×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  السبت ١٢ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ١٤:٠٦

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٢ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

كتبت- شيماء مرسي:

هناك العديد من العلامات التحذيرية، التي قد تنذر بوجود مشكلات صحية تتطلب التوقف عن تناول الخبز مؤقتًا أو بشكل دائم.

وكشف موقع 'eatthis' عن علامات تظهر على الجسم، تستدعي التوقف عن تناول الخبز.

زيادة الوزن

في كثير من الأحيان، قد تكون علامة على ضرورة تقليل تناول الخبز، إذ إن تناول رغيفين أو أكثر من الخبز الأبيض يوميًا يرتبط بشكل كبير بخطر زيادة الوزن أو السمنة.

ارتفاع ضغط الدم

التخلص من الخبز من نظامك الغذائي قد يكون أسهل طريقة لضبط ضغط الدم، إذ كشفت دراسة أجراها باحثون بريطانيون، ونُشرت عام 2018 في مجلة Nutrients أن استهلاك قطعة واحدة فقط من الخبز الأبيض مرة واحدة أو أكثر في الأسبوع كان مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم.

تقلصات المعدة

إذا لاحظت أنك تعاني من تقلصات وآلام في المعدة، فهذه علامة على ضرورة التوقف عن تناول الخبز.

الطفح الجلدي

قد يكون أيضًا علامة على ضرورة التوقف عن تناول الخبز من نظامك الغذائي، وقد يصاب بعض الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية بالتهاب الجلد الذي يظهر عادة على الظهر والأرداف والمرفقين والركبتين وفروة الرأس، بالرغم من أن أجزاء الجسم الأخرى يمكن أن تتأثر أيضًا.

اضطراب مستويات السكر في الدم

تحتوي العديد من أنواع الخبز على السكر المكرر، ما قد يشكل مخاطر صحية خطيرة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في مستويات السكر في الدم.

مفيد للضغط والقلب.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الجوافة على معدة فارغة

يتجاهلها كثيرون.. طبيب أسنان يكشف 7 علامات تحذيرية مبكرة لسرطان الفم

أوعى تحكيها.. أخطر 7 أحلام خطيرة لـ المرأة (فيديو)

بسعر لن تتوقعه..شركة بريطانية تستنسخ الحيوانات النافقة

العين حقٌّ.. 4 أبراج تتعرض للحسد والعين هي ومن حولها

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

اعتكاف إجباري بالمنازل.. طقس المنيا ومحافظات الصعيد اليوم السبت ولمدة 3 أيام

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
14

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 1,023,135 Egypt News Articles | 45,474 Articles in Jul 2025 | 1,001 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 6 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا - eg
لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

برعاية بنك saib.. الإعلان عن النسخة الرابعة من مشروع 30 يوم تحدي وماراثون العلمين - eg
برعاية بنك saib.. الإعلان عن النسخة الرابعة من مشروع 30 يوم تحدي وماراثون العلمين

منذ ثانية


اخبار مصر

قوى الأمن: توقيف مواطن في صبرا نفذ عمليات نشل من داخل السيارات في جبل لبنان - lb
قوى الأمن: توقيف مواطن في صبرا نفذ عمليات نشل من داخل السيارات في جبل لبنان

منذ ثانية


اخبار لبنان

جبالي ناعيا نائبة المنيا: زميلة عزيزة شهد لها الجميع بالسيرة الحسنة والعمل الدؤب - eg
جبالي ناعيا نائبة المنيا: زميلة عزيزة شهد لها الجميع بالسيرة الحسنة والعمل الدؤب

منذ ثانية


اخبار مصر

جلسة لتوصيات صاحبات المشاريع الصغيرة والمنزليه في اربد - jo
جلسة لتوصيات صاحبات المشاريع الصغيرة والمنزليه في اربد

منذ ثانية


اخبار الاردن

انطلاق دوري الأندية الصغيرة والأحياء الشعبية بكفر الشيخ.. في يناير المقبل - eg
انطلاق دوري الأندية الصغيرة والأحياء الشعبية بكفر الشيخ.. في يناير المقبل

منذ ثانيتين


اخبار مصر

افتتاح البرنامج المجمع للمرحلتين السابعة والثامنة من جامعة الطفل بكفر الشيخ صور - eg
افتتاح البرنامج المجمع للمرحلتين السابعة والثامنة من جامعة الطفل بكفر الشيخ صور

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 ولاد العم وقعوا في بعض .. كشف غموض إصابة سيدة وابنها بطلقات نارية بقنا - eg
ولاد العم وقعوا في بعض .. كشف غموض إصابة سيدة وابنها بطلقات نارية بقنا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بعد طباعة عملة جديدة ، تحذيرات للمواطنين ، ومطالبات للقيام بهذا الامر - ye
بعد طباعة عملة جديدة ، تحذيرات للمواطنين ، ومطالبات للقيام بهذا الامر

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

أول معسكر لمنتخب مصر تحت قيادة حسام حسن اليوم - eg
أول معسكر لمنتخب مصر تحت قيادة حسام حسن اليوم

منذ ثانيتين


اخبار مصر

فيلم لأول مرة يشارك في مهرجان العراق السينمائي الدولي لأفلام الشباب - eg
فيلم لأول مرة يشارك في مهرجان العراق السينمائي الدولي لأفلام الشباب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بث مباشر: مباراة الوحدات والحسين في كأس السوبر الأردني 2025 - jo
بث مباشر: مباراة الوحدات والحسين في كأس السوبر الأردني 2025

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

 التنمية المحلية تكشف آخر مستجدات تنفيذ مشروع مجزري دمياط بـ485 مليون جنيه - eg
التنمية المحلية تكشف آخر مستجدات تنفيذ مشروع مجزري دمياط بـ485 مليون جنيه

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

كتلة تقدم النيابية تبحث خطة عملها للمرحلة المقبلة - jo
كتلة تقدم النيابية تبحث خطة عملها للمرحلة المقبلة

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل