×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٨ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٨ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

على الرغم من أهميته.. جمال شعبان يحذر من التسمم بالماء

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٤ أيار ٢٠٢٥ - ١٠:٤٥

على الرغم من أهميته.. جمال شعبان يحذر من التسمم بالماء

على الرغم من أهميته.. جمال شعبان يحذر من التسمم بالماء

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٤ أيار ٢٠٢٥ 

التسمم المائي هو زيادة كمية الماء في الجسم عن حاجته، قد يُسبب خللًا كيميائيًا لا يستطيع الجسم التخلص منه طبيعيًا عن طريق التعرق أو التبول.

شرب الكثير من الماء يُخفف الدم ويُقلل من نسبة الأملاح في الجسم، وخاصةً الصوديوم ( نقص صوديوم الدم )، ونتيجةً لذلك، ينتقل الماء إلى خلايا الجسم مُسببًا تورمها. عندما تُصاب خلايا الدماغ بكمية كبيرة من الماء، يزيد الضغط عليها ويُؤثر على وظائفها وهذا يُؤدي إلى تغيرات في الوعي والحركة والسلوك ( اضطرابات عقلية ). كما أن التسمم المائي قد يكون مميتًا .

وعلق الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب، أن الجسم يحتاج حوالي ٣ لتر ماء في اليوم لكن (كلوا واشربوا ولا تسرفوا) “فالشيء إذا زاد عن حده انقلب إلى ضده” لذلك الشخص لو شرب أكتر من لتر بسرعة شديدة لن تستطيع الكلى  التخلص من هذه الكمية من الماء  لأن الكلى تستطيع فقط  التخلص من ٨٠٠ سي سي في الساعةمما يؤدي إلي dilution  تخفيف لأملاح الدم hyponatremia.

يؤدي نقص الصوديوم إلي اضطراب وظيفة المخ 

واختلال الوعي 

وربما الوفاة في الحالات الشديدة

وتابع شعبان عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن أكثر الأشخاص عرضة هم الرياضيون وخاصة  الماراثون في الأجواء شديدة الحرارة

التوقف عن شرب مزيد من الماء 

مدرات البول

أقراص الصوديوم 

أو محلول الصوديوم 

ونصح جمال شعبان المتابعين بضرورة شرب الماء ولكن ببطء وعلى مدار اليوم.

على الرغم من أهميته.. جمال شعبان يحذر من التسمم بالماء على الرغم من أهميته.. جمال شعبان يحذر من التسمم بالماء
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

«مرور القاهرة»: ضبطنا 390 مخالفة خلال 24 ساعة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2096 days old | 1,026,193 Egypt News Articles | 48,532 Articles in Jul 2025 | 377 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 20 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



على الرغم من أهميته.. جمال شعبان يحذر من التسمم بالماء - eg
على الرغم من أهميته.. جمال شعبان يحذر من التسمم بالماء

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل