×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٤ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٤ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

أضرار كارثية .. الصحة تكشف خطورة التدخين

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٣١ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ١٥:١٨

أضرار كارثية .. الصحة تكشف خطورة التدخين

أضرار كارثية .. الصحة تكشف خطورة التدخين

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٣١ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

 كشف الدكتور باسم ظريف استشاري القلب بالمعهد القومي للقلب،  عن الأضرار التي يسببها التدخين قائلاً : إن التدخين آفة مسببة للعديد من الأمراض والتأثير السلبي علي الصحة العامة . 

 وأضاف ظريف من خلال فيديو لوزارة الصحة والسكان ، عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل  الاجتماعي « فيس بوك » ، أن أول الاضرار التي يسببها التدخين تتمثل في تعطيل الجزء المبطن للشرايين،  بما يعطل إفراز الهرمونات الموسعة التي تحافظ علي الشرايين وتضمن تدفق الدم بصورة عادية . 

وأوضح ان  أخطر الأضرار التي يسببها التدخين،  زيادة استعداد التجلط في الدم والشرايين التي تفقد مرونتها والتي يترتب عليها الازمات القلبية ، مشيراً إلي  أن الاقلاع عن التدخين يقضي علي كافة المخاطر بعد 5 سنوات .

يعد الإقلاع عن التدخين من المهمات الصعبة على البعض ولكن هناك عددا كبيرا من التغيرات التى تحدث لك بعد تنفيذ هذا القرار.

ووفقا لما جاء في موقع cancerresearchuk نعرض لكم اهم التغيرات والفوائد التي تحدث للإنسان عند الإقلاع عن التدخين.

أعراض انسحاب النيكوتين

إن الإقلاع عن التدخين له فوائد تدوم مدى الحياة، ولكن قد يكون الأمر صعبًا في البداية. فالنيكوتين الموجود في التبغ يسبب الإدمان، لذا فإن التوقف عن التدخين قد يسبب أعراض انسحاب غير مريحة مثل:

الشعور بالاكتئاب أو القلق أو الانفعال أو الأرق أو الجوع

ضعف التركيز

قلة النوم في الليل

يحث على التدخين

أشعر بالمرض

الشعور بالتوعك

الصداع

تختلف أعراض الانسحاب من التدخين من شخص لآخر، لذا لا يوجد جدول زمني مضمون لأعراض الانسحاب من التدخين وعادة ما تبلغ الأعراض ذروتها خلال الأيام القليلة الأولى بعد آخر سيجارة ثم تخف بعد مرور أسبوعين إلى أربعة أسابيع وإذا كنت تعاني عادة من السعال الناجم عن التدخين، فقد تلاحظ أن هذا السعال يزداد سوءًا لفترة من الوقت عندما تتوقف عن التدخين، بينما يعتاد جسمك على عدم التدخين بعد الآن. 

يمكن لأدوات الإقلاع عن التدخين تخفيف أعراض الانسحاب ويمكن أن يساعدك الدعم المتخصص في التعامل معها حتى تختفي.  

أضرار كارثية .. الصحة تكشف خطورة التدخين أضرار كارثية .. الصحة تكشف خطورة التدخين أضرار كارثية .. الصحة تكشف خطورة التدخين أضرار كارثية .. الصحة تكشف خطورة التدخين
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

رسميًا.. الحد الأقصى للتحويل من محفظة فودافون كاش بعد قرار الشركة الجديد (تفاصيل)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
31

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2113 days old | 1,052,479 Egypt News Articles | 18,870 Articles in Aug 2025 | 102 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 6 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أضرار كارثية .. الصحة تكشف خطورة التدخين - eg
أضرار كارثية .. الصحة تكشف خطورة التدخين

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وزير الخارجية الفرنسي يزور الكويت غدا - kw
وزير الخارجية الفرنسي يزور الكويت غدا

منذ ٠ ثانية


اخبار الكويت

هاري كاين يخطط للسير على خطى رونالدو - lb
هاري كاين يخطط للسير على خطى رونالدو

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

حرائق ضخمة تلتهم جبال القدس.. إسرائيل تطلب مساعدة دولية وبن غفير يتهم الفلسطينيين - ps
حرائق ضخمة تلتهم جبال القدس.. إسرائيل تطلب مساعدة دولية وبن غفير يتهم الفلسطينيين

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

وزير الشؤون الإسلامية يهنئ القيادة بحلول شهر رمضان - sa
وزير الشؤون الإسلامية يهنئ القيادة بحلول شهر رمضان

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

عدوان أمريكي يستهدف العاصمة صنعاء - ye
عدوان أمريكي يستهدف العاصمة صنعاء

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

محمد صلاح في مهمة جديدة مع ليفربول أمام وست هام .. اليوم - eg
محمد صلاح في مهمة جديدة مع ليفربول أمام وست هام .. اليوم

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مدير فندق مارينا : لا علاقة لـ الفندق بجهات عسكرية والاضرار طفيفة - sd
مدير فندق مارينا : لا علاقة لـ الفندق بجهات عسكرية والاضرار طفيفة

منذ ثانية


اخبار السودان

 قعدتها كتير على التليفون شككتني في سلوكها .. اعترافات المتهم بإنهاء حياة زوجته في العجوزة - eg
قعدتها كتير على التليفون شككتني في سلوكها .. اعترافات المتهم بإنهاء حياة زوجته في العجوزة

منذ ثانية


اخبار مصر

وفاة طفل في واد أنسكمير نواحي ميدلت غرقا - ma
وفاة طفل في واد أنسكمير نواحي ميدلت غرقا

منذ ثانية


اخبار المغرب

الأنواء الجوية: تفاوت في درجات الحرارة وأمطار رعدية شمالا - iq
الأنواء الجوية: تفاوت في درجات الحرارة وأمطار رعدية شمالا

منذ ثانية


اخبار العراق

رويترز : وجهان لسوريا بعد الانفتاح على السوق الحرة .. و استياء بين بعض أعضاء مجتمع الأعمال و المواطنين العاديين - sy
رويترز : وجهان لسوريا بعد الانفتاح على السوق الحرة .. و استياء بين بعض أعضاء مجتمع الأعمال و المواطنين العاديين

منذ ثانية


اخبار سوريا

 نتفليكس تحقق أرباحا وإيرادات بالربع الأول بأعلى من التوقعات - om
نتفليكس تحقق أرباحا وإيرادات بالربع الأول بأعلى من التوقعات

منذ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

المشاط: 71.4 مليار جنيه استثمارات التعليم والتعليم الفني والبحث العلمي - eg
المشاط: 71.4 مليار جنيه استثمارات التعليم والتعليم الفني والبحث العلمي

منذ ثانية


اخبار مصر

روسيا منفتحة على اتفاق بشأن البحر الأسود بشروط معينة - sa
روسيا منفتحة على اتفاق بشأن البحر الأسود بشروط معينة

منذ ثانية


اخبار السعودية

سعر الذهب اليوم في السودان وعيار 21 الآن بداية تعاملات الجمعة 9 مايو 2025 - eg
سعر الذهب اليوم في السودان وعيار 21 الآن بداية تعاملات الجمعة 9 مايو 2025

منذ ثانية


اخبار مصر

استبعاد ليون المكسيكي من كأس العالم للأندية 2025 - eg
استبعاد ليون المكسيكي من كأس العالم للأندية 2025

منذ ثانية


اخبار مصر

بإشراف مباشر من رئيس الجمهورية.. انطلاق الانتخابات البلدية في محافظة جبل لبنان - lb
بإشراف مباشر من رئيس الجمهورية.. انطلاق الانتخابات البلدية في محافظة جبل لبنان

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

العظمى على القاهرة 23 درجة.. الأرصاد تحذر من الانخداع بحالة الطقس الثلاثاء 18 فبراير 2025 - eg
العظمى على القاهرة 23 درجة.. الأرصاد تحذر من الانخداع بحالة الطقس الثلاثاء 18 فبراير 2025

منذ ثانيتين


اخبار مصر

توقعات الصبحان لمباراة النصر وكاواساكي .. فيديو - sa
توقعات الصبحان لمباراة النصر وكاواساكي .. فيديو

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

الأرصاد تحذر: أمطار ليلية على القاهرة .. لا تنخدعوا بالطقس المشمس - eg
الأرصاد تحذر: أمطار ليلية على القاهرة .. لا تنخدعوا بالطقس المشمس

منذ ثانيتين


اخبار مصر

أحدث ظهور للأمير خالد بن فهد بن عبدالعزيز و أخيه الأمير عبدالعزيز - sa
أحدث ظهور للأمير خالد بن فهد بن عبدالعزيز و أخيه الأمير عبدالعزيز

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

بشرى سارة.. طرح وحدات سكنية في 4 مدن جديدة كاملة التشطيب - eg
بشرى سارة.. طرح وحدات سكنية في 4 مدن جديدة كاملة التشطيب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

إيلاريا سمير حارص: مصر دائما كانت الحارس الأمين على حقوق الفلسطينيين - eg
إيلاريا سمير حارص: مصر دائما كانت الحارس الأمين على حقوق الفلسطينيين

منذ ثانيتين


اخبار مصر

أمطار متفاوتة على مناطق متفرقة بالإسكندرية.. والصرف الصحي يعلن الطوارئ - eg
أمطار متفاوتة على مناطق متفرقة بالإسكندرية.. والصرف الصحي يعلن الطوارئ

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الفراج: الاتحاد فعل رتويت مع شقيقه النصر - sa
الفراج: الاتحاد فعل رتويت مع شقيقه النصر

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

الملتقى القمي للجامعات يناقش ملامح مشروع قانون جديد للاتحادات الطلابية - eg
الملتقى القمي للجامعات يناقش ملامح مشروع قانون جديد للاتحادات الطلابية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

قرار عاجل من النيابة الإدارية ضد معلم رياضيات لاتهامه بالتحرش بتلميذة في المرحلة الابتدائية - eg
قرار عاجل من النيابة الإدارية ضد معلم رياضيات لاتهامه بالتحرش بتلميذة في المرحلة الابتدائية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أمريكا وأوكرانيا توقعان اتفاقية لإنشاء صندوق استثمار لإعادة الإعمار - bh
أمريكا وأوكرانيا توقعان اتفاقية لإنشاء صندوق استثمار لإعادة الإعمار

منذ ٣ ثواني


اخبار البحرين

ترامب: سأفرض قريبا رسوما جمركية على قطاع الأدوية - lb
ترامب: سأفرض قريبا رسوما جمركية على قطاع الأدوية

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

جمال سليمان يوضح موقفه من فصل سلاف فواخرجي - sa
جمال سليمان يوضح موقفه من فصل سلاف فواخرجي

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل