بنصائح بسيطة وفعّالة.. كيف تتخلص من البلغم عند الأطفال؟

التخلص من البلغم عند الأطفال يمكن أن يكون تحديًا، خاصة عند الرضع والأطفال الصغار الذين لا يستطيعون إخراج البلغم بأنفسهم.

وقد تلجأ الأمهات والآباء لعدة طرق للتخلص من البلغم عن أطفالهم، ولكن دون جدوى، مما يجعلهم يلجأون إلى الأدوية.

ولكن يمكن اتباع بعض الطرق الطبيعية والبسيطة أن تساعد طفلك على التخلص من البلغم بسرعة، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وتشمل ما يلي :

ـ استخدام مرطب الهواء :

استخدام جهاز ترطيب الهواء البارد في غرفة الطفل يساعد في ترطيب الهواء، مما يقلل من جفاف الممرات التنفسية ويسهل خروج البلغم.

ـ السوائل الدافئة :

إعطاء الطفل سوائل دافئة، مثل الماء الفاتر أو شوربة الدجاج، يمكن أن يساعد في تخفيف المخاط وتسهيل التخلص منه، بالنسبة للرضع، يمكن أن يساعد تقديم مزيد من حليب الأم أو الحليب الصناعي.

ـ رفع رأس الطفل أثناء النوم :

رفع رأس الطفل قليلاً عند النوم (باستخدام وسادة صغيرة تحت مرتبة السرير) يمكن أن يساعد في تحسين التنفس ومنع تراكم البلغم.

ـ التدليك على الظهر والصدر :

وضع الطفل في وضع الجلوس وفرك أو الطبطبة برفق على ظهره يساعد في تفكيك البلغم وتحفيزه للخروج.

ـ الماء المالح للأنف :

استخدام محلول ملحي للأنف يساعد في تخفيف الاحتقان وتسهيل إخراج البلغم, ويمكنك استخدام قطارة أو بخاخ ماء ملحي وشفاط أنف (خاص للأطفال) لسحب البلغم من الأنف.

ـ الاستحمام بالبخار :

الاستحمام في حمام دافئ ومليء بالبخار يساعد على تخفيف المخاط في الصدر والحلق، ما يسهل خروج البلغم، فيمكنك الجلوس مع الطفل في الحمام لمدة 10-15 دقيقة بينما يتنفس البخار.

ـ التأكد من ترطيب الجسم :

والحفاظ على ترطيب جسم الطفل بشكل جيد من خلال تناول السوائل يساعد في تخفيف كثافة البلغم، مما يسهل خروجه.

ـ التنفس في وضعية مريحة :

وضع الطفل في وضعية مريحة ومساعدة الطفل على التنفس بهدوء قد تساعد في تخفيف البلغم بشكل طبيعي.

متى يجب استشارة الطبيب؟

ـ إذا استمر البلغم لأكثر من أسبوع أو ازداد سوءًا.

ـ إذا لاحظت صعوبة في التنفس أو أصوات صفير أو زرقان حول الفم.

ـ إذا كان الطفل يعاني من حمى مرتفعة مستمرة أو يظهر عليه علامات الإرهاق الشديد.

ـ التدخل الطبي يكون ضروريًا في الحالات الشديدة، أو إذا كان الطفل يعاني من مشكلات في التنفس أو يبدو عليه المرض بشكل واضح.