×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

7 وصفات سلاطات مصرية لذيذة وصحية .. زيني بها سفرتك

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٧ أيلول ٢٠٢٥ - ٠٥:٥٢

7 وصفات سلاطات مصرية لذيذة وصحية .. زيني بها سفرتك

7 وصفات سلاطات مصرية لذيذة وصحية .. زيني بها سفرتك

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٧ أيلول ٢٠٢٥ 

تُعتبر السلاطات المصرية جزءًا أساسيًا من أي وجبة متوازنة، فهي لا تضيف فقط قيمة غذائية عالية بل تمنح المائدة تنوعًا بصريًا يفتح الشهية. 

وتتنوع وصفات السلاطات في المطبخ المصري ما بين التقليدية والشعبية، لتلائم مختلف الأذواق وتتناسب مع الأطباق الرئيسية سواء في الغداء أو العشاء.

في هذا الدليل، نستعرض 7 سلاطات مصرية مشهورة يمكنك إعدادها بسهولة لتجعلي سفرتك أكثر تنوعًا وجاذبية.

ـ سلطة الطحينة:

اخلطي الطحينة مع الخل، عصير الليمون، الثوم المهروس، الملح، والكمون. أضيفي الماء تدريجيًا للحصول على القوام المطلوب، وزيني بزيت الزيتون أو البابريكا.

ـ السلطة البلدي بالمزة المصرية:

قطعي الطماطم، الخيار، البصل، والفلفل الأخضر إلى مكعبات صغيرة، ثم أضيفي عصير الليمون، الزيت، والملح. يمكن إضافة نعناع مجفف أو سماق لمذاق مميز.

ـ سلطة الزبادي بالخيار:

ابشري الخيار وأضيفيه إلى الزبادي مع الملح، الفلفل، والثوم المفروم، ثم رشي النعناع المجفف وقلبي جيدًا.

ـ سلطة الذرة بالليمون:

اخلطي الذرة المسلوقة مع البصل المفروم، الطماطم، والبقدونس، وأضيفي عصير الليمون، الزيت، والكمون. تقدم باردة.

ـ سلطة الجرجير بالرمان:

اغسلي الجرجير جيدًا وصفيه، ثم أضيفي إليه حبوب الرمان مع عصير الليمون، زيت الزيتون، ورشة ملح.

ـ سلطة البنجر:

اسلقي البنجر ثم قشريه وقطعيه مكعبات صغيرة، وأضيفي إليه الثوم المهروس، الخل، الزيت، الكمون، والملح. تبرد وتقدم باردة.

ـ سلطة البصل الأحمر بالخل:

قطعي البصل الأحمر شرائح رفيعة وانقعيه في الخل مع رشة ملح وسكر لمدة 10 دقائق. هذه السلطة مثالية مع الأطباق الدسمة كاللحوم والفسيخ.

وإضافة السلاطات المصرية التقليدية إلى وجباتك اليومية لا يقتصر على تعزيز الطعم فقط، بل يساهم أيضًا في تقديم وجبة متوازنة وصحية. جربي هذه الوصفات السهلة والمتنوعة لتستمتعي بسفرة غنية وشهية.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

كوريا تضع شرطا للمفاوضات مع أمريكا.. وكيم: احتفظ بذكريات طيبة مع ترامب

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
39

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2153 days old | 1,123,592 Egypt News Articles | 39,730 Articles in Sep 2025 | 864 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 7 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



7 وصفات سلاطات مصرية لذيذة وصحية .. زيني بها سفرتك - eg
7 وصفات سلاطات مصرية لذيذة وصحية .. زيني بها سفرتك

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الكوليرا تواصل حصد الأرواح في السودان: أكثر من 12 ألف إصابة و509 وفيات (فيديو) - sd
الكوليرا تواصل حصد الأرواح في السودان: أكثر من 12 ألف إصابة و509 وفيات (فيديو)

منذ ثانية


اخبار السودان

بالأسماء.. حركة تغييرات محدودة لرؤساء المراكز والمدن في كفر الشيخ - eg
بالأسماء.. حركة تغييرات محدودة لرؤساء المراكز والمدن في كفر الشيخ

منذ ثانية


اخبار مصر

مفتي المملكة: الخميس غرة شهر محرم للعام الهجري 1447 - jo
مفتي المملكة: الخميس غرة شهر محرم للعام الهجري 1447

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

بمشاركة 15 ألف شخص.. برلين تشهد مظاهرة لدعم غزة - tn
بمشاركة 15 ألف شخص.. برلين تشهد مظاهرة لدعم غزة

منذ ثانيتين


اخبار تونس

 شرطة_الموضة: تعرف على أفضل وأسوأ إطلالات للنجمات في حفل Joy Awards - xx
شرطة_الموضة: تعرف على أفضل وأسوأ إطلالات للنجمات في حفل Joy Awards

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

حملة أمنية تضبط شحنة مخدرات في المضاربة ورأس العارة - ye
حملة أمنية تضبط شحنة مخدرات في المضاربة ورأس العارة

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

هيئة الأوقاف والإرشاد تكرم يتيمات مؤسسة جود الرحمن - ye
هيئة الأوقاف والإرشاد تكرم يتيمات مؤسسة جود الرحمن

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

كيفية إلغاء إعادة توجيه المكالمات.. طرق سريعة وخطوات بسيطة - eg
كيفية إلغاء إعادة توجيه المكالمات.. طرق سريعة وخطوات بسيطة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بعد انقطاع دام 3 أشهر.. معاناة حي بشحات تنتهي بعودة الكهرباء - ly
بعد انقطاع دام 3 أشهر.. معاناة حي بشحات تنتهي بعودة الكهرباء

منذ ٥ ثواني


اخبار ليبيا

اعتداءات متكررة للكلاب الضالة على المواطنين تثير القلق - ma
اعتداءات متكررة للكلاب الضالة على المواطنين تثير القلق

منذ ٥ ثواني


اخبار المغرب

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء في الجنوب واليمن - ye
درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء في الجنوب واليمن

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

الطب 95.08 .. توقعات تنسيق الأزهر 2025 ومفاجآت في كليات القمة - eg
الطب 95.08 .. توقعات تنسيق الأزهر 2025 ومفاجآت في كليات القمة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

الكوتش وليد زليلة يكتب...حتى تكون العودة المدرسية رحلة آمنة لا صدمة صامتة؟ - tn
الكوتش وليد زليلة يكتب...حتى تكون العودة المدرسية رحلة آمنة لا صدمة صامتة؟

منذ ٦ ثواني


اخبار تونس

الطقس: انخفاض آخر على درجات الحرارة - ps
الطقس: انخفاض آخر على درجات الحرارة

منذ ٧ ثواني


اخبار فلسطين

مجلة عسكرية تشير إلى الدولة العربية الأكثر حصانة ضد ضربات إسرائيل الجوية - dz
مجلة عسكرية تشير إلى الدولة العربية الأكثر حصانة ضد ضربات إسرائيل الجوية

منذ ٧ ثواني


اخبار الجزائر

المؤشر نيكي الياباني يتراجع وسط جني أرباح - kw
المؤشر نيكي الياباني يتراجع وسط جني أرباح

منذ ٨ ثواني


اخبار الكويت

اللجنة المشرفة تدعو الأطباء للتصويت في انتخابات التجديد النصفي - eg
اللجنة المشرفة تدعو الأطباء للتصويت في انتخابات التجديد النصفي

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

الرئيس الشرع يلتقي أمير دولة قطر الشيخ تميم بن حمد آل ثاني - sy
الرئيس الشرع يلتقي أمير دولة قطر الشيخ تميم بن حمد آل ثاني

منذ ٩ ثواني


اخبار سوريا

تغييرات مفاجئة في تصنيف فيفا 2025.. ترتيب المنتخبات العربية - ae
تغييرات مفاجئة في تصنيف فيفا 2025.. ترتيب المنتخبات العربية

منذ ٩ ثواني


اخبار الإمارات

الأمن العام: طرح 316 رقما من الأرقام الثلاثية ترميز واحد للبيع الأحد - jo
الأمن العام: طرح 316 رقما من الأرقام الثلاثية ترميز واحد للبيع الأحد

منذ ٩ ثواني


اخبار الاردن

رجال سلطة يغادرون طنجة وتعيينات جديدة على رأس ملحقات إدارية - ma
رجال سلطة يغادرون طنجة وتعيينات جديدة على رأس ملحقات إدارية

منذ ١٠ ثواني


اخبار المغرب

رونالدو يبصم على رقم تاريخي جديد - iq
رونالدو يبصم على رقم تاريخي جديد

منذ ١٠ ثواني


اخبار العراق

 راي داليو يحذر: الولايات المتحدة تواجه أزمة ديون خطيرة خلال 3 سنوات - qa
راي داليو يحذر: الولايات المتحدة تواجه أزمة ديون خطيرة خلال 3 سنوات

منذ ١١ ثانية


اخبار قطر

تركيا تنهار في ملعبها أمام إسبانيا.. ويامال يتفوق على غولر - lb
تركيا تنهار في ملعبها أمام إسبانيا.. ويامال يتفوق على غولر

منذ ١١ ثانية


اخبار لبنان

بعد ظهورها في الاحتجاجات.. وزير الصحة يتكفل بـ رضيعة أكادير ويقرر نقلها لمراكش - ma
بعد ظهورها في الاحتجاجات.. وزير الصحة يتكفل بـ رضيعة أكادير ويقرر نقلها لمراكش

منذ ١٢ ثانية


اخبار المغرب

 البنك السعودي الأول يحصد الآيزو 20400 في المشتريات المستدامة - sa
البنك السعودي الأول يحصد الآيزو 20400 في المشتريات المستدامة

منذ ١٢ ثانية


اخبار السعودية

نقيبة أطباء الأسنان: خطة لتحقيق الاستقرار المالي لصندوق التقاعد - jo
نقيبة أطباء الأسنان: خطة لتحقيق الاستقرار المالي لصندوق التقاعد

منذ ١٣ ثانية


اخبار الاردن

ندوة في إربد احتفاء بالشاعر الزغول - jo
ندوة في إربد احتفاء بالشاعر الزغول

منذ ١٣ ثانية


اخبار الاردن

أسعار الدواجن والبيض اليوم الاثنين 15 سبتمبر 2025 - eg
أسعار الدواجن والبيض اليوم الاثنين 15 سبتمبر 2025

منذ ١٤ ثانية


اخبار مصر

 الصحة تقدم نصائح للمواطنين للوقاية في ظل انتشار الأمراض التنفسية - eg
الصحة تقدم نصائح للمواطنين للوقاية في ظل انتشار الأمراض التنفسية

منذ ١٤ ثانية


اخبار مصر

watch it تطرح بوستر كارولين عزمي في مسلسل فهد البطل (صورة) - eg
watch it تطرح بوستر كارولين عزمي في مسلسل فهد البطل (صورة)

منذ ١٥ ثانية


اخبار مصر

تنفيذ حملة أمنية في المنصورة وكريتر - ye
تنفيذ حملة أمنية في المنصورة وكريتر

منذ ١٥ ثانية


اخبار اليمن

أسعار الفاكهة اليوم الخميس 17-10-2024 في الأسواق والمحلات - eg
أسعار الفاكهة اليوم الخميس 17-10-2024 في الأسواق والمحلات

منذ ١٦ ثانية


اخبار مصر

 مش لازم أموته .. محمد فضل يدافع عن مصطفى شوبير - eg
مش لازم أموته .. محمد فضل يدافع عن مصطفى شوبير

منذ ١٧ ثانية


اخبار مصر

5 أطعمة تعزز الذاكرة وتبطئ النسيان - ye
5 أطعمة تعزز الذاكرة وتبطئ النسيان

منذ ١٧ ثانية


اخبار اليمن

جمعية سفراء السلامة المرورية تدعو الى تفعيل المنطقة 30 بمحيط كافة المؤسسات التربوية - tn
جمعية سفراء السلامة المرورية تدعو الى تفعيل المنطقة 30 بمحيط كافة المؤسسات التربوية

منذ ١٨ ثانية


اخبار تونس

استقرار أسعار الأسماك والجمبري في الأسواق اليوم الأربعاء 13 أغسطس 2025 - eg
استقرار أسعار الأسماك والجمبري في الأسواق اليوم الأربعاء 13 أغسطس 2025

منذ ١٨ ثانية


اخبار مصر

استهداف دراجة نارية في كفردونين - lb
استهداف دراجة نارية في كفردونين

منذ ١٩ ثانية


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل