اخبار مصر
موقع كل يوم -صدى البلد
نشر بتاريخ: ٢٧ أب ٢٠٢٤
التعامل مع صديق مستغل ليس سهلاً، ولكن بالحوار والحزم يمكنك إعادة توازن العلاقة أو التخلص من تأثيرها السلبي عليك، إذا كان صديقك يستنزفك ماديًا ونفسيًا، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتعامل مع هذه المشكلة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
1. قيّم الموقف بموضوعية
- حاول فهم دوافع سلوكه وما إذا كان يفعل ذلك عن قصد أم لا.
- تأكد من أنه بالفعل يستغلك ولا يوجد سبب وجيه لطلباته.
2. تحدث مع صديقك بصراحة
- اطرح عليه مخاوفك بهدوء وأشرح له كيف يؤثر سلوكه عليك.
- اطلب منه التوقف عن الاعتماد عليك ماديًا وإيجاد حلول أخرى.
3. ضع حدودًا واضحة
- أخبره بحدود ما يمكنك تقديمه له، سواء ماديًا أو نفسيًا.
- كن حاسمًا في موقفك ولا تخشَ رفض طلباته غير المبررة.
4. أعد تقييم العلاقة
- فكر فيما إذا كانت هذه الصداقة مفيدة لك أم لا.
- إذا استمر في سلوكه، قد تحتاج إلى إعادة النظر في هذه الصداقة.
5. احصل على الدعم
- ناقش الموقف مع أشخاص موثوقين كأفراد العائلة أو أصدقاء آخرين.
- قد تحتاج إلى المساعدة النفسية لمواجهة هذا الموقف.
6. اتخذ إجراءات حاسمة
- إذا لم ينجح الحوار، فقد تضطر إلى قطع الاتصال مؤقتًا أو نهائيًا.
- حافظ على حدودك وسلامتك النفسية، وكن على استعداد لاتخاذ قرارات صعبة إذا لزم الأمر.
