×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٠ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٠ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

أطعمة تدمر الكبد وتصيبه بالتليف والفشل.. هل تتناولها؟

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٢ حزيران ٢٠٢٤ - ١٤:٣٧

أطعمة تدمر الكبد وتصيبه بالتليف والفشل.. هل تتناولها؟

أطعمة تدمر الكبد وتصيبه بالتليف والفشل.. هل تتناولها؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٢ حزيران ٢٠٢٤ 

كتبت- أسماء العمدة:

الكبد من أهم أعضاء الجسم، فهو بمثابة مصنع متكامل يعمل على مدار الساعة لتنقية الدم وإزالة السموم، وتخزين العناصر الغذائية، وإنتاج البروتينات، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وغيرها من الوظائف الحيوية التي تضمن سير عمل الجسم بشكل سليم، وفقا لما ذكر سعيد شلبي استشاري الكبد لمصراوي.

هل يعمل الكبد على تصفية السموم من الجسم؟

يعمل الكبد على تصفية السموم من الجسم وهضم الطعام، وتخزين الطاقة، وإنتاج البروتينات.

يمكن أن تتأثر صحة الكبد سلبًا بتناول بعض الأطعمة

الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة، إذ تُسبب هذه الدهون تراكم الدهون في الكبد، ما قد يُؤدي إلى مرض الكبد الدهني، وتليف الكبد، وفشل الكبد.

وتشمل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة

اللحوم الحمراء.

اللحوم المصنعة.

منتجات الألبان كاملة الدسم.

الأطعمة المقلية.

المعجنات.

الوجبات السريعة.

الأطعمة الغنية بالسكر المضاف: يُؤدي السكر المضاف إلى زيادة مستويات الدهون في الكبد، مما قد يُؤدي إلى مرض الكبد الدهني.

الأطعمة المصنعة.

وتشمل الأطعمة الغنية بالسكر المضاف:

المشروبات الغازية.

العصائر المُحلاة.

الحلويات.

نصائح طبية لحماية الكبد

تناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

قليل الدهون.

قليل السكر المضاف.

ممارسة الرياضة بانتظام.

الحفاظ على وزن صحي.

تجنب التدخين.

شرب كمية كافية من الماء.

مراجعة الطبيب بانتظام.

راقب صدرك.. احذر علامتين تكشفان 'حالة القاتل الصامت'

فرحة هتدق باب مواليد هذه الأبراج قبل العيد .. خبير أبراج يبشرهم

تظهر في الليل .. علامات تكشف إصابتك بمشاكل خطيرة في الكبد

رجل يصور ابنة زوجته بكاميرا خفية في غرفة نومها والمرحاض .. وهذا مصيره

أصيبت بصدمة.. لن تتوقع ما وجدته سيدة في حديقة منزلها (صور)

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

بمواصفات قوية وتصميم أنيق.. فيفو تطلق هاتف Vivo Y400 Pro

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
27

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2048 days old | 939,984 Egypt News Articles | 15,118 Articles in Jun 2025 | 262 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 4 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أطعمة تدمر الكبد وتصيبه بالتليف والفشل.. هل تتناولها؟ - eg
أطعمة تدمر الكبد وتصيبه بالتليف والفشل.. هل تتناولها؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تصاعد الخلاف بين ترامب وماسك وسط دعوات لعزل الرئيس - bh
تصاعد الخلاف بين ترامب وماسك وسط دعوات لعزل الرئيس

منذ ٠ ثانية


اخبار البحرين

 القسام : استهدفنا جنديين صهيونيين وجرافة عسكرية في قطاع غزة - ye
القسام : استهدفنا جنديين صهيونيين وجرافة عسكرية في قطاع غزة

منذ ثانية


اخبار اليمن

خطيب المسجد الحرام: احذروا إيذاء المسلمين.. ولا تزعجوا الحجاج بكثرة الصخب - sa
خطيب المسجد الحرام: احذروا إيذاء المسلمين.. ولا تزعجوا الحجاج بكثرة الصخب

منذ ثانية


اخبار السعودية

ريال مدريد يعلن عن قميصه الجديد الذي سيواجه به الهلال في مونديال الأندية - sa
ريال مدريد يعلن عن قميصه الجديد الذي سيواجه به الهلال في مونديال الأندية

منذ ثانية


اخبار السعودية

السعودية: رفض إسرائيل لزيارة الوفد المشترك إلى الضفة الغربية تأكيد على رفضها أي محاولات جدية للسلام - sa
السعودية: رفض إسرائيل لزيارة الوفد المشترك إلى الضفة الغربية تأكيد على رفضها أي محاولات جدية للسلام

منذ ثانية


اخبار السعودية

التصرف الشرعي لشخص لا يستطيع إخراج كفارة اليمين.. أمين الفتوى يوضح - eg
التصرف الشرعي لشخص لا يستطيع إخراج كفارة اليمين.. أمين الفتوى يوضح

منذ ثانية


اخبار مصر

ميزانيته 75 مليون دولار.. جون سينا يصور فيلم أكشن بالدار البيضاء وأرفود - ma
ميزانيته 75 مليون دولار.. جون سينا يصور فيلم أكشن بالدار البيضاء وأرفود

منذ ثانية


اخبار المغرب

قيادة وأعضاء ومناصري منسقيات الانتقالي في جامعات الجنوب يهنئون شعب الجنوب والقيادة السياسية الجنوبية بحلول عيد الأضحى المبارك - ye
قيادة وأعضاء ومناصري منسقيات الانتقالي في جامعات الجنوب يهنئون شعب الجنوب والقيادة السياسية الجنوبية بحلول عيد الأضحى المبارك

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

أبطال وصناع أنف وثلاث عيون يحتفلون بالعرض الخاص داخل مصر (صور) - eg
أبطال وصناع أنف وثلاث عيون يحتفلون بالعرض الخاص داخل مصر (صور)

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مدبولي يوجه بالتصدي لأية محاولات للتعدي على الأراضي الزراعية خلال إجازة عيد الأضحى - eg
مدبولي يوجه بالتصدي لأية محاولات للتعدي على الأراضي الزراعية خلال إجازة عيد الأضحى

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بالفيديو.. متخصصة: التحفيز وتعزيز دور القائد أحد طرق تقويم سلوك الأطفال المغامرين في المدرسة - sa
بالفيديو.. متخصصة: التحفيز وتعزيز دور القائد أحد طرق تقويم سلوك الأطفال المغامرين في المدرسة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

 أورومتوسطي : إسرائيل تجند عصابات ومرتزقة لارتكاب مجازر في غزة - ye
أورومتوسطي : إسرائيل تجند عصابات ومرتزقة لارتكاب مجازر في غزة

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

حبس 4 مسؤولين بمصرف الجمهورية بعد اكتشاف عجز في خزينة فرع قصر بن غشير - ly
حبس 4 مسؤولين بمصرف الجمهورية بعد اكتشاف عجز في خزينة فرع قصر بن غشير

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

للمرة الأولى في تاريخه.. جاموس جوبا يتأهل لـ دوري أبطال أفريقيا - eg
للمرة الأولى في تاريخه.. جاموس جوبا يتأهل لـ دوري أبطال أفريقيا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

قادة الخليج ومصر والأردن يبحثون تطورات غزة في الرياض - om
قادة الخليج ومصر والأردن يبحثون تطورات غزة في الرياض

منذ ٣ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

حازم الرحاحلة مديرا عاما لغرفة صناعة الأردن - jo
حازم الرحاحلة مديرا عاما لغرفة صناعة الأردن

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

الدوري اللبناني الـ65 والأجانب الأندية أمام تحديات ومسؤوليات رفع المستوى! - lb
الدوري اللبناني الـ65 والأجانب الأندية أمام تحديات ومسؤوليات رفع المستوى!

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

استنفار لدى شرطة الاحتلال واقتحامات للأقصى قبيل مسيرة الأعلام - lb
استنفار لدى شرطة الاحتلال واقتحامات للأقصى قبيل مسيرة الأعلام

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

توافق في منزل الصمد على انتخاب عبد الرزاق الغول رئيسا لبلدية بخعون - lb
توافق في منزل الصمد على انتخاب عبد الرزاق الغول رئيسا لبلدية بخعون

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

مجلس الخدمات في إربد يواصل جهوده للحفاظ على البيئة خلال العيد - jo
مجلس الخدمات في إربد يواصل جهوده للحفاظ على البيئة خلال العيد

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

مصر تتعاون مع جوجل و يونيسف لتحديث التعليم قبل الجامعي باستخدام حلول مبتكرة - eg
مصر تتعاون مع جوجل و يونيسف لتحديث التعليم قبل الجامعي باستخدام حلول مبتكرة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

فوائد علاجية لحبة البركة ترتبط بخفض الالتهاب - jo
فوائد علاجية لحبة البركة ترتبط بخفض الالتهاب

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

لجان المقاومة في فلسطين: الاقتحامات المتزايدة للأقصى تتم بدعم أمريكي رسمي - ye
لجان المقاومة في فلسطين: الاقتحامات المتزايدة للأقصى تتم بدعم أمريكي رسمي

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الاثنين 9-6-2025 قبل ساعات من عودة البنوك للعمل - eg
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الاثنين 9-6-2025 قبل ساعات من عودة البنوك للعمل

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

 سعد الصغير بيغير مني ولم أقصر مع والدي .. 5 تصريحات للفنانة بوسي أثارت الجدل - eg
سعد الصغير بيغير مني ولم أقصر مع والدي .. 5 تصريحات للفنانة بوسي أثارت الجدل

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

الكهرباء تعلن حالة الطوارئ خلال عيد الأضحى وتؤكد: لا انقطاع للتيار - eg
الكهرباء تعلن حالة الطوارئ خلال عيد الأضحى وتؤكد: لا انقطاع للتيار

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل