×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٣ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٣ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  السبت ٧ حزيران ٢٠٢٥ - ٠٦:١٢

ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٧ حزيران ٢٠٢٥ 

يعتبر الترمس من أكثر التسالي إنتشارا خلال إحتفالات العيد، ولكن تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة في عيد الأضحى له تأثيرات ملحوظة على الجسم، بعضها مفيد وبعضها قد يتطلب الحذر حسب الحالة الصحية للفرد. إليك تحليلًا علميًا مبسطًا لما يحدث للجسم:

تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ

قالت الدكتورة سكينة جمال فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد،  أن الترمس غني بالألياف الطبيعية، ما يساعد على تحفيز حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم بعد تناول كميات كبيرة من اللحوم والدهون.

تقليل امتصاص الدهون:

الألياف القابلة للذوبان في الترمس يمكن أن تساهم في تقليل امتصاص الدهون والكوليسترول من الأمعاء، ما قد يكون مفيدًا بعد الوجبات الدسمة.

إحساس بالشبع والسيطرة على الشهية:

البروتين النباتي العالي الموجود في الترمس يعزز الشعور بالامتلاء، مما قد يمنع الإفراط في تناول المزيد من الطعام بعد الأكل.

تنظيم سكر الدم:

الترمس يحتوي على مركبات تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، خاصة عند تناوله بعد وجبات تحتوي على لحوم ودهون مشبعة.

مشاكل في القولون لمرضى القولون العصبي:

الترمس قد يسبب غازات وانتفاخات عند بعض الأشخاص، خاصة المصابين بـ القولون العصبي، بسبب محتواه من الألياف.

زيادة الأملاح في الجسم:

إذا تم تناول الترمس المملح بشكل مفرط، فقد يؤدي إلى احتباس السوائل ورفع ضغط الدم، خصوصًا لمن يعانون من أمراض القلب أو الكلى.

مشاكل هضمية عند الإفراط:

الإكثار من الترمس بعد الأكل مباشرة قد يؤدي إلى ثقل بالمعدة أو عسر هضم، لذا يُنصح بتناوله بكميات معتدلة وبعد هضم الوجبة جزئيًا.

يفضل تناوله بعد ساعة إلى ساعتين من وجبة دسمة، ليمنح الجسم فرصة لهضم البروتينات الحيوانية، ثم يعمل الترمس كمُنظّم للهضم ومخفف للدهون الزائدة.

ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

آخر تطورات الحرب بين إسرائيل وإيران.. أمريكا تعلق: قرار منفرد

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
30

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2051 days old | 945,173 Egypt News Articles | 20,307 Articles in Jun 2025 | 241 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 23 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟ - eg
ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس بعد الوجبات الدسمة فى العيد؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مهرجان القاهرة السينمائي الدولي ينعى سيدة المسرح العربي سميحة أيوب - tn
مهرجان القاهرة السينمائي الدولي ينعى سيدة المسرح العربي سميحة أيوب

منذ ٠ ثانية


اخبار تونس

الائتمان البنكي يصل لـ 3.2 .. والقروض الممنوحة للقطاع العام تنخفض بـ13 - ma
الائتمان البنكي يصل لـ 3.2 .. والقروض الممنوحة للقطاع العام تنخفض بـ13

منذ ثانية


اخبار المغرب

البرهان: القوات المسلحة ضحت بالآلاف من أبنائها للقضاء على التمرد - eg
البرهان: القوات المسلحة ضحت بالآلاف من أبنائها للقضاء على التمرد

منذ ثانية


اخبار مصر

تخفيض أسعار 17 دواء بالمغرب من بينها الخاصة بأمراض مزمنة - ma
تخفيض أسعار 17 دواء بالمغرب من بينها الخاصة بأمراض مزمنة

منذ ثانية


اخبار المغرب

تفاصيل رحلة نهضة بركان إلى الجزائر - ma
تفاصيل رحلة نهضة بركان إلى الجزائر

منذ ثانية


اخبار المغرب

ضبط طالب بعد تصويره لورقة امتحان الجبر داخل لجنة بالمنوفية (تفاصيل) - eg
ضبط طالب بعد تصويره لورقة امتحان الجبر داخل لجنة بالمنوفية (تفاصيل)

منذ ثانية


اخبار مصر

محافظ القليوبية يستقبل وفدا من الكنيسة للتهنئة بعيد الفطر - eg
محافظ القليوبية يستقبل وفدا من الكنيسة للتهنئة بعيد الفطر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 حدث ليلا .. عرض نجل نائب رئيس الزمالك على الطب الشرعي.. ودفن رضيع ممرضة دون تصريح - eg
حدث ليلا .. عرض نجل نائب رئيس الزمالك على الطب الشرعي.. ودفن رضيع ممرضة دون تصريح

منذ ثانيتين


اخبار مصر

قناة مجانية وتطبيق شهير.. كيف يمكنك مشاهدة مباراة مصر وكاب فيردي ببلاش؟ - eg
قناة مجانية وتطبيق شهير.. كيف يمكنك مشاهدة مباراة مصر وكاب فيردي ببلاش؟

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 أنصار الله توجه رسالة إلى القمة العربية في القاهرة - bh
أنصار الله توجه رسالة إلى القمة العربية في القاهرة

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

فيصل كرامي: الكلمة الفصل للأيام المقبلة في حال قرر الجنون الصهيوني أن يخوض حربا شاملة مع لبنان وهناك ستجدوننا صفا واحدا في مواجهة أي اعتداء أو أي عدوان اسرائيلي على لبنان - lb
فيصل كرامي: الكلمة الفصل للأيام المقبلة في حال قرر الجنون الصهيوني أن يخوض حربا شاملة مع لبنان وهناك ستجدوننا صفا واحدا في مواجهة أي اعتداء أو أي عدوان اسرائيلي على لبنان

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

موعد مباراة برشلونة وبوروسيا دورتموند والقنوات الناقلة مباشر في دوري أبطال أوروبا - eg
موعد مباراة برشلونة وبوروسيا دورتموند والقنوات الناقلة مباشر في دوري أبطال أوروبا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بإطلالة كاجوال من داخل سيارتها.. شيري عادل تتألق في أحدث ظهور شاهد - eg
بإطلالة كاجوال من داخل سيارتها.. شيري عادل تتألق في أحدث ظهور شاهد

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الأردن يستضيف بطولة العالم للجودو للشباب - jo
الأردن يستضيف بطولة العالم للجودو للشباب

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

الأمير طلال بن محمد يؤدي اليمين الدستورية نائبا للملك - jo
الأمير طلال بن محمد يؤدي اليمين الدستورية نائبا للملك

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

أمريكا تمنح هنا جودة التأشيرة بطريقة خاصة: مباراة تنس في السفارة - eg
أمريكا تمنح هنا جودة التأشيرة بطريقة خاصة: مباراة تنس في السفارة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بعد الحصول على شهادة البيانات.. مستندات مطلوبة للتصالح على مخالفات البناء - eg
بعد الحصول على شهادة البيانات.. مستندات مطلوبة للتصالح على مخالفات البناء

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

سعر الطماطم والخيار والخضروات بالأسواق اليوم الخميس 10 إبريل 2025 - eg
سعر الطماطم والخيار والخضروات بالأسواق اليوم الخميس 10 إبريل 2025

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

تفاصيل حساب توفير جولدن من البنك العربى الافريقى الدولى - eg
تفاصيل حساب توفير جولدن من البنك العربى الافريقى الدولى

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

آلاف الاردنيين في وسط البلد: سمع أمة المليار.. كيف رضيتوا هذا العار - فيديو وصور عاجل - jo
آلاف الاردنيين في وسط البلد: سمع أمة المليار.. كيف رضيتوا هذا العار - فيديو وصور عاجل

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

 حزب الله يعلن استهداف مجموعة جنود إسرائيليين بالمدفعية في شمال إسرائيل - sa
حزب الله يعلن استهداف مجموعة جنود إسرائيليين بالمدفعية في شمال إسرائيل

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

السورية هند ظاظا تتصدر مجموعتها وتصل لنصف نهائي الطاولة - sy
السورية هند ظاظا تتصدر مجموعتها وتصل لنصف نهائي الطاولة

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

مفاجأة حسام حسن.. شوبير يكشف كواليس أزمة معسكر منتخب مصر - eg
مفاجأة حسام حسن.. شوبير يكشف كواليس أزمة معسكر منتخب مصر

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

5 مختبرات إلكتروينية لمراقبة أغذية ضيوف الرحمن - sa
5 مختبرات إلكتروينية لمراقبة أغذية ضيوف الرحمن

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

المساعيد يواصل جولاته التفقدية لقاعات الثانوية العامة 2025 - jo
المساعيد يواصل جولاته التفقدية لقاعات الثانوية العامة 2025

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

 منافس الأهلي .. تشكيل مباراة بوتافوجو البرازيلي وباتشوكا في بطولة الإنتركونتيننتال - eg
منافس الأهلي .. تشكيل مباراة بوتافوجو البرازيلي وباتشوكا في بطولة الإنتركونتيننتال

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

تربية معان تحتفل بالاستقلال وتكرم المتميزين - jo
تربية معان تحتفل بالاستقلال وتكرم المتميزين

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

 الله يعينا .. بالفيديو.. رد مفاجئ من وليد الفراج على خسارة المنتخب السعودي بسبب لاعبي الهلال! - sa
الله يعينا .. بالفيديو.. رد مفاجئ من وليد الفراج على خسارة المنتخب السعودي بسبب لاعبي الهلال!

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

أمين عام مساعد بمجمع البحوث: الأمل وحسن الظن بالله هما السبيل إلى سكينة القلب - eg
أمين عام مساعد بمجمع البحوث: الأمل وحسن الظن بالله هما السبيل إلى سكينة القلب

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل