القائمة الكاملة لعلاج التهاب المفاصل .. من الأكل للجراحة

يعد التهاب المفاصل من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين جميع الأعمار وهو لايظهر فقط فى صورة الام المفاصل فله أشكال عديدة أبرزها النقرس والروماتويد.

ووفقا لما ذكره موقع “tuasaude” يجب أن يتم علاج التهاب المفاصل تحت إشراف طبيب أمراض الروماتيزم أو جراح العظام وهو يهدف إلى تخفيف الأعراض ومنع المرض من التقدم.

العلاجات الرئيسية لـ التهاب المفاصل التي قد يوصي بها طبيبك، و هي:

1. الأدوية

تشمل الأدوية التي قد يصفها لك طبيبك لعلاج التهاب المفاصل مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين، ومضادات الالتهاب الفموية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين، أو مضادات الالتهاب الموضعية مثل الديكلوفيناك أو ثنائي إيثيل الأمونيوم أو الكابسيسين. ويمكن أن تساعد هذه الأدوية في السيطرة على الألم والتهاب المفاصل.

بالإضافة إلى ذلك، قد يصف الطبيب دواء دولوكستين، وهو مضاد للاكتئاب يوصف عادة لتخفيف الألم المزمن الناجم عن التهاب المفاصل.

2. العلاج الطبيعي

قد يصف لك الطبيب العلاج الطبيعي للمساعدة في تقوية العضلات المحيطة بالمفصل المصاب. ويمكن أن يزيد من المرونة والحركة ويقلل الألم والتصلب.

يجب أن يتم العلاج تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي الذي يمكنه الإشارة إلى التمارين الأكثر ملاءمة لحالة فردية، حيث يختلف هذا النهج اعتمادًا على مرحلة ونوع التهاب المفاصل الذي يعاني منه المريض.

خلال جلسات العلاج الطبيعي، قد يستخدم المعالج الطبيعي أجهزة تحفيز كهربائية وأجهزة الموجات فوق الصوتية لتحفيز المفصل وتقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء وإدارة الألم و إذا كان المريض يعاني وضعية سيئة للمفاصل فيمكن للمعالج الطبيعي أيضًا إجراء إعادة تأهيل شاملة لوضعية الجسم.

يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يزود المريض بتمارين يمكن القيام بها في المنزل لتكملة العلاج الطبيعي كما يمكن تخفيف الألم والانزعاج بوضع الثلج أو الحرارة على المنطقة المصابة.

3. نظام غذائي لإنقاص الوزن

في الحالات التي يكون فيها التهاب المفاصل، وخاصة في الركبة أو الورك، مرتبطًا بالوزن الزائد أو السمنة، قد يوصي الطبيب باستشارة أخصائي تغذية معتمد، من أجل البدء في اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن .

علاوة على ذلك، من المهم تناول نظام غذائي مضاد للالتهابات، والذي يساعد على تقليل إنتاج المواد في الجسم التي تحفز الالتهاب، مثل البروستاجلاندين والسيتوكينات.

يجب على المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل اختيار الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والأوميجا 3، والبوليفينول، والكاروتينات أو الفلافونويد، مثل التونة والسردين والسلمون، والفراولة، والبرتقال، والأفوكادو، والكستناء، والجوز أو البروكلي.

4. حقن المفاصل

يمكن للطبيب أيضًا أن يوصي بحقن الكورتيكوستيرويد أو حمض الهيالورونيك للمساعدة في علاج التهاب المفاصل.

يُستخدم هذا النوع من العلاج عادةً في حالات الألم المتوسط ​​إلى الشديد الذي لا يتحسن باستخدام الأدوية الفموية.

تساعد حقن الكورتيكوستيرويد في المفاصل على تحسين الألم بشكل فوري ويمكن أن تستمر آثارها لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا.

حمض الهيالورونيك هو مادة تشبه أحد المكونات التي توجد عادة في المفاصل وتعمل كممتص للصدمات فهويساعد على تليين المفاصل المؤلمة في اليدين أو الأصابع ويمكن أن يساعد في تخفيف الألم.

5. الجراحة

يُستخدم العلاج الجراحي في الحالات التي لم تنجح فيها الأدوية والعلاج الطبيعي في تخفيف الأعراض، وعندما يستمر الألم حتى بعد أشهر من العلاج المحافظ.

تتضمن الجراحة كشط الأنسجة الندبية في المفصل أو إزالة المفصل المصاب واستبداله بمفصل اصطناعي و من الضروري عمومًا الخضوع للعلاج الطبيعي بعد الجراحة لتسريع عملية التعافي.