×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

لمن بلغ 30 عاما .. نداء عاجل من الصحة لهؤلاء

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  السبت ٩ تشرين الثاني ٢٠٢٤ - ١٢:٤٥

لمن بلغ 30 عاما .. نداء عاجل من الصحة لهؤلاء

لمن بلغ 30 عاما .. نداء عاجل من الصحة لهؤلاء

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٩ تشرين الثاني ٢٠٢٤ 

نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من الإرشادات والتعليمات الطبية في إطار سعيها لرفع الوعي الصحي لدي المواطنين ، وذلك من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي « فيس بوك » .

وقالت وزارة الصحة والسكان ، إنه في سن الـ ٣٠ عام لابد من إجراء فحص مستوى السكر بالدم، وقياس الضغط والكوليسترول ، وذلك للإطمئنان علي الصحة وللحماية من الأزمات القلبية المفاجئة

ووجهت وزارة الصحة والسكان تلك الفئة بضرورة الكشف والمتابعة والعلاج بالمجان ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي .

وقالت وزارة الصحة والسكان ، إن علاج مرض السكر يعتمد على ثلاثة أشياء رئيسية الغذاء – الدواء ( الحبوب أو الأنسولين ) – الرياضة وحتى نضمن السيطرة الجيدة على المرض والتي تهدف إلى انضباط مستوى السكر بالدم لأطول فترة ممكنة من العمر لابد من التوفيق بين هذه الأمور الثلاثة حتى يعتدل حال المريض ، ومن الممكن جداً ، لكثير من مرضى السكر ( سكر الكبار ) الذي يعالج بالحبوب أن يستغنوا عن الدواء متى أمكنهم السيطرة على ناحية الغذاء ، وممارسة شيء من الرياضة .. وإذا كان من الصعب تحقيق ذلك بالنسبة للمرضى الذين يعالجون بالأنسولين ، إلا أنه لاشك أن اهتمامهم بهذين الأمرين السابقين يمكنهم من الحد من جرعة العلاج بالأنسولين .

واكدت وزارة الصحة والسكان ، يجمع خبراء التغذية في الوقت الحالي على ان غذاء مريض السكر يجب أن يعتمد إلى درجة كبيرة على تناول الحبوب باعتبارها أغنى الأغذية بالألياف .. ورغم ان الحبوب بها كمية كبيرة من النشويات إلا انه لاخطر منها لان وجود الألياف هو الجزء الذي لايهضم من الاطعمة النباتية يجعل امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج منها بطيئاً .. بما يوافق ضعف انتاج الجسم للانسولين للتعامل معه علاوه على انها تزيد من مفعول الأنسولين وتخفض مستوى الكولسترول وتقاوم الإمساك .. وهناك اعتقاد قوي بانها تحمي من سرطان الأمعاء الغليظة .. بالإضافة لأنها تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع .. وهذه الحبوب مثل : العدس – الحمص – اللوبيا – الفاصوليا الناشفة – فول الصويا – فول التدميس – الترمس – الحلبة – حمص الشام – القمح – الذرة . وتدل دراسات عديدة في مختلف الجامعات الغربية للاستدلال على فائدة الحبوب لمريض السكر .. منها هذه الدراسة التي قام بها دكتور ' اندرسون ' على مجموعة من مرضى السكر .. وكانت نتائجها كالتالي في حالة سكر الأطفال – أي السكر الذي يعالج بالأنسولين : استطاع المرضى ان يقللوا جرعة الانسولين 39% بعد التزامهم بنظام غذائي يعتمد اساساً على الحبوب

لمن بلغ 30 عاما .. نداء عاجل من الصحة لهؤلاء لمن بلغ 30 عاما .. نداء عاجل من الصحة لهؤلاء لمن بلغ 30 عاما .. نداء عاجل من الصحة لهؤلاء
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

توتنهام يفاوض مانشستر سيتي لضم سافينيو

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
21

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2111 days old | 1,048,712 Egypt News Articles | 15,103 Articles in Aug 2025 | 297 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 28 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لمن بلغ 30 عاما .. نداء عاجل من الصحة لهؤلاء - eg
لمن بلغ 30 عاما .. نداء عاجل من الصحة لهؤلاء

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ترمب يقترح بيع مليون برميل من احتياطي الديزل لخفض العجز - om
ترمب يقترح بيع مليون برميل من احتياطي الديزل لخفض العجز

منذ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

 أدنوك للحفر الإماراتية تتوسع في الكويت وعمان باستحواذ جديد - ae
أدنوك للحفر الإماراتية تتوسع في الكويت وعمان باستحواذ جديد

منذ ثانية


اخبار الإمارات

أكبر شركة أمريكية للتجزئة تحذر: قد نضطر لرفع الأسعار بسبب التعريفات الجمركية - kw
أكبر شركة أمريكية للتجزئة تحذر: قد نضطر لرفع الأسعار بسبب التعريفات الجمركية

منذ ثانية


اخبار الكويت

النقيب: الأجواء الاحتفالية في عدن ثمرة جهود الأجهزة الأمنية - ye
النقيب: الأجواء الاحتفالية في عدن ثمرة جهود الأجهزة الأمنية

منذ ثانية


اخبار اليمن

الاستثمارات السعودية تعود إلى سوريا: خطط لضخ 100 مليار دولار في مشاريع إعادة الإعمار - sy
الاستثمارات السعودية تعود إلى سوريا: خطط لضخ 100 مليار دولار في مشاريع إعادة الإعمار

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

 القوات البرية تشارك في تنظيم الحشود وتأمين المواقع الحيوية - sa
القوات البرية تشارك في تنظيم الحشود وتأمين المواقع الحيوية

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

اليوم.. النطق بالحكم على المتهم بقتل عروس المنيا - eg
اليوم.. النطق بالحكم على المتهم بقتل عروس المنيا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

إعلام عبري: الغارات الإسرائيلية على اليمن فاشلة ورفعت منسوب التحدي اليمني - ye
إعلام عبري: الغارات الإسرائيلية على اليمن فاشلة ورفعت منسوب التحدي اليمني

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

 وقاية النباتات يستقبل وفد أوزبكستان لتعزيز التعاون العلمي وتبادل الخبرات - eg
وقاية النباتات يستقبل وفد أوزبكستان لتعزيز التعاون العلمي وتبادل الخبرات

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بالفيديو - انقلاب شاحنة على كوع عاريا - lb
بالفيديو - انقلاب شاحنة على كوع عاريا

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

المنتخب النرويجي يقسو على نظيره الإيطالي بثلاثية في تصفيات كأس العالم - sy
المنتخب النرويجي يقسو على نظيره الإيطالي بثلاثية في تصفيات كأس العالم

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

 مصر أم قطر؟ .. مشروع قانون في إسرائيل لحظر وساطة دولة عربية في المفاوضات مع حماس - qa
مصر أم قطر؟ .. مشروع قانون في إسرائيل لحظر وساطة دولة عربية في المفاوضات مع حماس

منذ ٤ ثواني


اخبار قطر

زيدان ونائب رئيس مجلس القضاء العماني يبحثان تطوير العلاقات القضائية والقانونية - iq
زيدان ونائب رئيس مجلس القضاء العماني يبحثان تطوير العلاقات القضائية والقانونية

منذ ٤ ثواني


اخبار العراق

ترقب لانعكاسات قرار العمال الكردستاني - iq
ترقب لانعكاسات قرار العمال الكردستاني

منذ ٥ ثواني


اخبار العراق

سباب ومشادة من إمام عاشور بعد مباراة الأهلي وفاركو (فيديو بالتفاصيل) - eg
سباب ومشادة من إمام عاشور بعد مباراة الأهلي وفاركو (فيديو بالتفاصيل)

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

الرئيس السيسي: تطوير قطاع النقل في مصر تكلف 2 تريليون جنيه - eg
الرئيس السيسي: تطوير قطاع النقل في مصر تكلف 2 تريليون جنيه

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

غازي الذيابي يسدد ديون أهالي قريته من خلال بقالات الديرة .. فيديو - sa
غازي الذيابي يسدد ديون أهالي قريته من خلال بقالات الديرة .. فيديو

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

كرامي بارك لكريمة وكبارة انتخابهما في بلدية طرابلس - lb
كرامي بارك لكريمة وكبارة انتخابهما في بلدية طرابلس

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

شهداء بقصف العدو الصهيوني منزل وسيارة في حيي الزيتون والأمل بغزة - ye
شهداء بقصف العدو الصهيوني منزل وسيارة في حيي الزيتون والأمل بغزة

منذ ٦ ثواني


اخبار اليمن

الدفاع المدني يعلن السيطرة على حرائق المستودعات النفطية في بورتسودان - ye
الدفاع المدني يعلن السيطرة على حرائق المستودعات النفطية في بورتسودان

منذ ٧ ثواني


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل