×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  السبت ١٢ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ١٤:٠٦

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٢ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

كتبت- شيماء مرسي:

هناك العديد من العلامات التحذيرية، التي قد تنذر بوجود مشكلات صحية تتطلب التوقف عن تناول الخبز مؤقتًا أو بشكل دائم.

وكشف موقع 'eatthis' عن علامات تظهر على الجسم، تستدعي التوقف عن تناول الخبز.

زيادة الوزن

في كثير من الأحيان، قد تكون علامة على ضرورة تقليل تناول الخبز، إذ إن تناول رغيفين أو أكثر من الخبز الأبيض يوميًا يرتبط بشكل كبير بخطر زيادة الوزن أو السمنة.

ارتفاع ضغط الدم

التخلص من الخبز من نظامك الغذائي قد يكون أسهل طريقة لضبط ضغط الدم، إذ كشفت دراسة أجراها باحثون بريطانيون، ونُشرت عام 2018 في مجلة Nutrients أن استهلاك قطعة واحدة فقط من الخبز الأبيض مرة واحدة أو أكثر في الأسبوع كان مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم.

تقلصات المعدة

إذا لاحظت أنك تعاني من تقلصات وآلام في المعدة، فهذه علامة على ضرورة التوقف عن تناول الخبز.

الطفح الجلدي

قد يكون أيضًا علامة على ضرورة التوقف عن تناول الخبز من نظامك الغذائي، وقد يصاب بعض الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية بالتهاب الجلد الذي يظهر عادة على الظهر والأرداف والمرفقين والركبتين وفروة الرأس، بالرغم من أن أجزاء الجسم الأخرى يمكن أن تتأثر أيضًا.

اضطراب مستويات السكر في الدم

تحتوي العديد من أنواع الخبز على السكر المكرر، ما قد يشكل مخاطر صحية خطيرة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في مستويات السكر في الدم.

مفيد للضغط والقلب.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الجوافة على معدة فارغة

يتجاهلها كثيرون.. طبيب أسنان يكشف 7 علامات تحذيرية مبكرة لسرطان الفم

أوعى تحكيها.. أخطر 7 أحلام خطيرة لـ المرأة (فيديو)

بسعر لن تتوقعه..شركة بريطانية تستنسخ الحيوانات النافقة

العين حقٌّ.. 4 أبراج تتعرض للحسد والعين هي ومن حولها

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

وزير الخارجية الأسبق: الوضع في غزة لا يجب السكوت عليه

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
25

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 1,023,768 Egypt News Articles | 46,107 Articles in Jul 2025 | 1,634 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 16 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا - eg
لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

برعاية بنك saib.. الإعلان عن النسخة الرابعة من مشروع 30 يوم تحدي وماراثون العلمين - eg
برعاية بنك saib.. الإعلان عن النسخة الرابعة من مشروع 30 يوم تحدي وماراثون العلمين

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رابط نتيجة الصف الثاني الإعدادي الترم الثاني 2025 بمحافظة كفر الشيخ فور اعتمادها - eg
رابط نتيجة الصف الثاني الإعدادي الترم الثاني 2025 بمحافظة كفر الشيخ فور اعتمادها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

قطار كل ساعة.. مواعيد القطارات القادمة من القاهرة للزقازيق - eg
قطار كل ساعة.. مواعيد القطارات القادمة من القاهرة للزقازيق

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

هدى الإتربي تكشف خطوطها الحمراء في أعمالها الفنية - xx
هدى الإتربي تكشف خطوطها الحمراء في أعمالها الفنية

منذ ثانية


لايف ستايل

الأهلي يطير اليوم إلى أمريكا استعدادا للمشاركة في مونديال الأندية - eg
الأهلي يطير اليوم إلى أمريكا استعدادا للمشاركة في مونديال الأندية

منذ ثانية


اخبار مصر

الوكالة الوطنية: تحليق للطيران الحربي الإسرائيلي على مستوى منخفض فوق عدلون والجوار - lb
الوكالة الوطنية: تحليق للطيران الحربي الإسرائيلي على مستوى منخفض فوق عدلون والجوار

منذ ثانية


اخبار لبنان

جبالي ناعيا نائبة المنيا: زميلة عزيزة شهد لها الجميع بالسيرة الحسنة والعمل الدؤب - eg
جبالي ناعيا نائبة المنيا: زميلة عزيزة شهد لها الجميع بالسيرة الحسنة والعمل الدؤب

منذ ثانية


اخبار مصر

بيان مشترك عن اللجنة الوزارية العربية الإسلامية بشأن غزة - jo
بيان مشترك عن اللجنة الوزارية العربية الإسلامية بشأن غزة

منذ ثانية


اخبار الاردن

بأجواء مليئة بالفرح والرومانسية... السيلاوي يعقد قرانه ويفاجئ محبيه (صورة) - lb
بأجواء مليئة بالفرح والرومانسية... السيلاوي يعقد قرانه ويفاجئ محبيه (صورة)

منذ ثانية


اخبار لبنان

عماد النحاس وبشير التابعي يشاركان في ختام دورة رمضانية بكفر الشيخ صور - eg
عماد النحاس وبشير التابعي يشاركان في ختام دورة رمضانية بكفر الشيخ صور

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الواشنطن بوست : هذه هي ملامح خطة اميركا والعرب لغزة لما بعد الحرب - ps
الواشنطن بوست : هذه هي ملامح خطة اميركا والعرب لغزة لما بعد الحرب

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

إنعام محمد علي: الفضل يعود لممدوح الليثي في إنتاج مسلسل أم كلثوم - eg
إنعام محمد علي: الفضل يعود لممدوح الليثي في إنتاج مسلسل أم كلثوم

منذ ثانيتين


اخبار مصر

جلسة لتوصيات صاحبات المشاريع الصغيرة والمنزليه في اربد - jo
جلسة لتوصيات صاحبات المشاريع الصغيرة والمنزليه في اربد

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

دار الإفتاء تستطلع هلال رجب غدا.. والأربعاء غرة الشهر فلكيا - eg
دار الإفتاء تستطلع هلال رجب غدا.. والأربعاء غرة الشهر فلكيا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الرد الإيراني يهز (إسرائيل).. صواريخ تخترق العمق وتكشف هشاشة الجبهة الداخلية - ps
الرد الإيراني يهز (إسرائيل).. صواريخ تخترق العمق وتكشف هشاشة الجبهة الداخلية

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

التعليم العالي: نستهدف أن تكون مصر ضمن أفضل 50 دولة في مؤشر الابتكار العالمي بحلول2030. - eg
التعليم العالي: نستهدف أن تكون مصر ضمن أفضل 50 دولة في مؤشر الابتكار العالمي بحلول2030.

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 الطفل الشمعي .. ولادة طفل مصري بحالة طبية نادرة - sa
الطفل الشمعي .. ولادة طفل مصري بحالة طبية نادرة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

برسالة حب.. سعد لمجرد يحتفل بالذكرى الثانية لزواجه وعيد ميلاد زوجته - ma
برسالة حب.. سعد لمجرد يحتفل بالذكرى الثانية لزواجه وعيد ميلاد زوجته

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

افتتاح البرنامج المجمع للمرحلتين السابعة والثامنة من جامعة الطفل بكفر الشيخ صور - eg
افتتاح البرنامج المجمع للمرحلتين السابعة والثامنة من جامعة الطفل بكفر الشيخ صور

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 ولاد العم وقعوا في بعض .. كشف غموض إصابة سيدة وابنها بطلقات نارية بقنا - eg
ولاد العم وقعوا في بعض .. كشف غموض إصابة سيدة وابنها بطلقات نارية بقنا

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

إحصائيات صادمة للاعب الزمالك المنتظر في ليفربول والدوري الإنجليزي - eg
إحصائيات صادمة للاعب الزمالك المنتظر في ليفربول والدوري الإنجليزي

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 نحن قوم سلمان ولم نغدر برسول الله وهاب يهاجم شيخا سوريا (فيديو) - lb
نحن قوم سلمان ولم نغدر برسول الله وهاب يهاجم شيخا سوريا (فيديو)

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

عشية سيامة 8 أساقفة جدد وتجليس أسقف عام في عيد دخول السيد المسيح أرض مصر صور - eg
عشية سيامة 8 أساقفة جدد وتجليس أسقف عام في عيد دخول السيد المسيح أرض مصر صور

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

جدول ترتيب الهدافين الأفارقة في الدوريات الكبرى على مر التاريخ.. مركز محمد صلاح - eg
جدول ترتيب الهدافين الأفارقة في الدوريات الكبرى على مر التاريخ.. مركز محمد صلاح

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل