×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» الأسبوع»

وفر فلوسك.. عدة نصائح للإقلاع عن التدخين والحفاظ على الصحة

الأسبوع
times

نشر بتاريخ:  السبت ٢٨ كانون الأول ٢٠٢٤ - ١٦:١٨

وفر فلوسك.. عدة نصائح للإقلاع عن التدخين والحفاظ على الصحة

وفر فلوسك.. عدة نصائح للإقلاع عن التدخين والحفاظ على الصحة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

الأسبوع


نشر بتاريخ:  ٢٨ كانون الأول ٢٠٢٤ 

عدة نصائح للإقلاع عن التدخين.. يعتبر الإقلاع عن التدخين هدف كبير يسعى إليه الكثيرون لتحقيقه مع بداية العام الجديد، ليس فقط من أجل ترشيد النفقات، بل أيضا للحفاظ على الصحة، حيث يرفع التدخين خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل سرطان الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية.

مع الزيادة المستمرة في أسعار السجائر، بات التدخين عبئا ماليا ثقيلا على المدخنين، وهذا إلى جانب مخاطره الصحية المعروفة، ويعتبر ارتفاع الأسعار فرصة مثالية للمدخنين لإعادة النظر للإقلاع عن التدخين والحفاظ على صحتهم من هذه العادة المدمرة.

-بدائل النيكوتين: اسأل الطبيب عن العلاج ببدائل النيكوتين.

-تجنب المثيرات

-التأخير

-اصرف انتباهك بالمضغ

-لا تقل إنها مجرد سيجارة واحدة

-مارس الأنشطة البدنية

-تجربة أساليب الاسترخاء

-تحسن الحالة المزاجية

-التمتع بصحة أفضل

-وقاية الأشخاص الأعزاء المحيطين بك من التدخين السلبي

-توفير المال

وفر فلوسك.. عدة نصائح للإقلاع عن التدخين والحفاظ على الصحة وفر فلوسك.. عدة نصائح للإقلاع عن التدخين والحفاظ على الصحة

أخر اخبار مصر:

زلزال بقوة 4.9 ريختر يضرب مقاطعة فلبينية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
23

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2009 days old | 869,103 Egypt News Articles | 1,877 Articles in May 2025 | 270 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 13 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



وفر فلوسك.. عدة نصائح للإقلاع عن التدخين والحفاظ على الصحة - eg
وفر فلوسك.. عدة نصائح للإقلاع عن التدخين والحفاظ على الصحة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

فيصل بن سلمان يترأس اجتماع مجلس أمناء مكتبة الملك فهد الوطنية - sa
فيصل بن سلمان يترأس اجتماع مجلس أمناء مكتبة الملك فهد الوطنية

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

6 أسألة حول تسجيل الهاتف المحمول عبر تطبيق تليفوني .. الاتصالات تجيب - eg
6 أسألة حول تسجيل الهاتف المحمول عبر تطبيق تليفوني .. الاتصالات تجيب

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

90 ألفا يؤدون الجمعة الأولى من رمضان في المسجد الأقصى - ps
90 ألفا يؤدون الجمعة الأولى من رمضان في المسجد الأقصى

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

وزير الأوقاف يهدي الرئيس السيسي كتاب الله خلال احتفالية المولد النبوي - eg
وزير الأوقاف يهدي الرئيس السيسي كتاب الله خلال احتفالية المولد النبوي

منذ ثانية


اخبار مصر

سعود الشهري: الخضروات والفواكه مفاتيح لحرق الدهون في الجسم ..فيديو - sa
سعود الشهري: الخضروات والفواكه مفاتيح لحرق الدهون في الجسم ..فيديو

منذ ثانية


اخبار السعودية

كيفية سداد رسوم تكاليف سفر حج القرعة 2025.. وزارة الداخلية توضح - eg
كيفية سداد رسوم تكاليف سفر حج القرعة 2025.. وزارة الداخلية توضح

منذ ثانية


اخبار مصر

الحلقة 10 من بدون سابق إنذار - آسر ياسين وعائشة بن أحمد يواصلان رحلة البحث عن ابنهم واختفاء زوجة أحمد خالد صالح - xx
الحلقة 10 من بدون سابق إنذار - آسر ياسين وعائشة بن أحمد يواصلان رحلة البحث عن ابنهم واختفاء زوجة أحمد خالد صالح

منذ ثانيتين


لايف ستايل

 الأونروا : 3 آلاف شاحنة من المساعدات الأساسية جاهزة لدخول غزة - ps
الأونروا : 3 آلاف شاحنة من المساعدات الأساسية جاهزة لدخول غزة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

بينها طعني الأهلي والهلال.. لجنة الاستئناف بـ كاف تصدر قرارها بشأن عدة ملفات خلال ساعات - eg
بينها طعني الأهلي والهلال.. لجنة الاستئناف بـ كاف تصدر قرارها بشأن عدة ملفات خلال ساعات

منذ ثانيتين


اخبار مصر

النفط الكويتي يرتفع 11 سنتا ليبلغ 69.14 دولارا للبرميل - kw
النفط الكويتي يرتفع 11 سنتا ليبلغ 69.14 دولارا للبرميل

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

حركة تنقلات محدودة بين رؤساء الأقسام والمراكز الشرطية في الدقهلية - eg
حركة تنقلات محدودة بين رؤساء الأقسام والمراكز الشرطية في الدقهلية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

درجة الحرارة تصل أقل من 10.. الأرصاد تكشف موعد ذروة الموجة الباردة - eg
درجة الحرارة تصل أقل من 10.. الأرصاد تكشف موعد ذروة الموجة الباردة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

النائب محمد أبو العينين: يجب استغلال إنشاء ميناء جاف بالعاشر من رمضان لتوطين الصناعة - eg
النائب محمد أبو العينين: يجب استغلال إنشاء ميناء جاف بالعاشر من رمضان لتوطين الصناعة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ضبط 3 أطنان دواجن ولحوم مفرومة غير صالحة للاستهلاك الآدمي في القليوبية - eg
ضبط 3 أطنان دواجن ولحوم مفرومة غير صالحة للاستهلاك الآدمي في القليوبية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بالطبول والمزمار.. افتتاح مزاد لبيع البطيخ في أسيوط (فيديو) - eg
بالطبول والمزمار.. افتتاح مزاد لبيع البطيخ في أسيوط (فيديو)

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بنمو 21 .. التصديري للصناعات الغذائية: 6.1 مليار دولار رقم قياسي غير مسبوق لصادرات 2024 - eg
بنمو 21 .. التصديري للصناعات الغذائية: 6.1 مليار دولار رقم قياسي غير مسبوق لصادرات 2024

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

إجراء القرعة الإلكترونية العلنية لحج الجمعيات الأهلية بعد غدا (تفاصيل) - eg
إجراء القرعة الإلكترونية العلنية لحج الجمعيات الأهلية بعد غدا (تفاصيل)

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

عن سلاح حزب الله ووقف إطلاق النار في لبنان... هذا ما أعلنه نتنياهو - lb
عن سلاح حزب الله ووقف إطلاق النار في لبنان... هذا ما أعلنه نتنياهو

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

نشرة التوك شو الزراعة تستعد لرمضان بضح كميات إضافية من السلع.. وأصداء إيجابية لتراجع النمو السكاني - eg
نشرة التوك شو الزراعة تستعد لرمضان بضح كميات إضافية من السلع.. وأصداء إيجابية لتراجع النمو السكاني

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

مدبولى: توافر السلع بكميات كبيرة بالأسواق يسهم في توازن الأسعار - eg
مدبولى: توافر السلع بكميات كبيرة بالأسواق يسهم في توازن الأسعار

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

تنفيذ 426 عقوبة بديلة عن الحبس في الربع الأول من 2025 - jo
تنفيذ 426 عقوبة بديلة عن الحبس في الربع الأول من 2025

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

المنتج محمد العدل: سعيد بمشاركة النجوم في الدورة الـ11 من مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير - eg
المنتج محمد العدل: سعيد بمشاركة النجوم في الدورة الـ11 من مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل