×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٨ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٨ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

بدون أدوية| علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  السبت ٨ شباط ٢٠٢٥ - ١٢:٤٦

بدون أدوية علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة

بدون أدوية| علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٨ شباط ٢٠٢٥ 

يمكن أن تكون مشاكل المعدة مثل الغازات والانتفاخ والالتهابات المتكررة مزعجة ومؤلمة للغاية، وبينما يمكنك تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الآلام، فإن الطريقة الأكثر طبيعية لعلاج هذه الآلام هي تناول اللبن الرائب، إلى جانب بعض التوابل والأعشاب الطبيعية التي تعمل على الفور لتمنحك الراحة، يعمل الكركم الخام والحلبة والزنجبيل والكمون على تعزيز الخصائص الحيوية للرائب وتخفيف مشاكل البطن.

يؤدي اضطراب المعدة إلى العديد من المشكلات المؤلمة والمزعجة مثل الغازات والإسهال وارتجاع الحمض، ورغم توفر خيارات علاجية متنوعة، فإن العلاجات الطبيعية هي الأفضل لأنها خالية من أي آثار جانبية، ووفقًا للخبراء فإن اللبن الرائب المتوفر له خصائص مذهلة يمكن أن تساعدك على التخلص من التهابات المعدة على الفور.

يعتبر اللبن الرائب مصدرًا قويًا للبروتين والكالسيوم والبروبيوتيك التي تحتوي على بكتيريا مفيدة معروفة بتعزيز نشاط الأمعاء وتهدئة الجهاز الهضمي الملتهب وعلاج اضطراب المعدة.

فيما يلي بعض المكونات المتوفرة بسهولة والتي يمكنك تناولها مع اللبن الرائب لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.

-زنجبيل

الزنجبيل هو طعام شائع يستخدم في الغالب لتعزيز نكهة الطعام. وفقًا للخبراء، يحتوي الزنجبيل على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، مما يخفف الغثيان على الفور ويقلل الالتهاب في الجهاز الهضمي ويخفف الأعراض مثل الانتفاخ والتقلصات.

يمكنك ببساطة أن تبشر قطعة صغيرة من الزنجبيل وتضيفها إلى وعاء من اللبن الرائب لتعزيز الهضم وتهدئة المعدة، كما يمكنك إضافة قليل من الملح الأسود لمزيد من النكهة والفوائد العلاجية.

-كُركُم

يعد الكركم من المكونات الأساسية في المطابخ الهندية، فهو يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج آلام المعدة، فهو غني بمركب نشط يُعرف باسم الكركمين، والمعروف بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات الطبيعية.

يساعد الكركم على تهدئة بطانة المعدة ويمنع المزيد من التهيج، يمكنك إضافة الكركم إلى اللبن الرائب لتخفيف أعراض عدوى المعدة والمساعدة في الشفاء، ما عليك سوى إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى وعاء من اللبن الرائب وخلطه جيدًا - وتناوله مع وعاء من الأرز المسلوق وتناوله لتخفيف الأعراض بسرعة.

- الكمون

تعد بذور الكمون من التوابل الشائعة التي تساعد في التغلب على عسر الهضم، يزيد الكمون من نشاط الإنزيمات الهضمية، مما قد يؤدي إلى تسريع عملية الهضم أيضًا. كما يتمتع بخصائص مضادة للميكروبات تحارب البكتيريا الضارة.

يمكنك بسهولة تحميص بذور الكمون وخلطها مع القليل من الملح ووعاء من اللبن الرائب، بالإضافة إلى بعض العسل لموازنة النكهة، يعمل هذا المزيج على استعادة صحة الجهاز الهضمي وتقليل الانزعاج المرتبط بعدوى المعدة.

-نعناع

يتمتع النعناع بخصائص تبريد رائعة تخفف من الغثيان وعسر الهضم والانتفاخ، كما يحتوي النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يحارب الكائنات الحية الدقيقة الضارة في أمعائك.

لتحضير هذا المشروب، اسحقي بضع أوراق من النعناع الطازج واخلطيها مع اللبن الرائب، أضيفي قليلًا من الملح والفلفل الأسود مع عصير الليمون لجعله أكثر انتعاشًا وفعالية، سيمنحك هذا المشروب راحة فورية من آلام المعدة.

-الحلبة 

تُعد بذور الحلبة من أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من مشاكل البطن، تُعرف بذور الحلبة بفوائدها المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات، فهي تهدئ بطانة المعدة وتقلل من الحموضة وتعزز الهضم بشكل أفضل.

يمكنك تحميص بذور الحلبة بدون زيت في مقلاة، ثم سحقها قليلاً وإضافتها إلى وعاء من اللبن مع الملح وبعض العسل - تناولها كحل فوري للحموضة أو حتى الإسهال.

المصدر: timesnownews.

 

بدون أدوية علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة بدون أدوية علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

طلاب الصين في ضيافة جامعة بنها.. تجربة تعليمية وثقافية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
33

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2097 days old | 1,027,741 Egypt News Articles | 50,080 Articles in Jul 2025 | 1,925 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 10 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



بدون أدوية علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة - eg
بدون أدوية علاجات منزلية طبيعية لاضطرابات المعدة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 قتل والدتها وشقيقها .. الإعدام لعامل بتهمة إشعال النيران بشقة خطيبته السابقة بالقليوبية - eg
قتل والدتها وشقيقها .. الإعدام لعامل بتهمة إشعال النيران بشقة خطيبته السابقة بالقليوبية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

سمو الشيخ خالد بن حمد يوجه لعلاج لاعب نادي الدير حسين الحايكي في الخارج - bh
سمو الشيخ خالد بن حمد يوجه لعلاج لاعب نادي الدير حسين الحايكي في الخارج

منذ ٠ ثانية


اخبار البحرين

سؤال برلماني بشأن تأخر تنفيذ مشروعات التنمية وحياة كريمة بأسيوط - eg
سؤال برلماني بشأن تأخر تنفيذ مشروعات التنمية وحياة كريمة بأسيوط

منذ ثانية


اخبار مصر

بالخط الفوري للوزارة.. احصل على رابط نتيجة الصف السادس الابتدائي الترم الثاني 2025 فور ظهورها بالقاهرة - eg
بالخط الفوري للوزارة.. احصل على رابط نتيجة الصف السادس الابتدائي الترم الثاني 2025 فور ظهورها بالقاهرة

منذ ثانية


اخبار مصر

استقرار الدولار مع تحول التركيز إلى الفيدرالي وبنك اليابان - om
استقرار الدولار مع تحول التركيز إلى الفيدرالي وبنك اليابان

منذ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

انطلاق الجولة الثانية من حملة تعزيز صحة الأم والوليد في أبين ولحج ومأرب بدعم هولندي وتعاون مع صندوق الأمم المتحدة للسكان - ye
انطلاق الجولة الثانية من حملة تعزيز صحة الأم والوليد في أبين ولحج ومأرب بدعم هولندي وتعاون مع صندوق الأمم المتحدة للسكان

منذ ثانية


اخبار اليمن

ظاهرة جوية تضرب البلاد.. الأرصاد الجوية تكشف حالة الطقس اليوم في مطروح - eg
ظاهرة جوية تضرب البلاد.. الأرصاد الجوية تكشف حالة الطقس اليوم في مطروح

منذ ثانية


اخبار مصر

الأهلي المصري يعتذر للحزم: أليو ديانغ ليس للبيع - sa
الأهلي المصري يعتذر للحزم: أليو ديانغ ليس للبيع

منذ ثانية


اخبار السعودية

بمناسبة توليه مقاليد الحكم.. صحف الكويت تبرز تهنئة الرئيس السيسي للأمير الشيخ مشعل الصباح - eg
بمناسبة توليه مقاليد الحكم.. صحف الكويت تبرز تهنئة الرئيس السيسي للأمير الشيخ مشعل الصباح

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الفنان حسين فهمي يشكر ماكرون الرئيس الفرنسي.. اعرف السبب - eg
الفنان حسين فهمي يشكر ماكرون الرئيس الفرنسي.. اعرف السبب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

سعر الذهب اليوم الإثنين ومفاجأة في عيار 21.. فيديو - eg
سعر الذهب اليوم الإثنين ومفاجأة في عيار 21.. فيديو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ليلى علوي تستعيد ذكرياتها بصور نادرة وتعلق: كل صورة من دول فيها حكاية - xx
ليلى علوي تستعيد ذكرياتها بصور نادرة وتعلق: كل صورة من دول فيها حكاية

منذ ثانيتين


لايف ستايل

 الجيش ضمانة الجنوب ... قائد الجيش: سنحمي أمن الانتخابات - lb
الجيش ضمانة الجنوب ... قائد الجيش: سنحمي أمن الانتخابات

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

استقرار أسعار الذهب في مصر اليوم الخميس 12يونيو 2025 - eg
استقرار أسعار الذهب في مصر اليوم الخميس 12يونيو 2025

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

المصرى يتقدم على سيمبا التنزانى بهدف دغموم فى الشوط الأول - eg
المصرى يتقدم على سيمبا التنزانى بهدف دغموم فى الشوط الأول

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ناهد السباعي تشعل عيد ميلاد آية سماحة (فيديو) - xx
ناهد السباعي تشعل عيد ميلاد آية سماحة (فيديو)

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

انتخاب مملكة البحرين رئيسا لجمعية اتحاد باريس في المنظمة العالمية للملكية الفكرية - bh
انتخاب مملكة البحرين رئيسا لجمعية اتحاد باريس في المنظمة العالمية للملكية الفكرية

منذ ٣ ثواني


اخبار البحرين

3 أفلام لـ ياسمين رئيس في 2025.. أحدثها هيروشيما مع أحمد السقا - xx
3 أفلام لـ ياسمين رئيس في 2025.. أحدثها هيروشيما مع أحمد السقا

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

بحضور المحافظين ونوابهم.. الأوقاف تحتفل بذكرى الإسراء والمعراج بالمساجد الكبرى - eg
بحضور المحافظين ونوابهم.. الأوقاف تحتفل بذكرى الإسراء والمعراج بالمساجد الكبرى

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

جوعاهم في الجنة .. وبياناتنا في النار! - jo
جوعاهم في الجنة .. وبياناتنا في النار!

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

أمير قطر يبحث مع علييف المستجدات الإقليمية والدولية - qa
أمير قطر يبحث مع علييف المستجدات الإقليمية والدولية

منذ ٤ ثواني


اخبار قطر

الأهلي يواجه الاتحاد السكندري في نهائي دوري السوبر لكرة السلة - eg
الأهلي يواجه الاتحاد السكندري في نهائي دوري السوبر لكرة السلة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

التربية الاستبدادية: مخاطرها النفسية وكيفية تبني نهج متوازن للنمو الصحي - sa
التربية الاستبدادية: مخاطرها النفسية وكيفية تبني نهج متوازن للنمو الصحي

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

إصابة 5 أشخاص في حادثي سير بـ صحراوي المنيا - eg
إصابة 5 أشخاص في حادثي سير بـ صحراوي المنيا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

عندما يرفض الطفل النوم في سريره .. ماذا تفعل؟ - jo
عندما يرفض الطفل النوم في سريره .. ماذا تفعل؟

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

عمليات تفريغ ونقل شحنة الأسلحة الإيرانية التي ضبطتها المقاومة الوطنية قبل وصولها إلى مليشيا الحوثي - ye
عمليات تفريغ ونقل شحنة الأسلحة الإيرانية التي ضبطتها المقاومة الوطنية قبل وصولها إلى مليشيا الحوثي

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

لاعب مصري يقترب من مزاملة محمد عبد المنعم في نيس الفرنسي - eg
لاعب مصري يقترب من مزاملة محمد عبد المنعم في نيس الفرنسي

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

تفاصيل خلاف عبدالمنعم رياض وأحمد إسماعيل حول خطة حرب أكتوبر - eg
تفاصيل خلاف عبدالمنعم رياض وأحمد إسماعيل حول خطة حرب أكتوبر

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

الخارجية: ارتفاع عدد الوفيات بين الحجاج الأردنيين إلى 99 - jo
الخارجية: ارتفاع عدد الوفيات بين الحجاج الأردنيين إلى 99

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

وزيرة التخطيط تستقبل الطفل الحائز على بطولة العالم في المسائل الحسابية - eg
وزيرة التخطيط تستقبل الطفل الحائز على بطولة العالم في المسائل الحسابية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

تشكيل منتخب مصر الرسمي أمام بوركينا فاسو في أمم أفريقيا للناشئين - eg
تشكيل منتخب مصر الرسمي أمام بوركينا فاسو في أمم أفريقيا للناشئين

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

الخدمات الطبية الملكية تعلن عطلة العيد - jo
الخدمات الطبية الملكية تعلن عطلة العيد

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل