأبحاث إلى أن السمن يمكن أن يساعد في التئام الجروح بشكل أسرع، وتقوية الجلد، وزيادة الكولاجين ، وهو أمر مهم لبشرة الشباب.

يدعم صحة الجهاز الهضمي

تحتوي منتجات الألبان مثل الزبدة على الزبدات، وهو نوع من الدهون المفيدة للقولون، والزبدات ضرورية للحفاظ على صحة خلايا القولون ومساعدتها على إصلاح نفسها، وهو أمر مهم لعملية الهضم وصحة القولون بشكل عام، يحتوي السمن على حوالي 1% فقط من الزبدات، وهو ليس كثيرًا مقارنة بما ينتجه القولون بشكل طبيعي، وبدلاً من الاعتماد على السمن أو منتجات الألبان، يمكنك زيادة تناولك للأحماض الدهنية قصيرة السلسلة عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف.

المصدر webmd

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

أخبار بني سويف| 273 محضر مخالفات بالمخابز البلدية والأسواق.. وإزالة 428 حالة تعد على أراضي الدولة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
22

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2051 days old | 945,155 Egypt News Articles | 20,289 Articles in Jun 2025 | 223 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 11 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



تعالج الحروق والالتهاب.. 3 فوائد لا تتوقعها لاستخدام السمن الطبيعي - eg
تعالج الحروق والالتهاب.. 3 فوائد لا تتوقعها لاستخدام السمن الطبيعي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

قصة التحول للنقل العام.. الرميح : خط البلدة أصبح أثرا بعد عين عقب الرؤية - sa
قصة التحول للنقل العام.. الرميح : خط البلدة أصبح أثرا بعد عين عقب الرؤية

منذ ثانية


اخبار السعودية

بأسعار أقل من الخليج.. طرح سيارات زيكر الكهربائية في مصر - eg
بأسعار أقل من الخليج.. طرح سيارات زيكر الكهربائية في مصر

منذ ثانية


اخبار مصر

مجموعة stc تعتمد تقنيات الذكاء الاصطناعي لشبكتها في خدمة ضيوف الرحمن - sa
مجموعة stc تعتمد تقنيات الذكاء الاصطناعي لشبكتها في خدمة ضيوف الرحمن

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

 حماس تعلن عن 5 عناوين رئيسية لمفاوضات القاهرة - ps
حماس تعلن عن 5 عناوين رئيسية لمفاوضات القاهرة

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

دعوة للحفاظ على البيئة في العرض المسرحي قصر الأحلام بمطروح - eg
دعوة للحفاظ على البيئة في العرض المسرحي قصر الأحلام بمطروح

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

خلال اجتماع برئاسة اللهيبي .. تعليم جدة يناقش استراتيجيات تحسين البيئة التعليمية - sa
خلال اجتماع برئاسة اللهيبي .. تعليم جدة يناقش استراتيجيات تحسين البيئة التعليمية

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

3 ارتفاعا في قيمة سهم تسلا خلال التعاملات - ps
3 ارتفاعا في قيمة سهم تسلا خلال التعاملات

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

حزب VOX يصعد عداءه للمغرب ويطالب بحظر دروس العربية في إسبانيا - ma
حزب VOX يصعد عداءه للمغرب ويطالب بحظر دروس العربية في إسبانيا

منذ ٥ ثواني


اخبار المغرب

عاجل سوق السيارات يعاني.. بيع 70.8 ألف سيارة ملاكي خلال 11 شهرا - eg
عاجل سوق السيارات يعاني.. بيع 70.8 ألف سيارة ملاكي خلال 11 شهرا

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

وزارة للصحة تنظيم يوما علميا حول التصلب اللويحي - jo
وزارة للصحة تنظيم يوما علميا حول التصلب اللويحي

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

مطاعم مقلوبة تطلق إعلانا طريفا: جب صحنك ونعبيه لك بلا حدود - sa
مطاعم مقلوبة تطلق إعلانا طريفا: جب صحنك ونعبيه لك بلا حدود

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

الوزراء: توفير الأرض للمستثمر مقابل 2 من الكهرباء المنتجة سنويا - eg
الوزراء: توفير الأرض للمستثمر مقابل 2 من الكهرباء المنتجة سنويا

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

لاستعطاف الدائنين.. الإعدام لـ فلاح تخلص من ابنته الرضيعة بمصرف مائي في أسيوط - eg
لاستعطاف الدائنين.. الإعدام لـ فلاح تخلص من ابنته الرضيعة بمصرف مائي في أسيوط

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

 مليار مشاهدة بيوم .. مسلسل ياسمين عبد العزيز يثير جدلا - jo
مليار مشاهدة بيوم .. مسلسل ياسمين عبد العزيز يثير جدلا

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

المتحدث السابق للخارجية الأميركية: إسرائيل ارتكبت جرائم حرب - lb
المتحدث السابق للخارجية الأميركية: إسرائيل ارتكبت جرائم حرب

منذ ٨ ثواني


اخبار لبنان

10 آلاف ريال عقوبة تركيب كاميرات المراقبة الأمنية بالاماكن المحظورة - sa
10 آلاف ريال عقوبة تركيب كاميرات المراقبة الأمنية بالاماكن المحظورة

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

المنتج السوري محمد قبنض يشتم نظام الأسد ويعبر عن سعادته بـ سوريا الجديدة - lb
المنتج السوري محمد قبنض يشتم نظام الأسد ويعبر عن سعادته بـ سوريا الجديدة

منذ ٨ ثواني


اخبار لبنان

من هو الجولاني أحمد الشرع ؟ وهل هو متزوج؟ وأين ولد؟ وما علاقته بالسعودية وتنظيم القاعدة؟ - ye
من هو الجولاني أحمد الشرع ؟ وهل هو متزوج؟ وأين ولد؟ وما علاقته بالسعودية وتنظيم القاعدة؟

منذ ٨ ثواني


اخبار اليمن

كيف نتدرب على رمضان حتى نفوز بالأجر كله.. علي جمعة يوضح - eg
كيف نتدرب على رمضان حتى نفوز بالأجر كله.. علي جمعة يوضح

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

ضبط مخزن غير مرخص به كميات كبيرة من التبغ لتصنيع السجائر - eg
ضبط مخزن غير مرخص به كميات كبيرة من التبغ لتصنيع السجائر

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

قذائف اسرائيلية على أطراف الناقورة وجبل اللبونة وعلما الشعب والضهيرة وأودية محيطة ببلدات شحين وطيرحرفا - lb
قذائف اسرائيلية على أطراف الناقورة وجبل اللبونة وعلما الشعب والضهيرة وأودية محيطة ببلدات شحين وطيرحرفا

منذ ٩ ثواني


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل