×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

بدون أدوية| علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  السبت ٨ شباط ٢٠٢٥ - ١٢:٤٦

بدون أدوية علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة

بدون أدوية| علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٨ شباط ٢٠٢٥ 

يمكن أن تكون مشاكل المعدة مثل الغازات والانتفاخ والالتهابات المتكررة مزعجة ومؤلمة للغاية، وبينما يمكنك تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الآلام، فإن الطريقة الأكثر طبيعية لعلاج هذه الآلام هي تناول اللبن الرائب، إلى جانب بعض التوابل والأعشاب الطبيعية التي تعمل على الفور لتمنحك الراحة، يعمل الكركم الخام والحلبة والزنجبيل والكمون على تعزيز الخصائص الحيوية للرائب وتخفيف مشاكل البطن.

يؤدي اضطراب المعدة إلى العديد من المشكلات المؤلمة والمزعجة مثل الغازات والإسهال وارتجاع الحمض، ورغم توفر خيارات علاجية متنوعة، فإن العلاجات الطبيعية هي الأفضل لأنها خالية من أي آثار جانبية، ووفقًا للخبراء فإن اللبن الرائب المتوفر له خصائص مذهلة يمكن أن تساعدك على التخلص من التهابات المعدة على الفور.

يعتبر اللبن الرائب مصدرًا قويًا للبروتين والكالسيوم والبروبيوتيك التي تحتوي على بكتيريا مفيدة معروفة بتعزيز نشاط الأمعاء وتهدئة الجهاز الهضمي الملتهب وعلاج اضطراب المعدة.

فيما يلي بعض المكونات المتوفرة بسهولة والتي يمكنك تناولها مع اللبن الرائب لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.

-زنجبيل

الزنجبيل هو طعام شائع يستخدم في الغالب لتعزيز نكهة الطعام. وفقًا للخبراء، يحتوي الزنجبيل على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، مما يخفف الغثيان على الفور ويقلل الالتهاب في الجهاز الهضمي ويخفف الأعراض مثل الانتفاخ والتقلصات.

يمكنك ببساطة أن تبشر قطعة صغيرة من الزنجبيل وتضيفها إلى وعاء من اللبن الرائب لتعزيز الهضم وتهدئة المعدة، كما يمكنك إضافة قليل من الملح الأسود لمزيد من النكهة والفوائد العلاجية.

-كُركُم

يعد الكركم من المكونات الأساسية في المطابخ الهندية، فهو يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج آلام المعدة، فهو غني بمركب نشط يُعرف باسم الكركمين، والمعروف بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات الطبيعية.

يساعد الكركم على تهدئة بطانة المعدة ويمنع المزيد من التهيج، يمكنك إضافة الكركم إلى اللبن الرائب لتخفيف أعراض عدوى المعدة والمساعدة في الشفاء، ما عليك سوى إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى وعاء من اللبن الرائب وخلطه جيدًا - وتناوله مع وعاء من الأرز المسلوق وتناوله لتخفيف الأعراض بسرعة.

- الكمون

تعد بذور الكمون من التوابل الشائعة التي تساعد في التغلب على عسر الهضم، يزيد الكمون من نشاط الإنزيمات الهضمية، مما قد يؤدي إلى تسريع عملية الهضم أيضًا. كما يتمتع بخصائص مضادة للميكروبات تحارب البكتيريا الضارة.

يمكنك بسهولة تحميص بذور الكمون وخلطها مع القليل من الملح ووعاء من اللبن الرائب، بالإضافة إلى بعض العسل لموازنة النكهة، يعمل هذا المزيج على استعادة صحة الجهاز الهضمي وتقليل الانزعاج المرتبط بعدوى المعدة.

-نعناع

يتمتع النعناع بخصائص تبريد رائعة تخفف من الغثيان وعسر الهضم والانتفاخ، كما يحتوي النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يحارب الكائنات الحية الدقيقة الضارة في أمعائك.

لتحضير هذا المشروب، اسحقي بضع أوراق من النعناع الطازج واخلطيها مع اللبن الرائب، أضيفي قليلًا من الملح والفلفل الأسود مع عصير الليمون لجعله أكثر انتعاشًا وفعالية، سيمنحك هذا المشروب راحة فورية من آلام المعدة.

-الحلبة 

تُعد بذور الحلبة من أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من مشاكل البطن، تُعرف بذور الحلبة بفوائدها المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات، فهي تهدئ بطانة المعدة وتقلل من الحموضة وتعزز الهضم بشكل أفضل.

يمكنك تحميص بذور الحلبة بدون زيت في مقلاة، ثم سحقها قليلاً وإضافتها إلى وعاء من اللبن مع الملح وبعض العسل - تناولها كحل فوري للحموضة أو حتى الإسهال.

المصدر: timesnownews.

 

بدون أدوية علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة بدون أدوية علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

توقعات بتثبيت المركزي الأوروبي لأسعار الفائدة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
39

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2092 days old | 1,019,356 Egypt News Articles | 41,695 Articles in Jul 2025 | 314 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 2 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



بدون أدوية علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة - eg
بدون أدوية علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 قتل والدتها وشقيقها .. الإعدام لعامل بتهمة إشعال النيران بشقة خطيبته السابقة بالقليوبية - eg
قتل والدتها وشقيقها .. الإعدام لعامل بتهمة إشعال النيران بشقة خطيبته السابقة بالقليوبية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مصر وقطر تضعان اللمسات الأخيرة على مشروع ضخم - eg
مصر وقطر تضعان اللمسات الأخيرة على مشروع ضخم

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

سمو الشيخ خالد بن حمد يوجه لعلاج لاعب نادي الدير حسين الحايكي في الخارج - bh
سمو الشيخ خالد بن حمد يوجه لعلاج لاعب نادي الدير حسين الحايكي في الخارج

منذ ٠ ثانية


اخبار البحرين

دور النقد في مسيرة الأدب ضمن نقاشات قصور الثقافة بالأقصر - eg
دور النقد في مسيرة الأدب ضمن نقاشات قصور الثقافة بالأقصر

منذ ثانية


اخبار مصر

دريك يحذف أغنيته الجديدة... ما علاقة توباك شاكور؟ - lb
دريك يحذف أغنيته الجديدة... ما علاقة توباك شاكور؟

منذ ثانية


اخبار لبنان

محافظ المنوفية يصدر حركة محليات لنواب رؤساء المدن - eg
محافظ المنوفية يصدر حركة محليات لنواب رؤساء المدن

منذ ثانية


اخبار مصر

قريبا: عاطف بن حسين في مسرحية الديكتاتور - tn
قريبا: عاطف بن حسين في مسرحية الديكتاتور

منذ ثانية


اخبار تونس

القنوات الناقلة لمباراة الزمالك وبيراميدز في نهائي كأس مصر 2025.. والموعد والمعلق - eg
القنوات الناقلة لمباراة الزمالك وبيراميدز في نهائي كأس مصر 2025.. والموعد والمعلق

منذ ثانية


اخبار مصر

مواعيد عرض مسلسل رقم سري على شاشة DMC الحلقة الأخيرة - eg
مواعيد عرض مسلسل رقم سري على شاشة DMC الحلقة الأخيرة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

دوريات الأمن بمكة تقبض على 6 مقيمين إثر مشاجرة لخلاف بينهم - sa
دوريات الأمن بمكة تقبض على 6 مقيمين إثر مشاجرة لخلاف بينهم

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

تعرف على أسعار الذهب في الاردن اليوم الأحد - jo
تعرف على أسعار الذهب في الاردن اليوم الأحد

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

قيدها بالحبال وضربها.. زوج الأم يقتل الرضيعة: حركتها كتيرة - eg
قيدها بالحبال وضربها.. زوج الأم يقتل الرضيعة: حركتها كتيرة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

كتائب القسام تنشر مشاهد لعمليات استهداف جنود وآليات إسرائيلية بجباليا - ps
كتائب القسام تنشر مشاهد لعمليات استهداف جنود وآليات إسرائيلية بجباليا

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

وزير الدفاع يلتقي نائب رئيس الحكومة في اليرزة - lb
وزير الدفاع يلتقي نائب رئيس الحكومة في اليرزة

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

كبير الأثريين: قبة مستولدة محمد علي باشا ليست أثرا ولا تخضع لقانون حماية الآثار - eg
كبير الأثريين: قبة مستولدة محمد علي باشا ليست أثرا ولا تخضع لقانون حماية الآثار

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أسعار السجائر في مصر اليوم الإثنين 28 أكتوبر 2024 - eg
أسعار السجائر في مصر اليوم الإثنين 28 أكتوبر 2024

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

هشام بناني يكتب: دعوا الركراكي يعمل - ma
هشام بناني يكتب: دعوا الركراكي يعمل

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

بالكاجوال..هيدي كرم تخطف الأنظار في أحدث ظهور - eg
بالكاجوال..هيدي كرم تخطف الأنظار في أحدث ظهور

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

مدحت شلبي: الإعلامي شغلته النقد.. ومبسبش حقي - eg
مدحت شلبي: الإعلامي شغلته النقد.. ومبسبش حقي

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

تواصل دعوات للنفير العام بالضفة نصرة لغزة ورفضا للإبادة والتجويع - ye
تواصل دعوات للنفير العام بالضفة نصرة لغزة ورفضا للإبادة والتجويع

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

العراق: سنلاحق كل من يعبث بأمن ومقدرات البلاد - ye
العراق: سنلاحق كل من يعبث بأمن ومقدرات البلاد

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

تحذيرات بالدوري الإنجليزي من إلغاء تقنية الـ فار - sa
تحذيرات بالدوري الإنجليزي من إلغاء تقنية الـ فار

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

 بايرن ميونيخ يعطي الضوء الأخضر في قرار انضمام كينغسلي كومان للهلال - sa
بايرن ميونيخ يعطي الضوء الأخضر في قرار انضمام كينغسلي كومان للهلال

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

قيادي بـ مستقبل وطن : إحباط وزارة الداخلية لمخطط حسم الإرهابية دليل على كفاءة المؤسسات الأمنية - eg
قيادي بـ مستقبل وطن : إحباط وزارة الداخلية لمخطط حسم الإرهابية دليل على كفاءة المؤسسات الأمنية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

الموسيقار محمد ضياء يكشف عن أهم مطربين عمل معهم - eg
الموسيقار محمد ضياء يكشف عن أهم مطربين عمل معهم

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

330 محضرا لمخالفات بالأسواق والمخابز والمستودعات ببني سويف - eg
330 محضرا لمخالفات بالأسواق والمخابز والمستودعات ببني سويف

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

سيلينا غوميز تحتفل بعيد ميلادها برسالة مؤثرة لمعجبيها - xx
سيلينا غوميز تحتفل بعيد ميلادها برسالة مؤثرة لمعجبيها

منذ ٨ ثواني


لايف ستايل

رابط التقديم في مدارس التكنولوجيا التطبيقية .. اليوم آخر فرصة - eg
رابط التقديم في مدارس التكنولوجيا التطبيقية .. اليوم آخر فرصة

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

السيطرة على حريق داخل معمل مجهول الاستخدام في بغداد (صور) - iq
السيطرة على حريق داخل معمل مجهول الاستخدام في بغداد (صور)

منذ ٨ ثواني


اخبار العراق

لو بتفكر تشتري موبايل جديد.. 4 إمكانات عليك الانتباه لها أولا - eg
لو بتفكر تشتري موبايل جديد.. 4 إمكانات عليك الانتباه لها أولا

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

تطوير شامل لمخيمات الحجاج.. رئيس بعثة الحج يكشف تفاصيل خطط الراحة والرعاية - eg
تطوير شامل لمخيمات الحجاج.. رئيس بعثة الحج يكشف تفاصيل خطط الراحة والرعاية

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

بقوة 1ر6 درجة.. زلزال يضرب بابوا نيو غينيا الجديدة - eg
بقوة 1ر6 درجة.. زلزال يضرب بابوا نيو غينيا الجديدة

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

كأس العالم للأندية.. كشف حساب الشناوي في المونديال - eg
كأس العالم للأندية.. كشف حساب الشناوي في المونديال

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

محافظ الغربية: التواصل المباشر مع المواطن نهج ثابت في العمل التنفيذي - eg
محافظ الغربية: التواصل المباشر مع المواطن نهج ثابت في العمل التنفيذي

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

أبو هولي يطالب الأونروا بإلغاء قرار منح موظفيها المتواجدين خارج قطاع غزة إجازة استثنائية بدون راتب - ps
أبو هولي يطالب الأونروا بإلغاء قرار منح موظفيها المتواجدين خارج قطاع غزة إجازة استثنائية بدون راتب

منذ ١١ ثانية


اخبار فلسطين

اجتماع سوري أردني أميركي بشأن تثبيت وقف إطلاق النار بالسويداء - ye
اجتماع سوري أردني أميركي بشأن تثبيت وقف إطلاق النار بالسويداء

منذ ١١ ثانية


اخبار اليمن

 خيوط المعازيب الحلقة 5.. نجاح خطة أبو عيسى - xx
خيوط المعازيب الحلقة 5.. نجاح خطة أبو عيسى

منذ ١١ ثانية


لايف ستايل

بالفيديو.. تعرف على كأس الملك قبل نهائي الاتحاد والقادسية - sa
بالفيديو.. تعرف على كأس الملك قبل نهائي الاتحاد والقادسية

منذ ١٢ ثانية


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل