×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  السبت ١٢ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ١٤:٠٦

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٢ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

كتبت- شيماء مرسي:

هناك العديد من العلامات التحذيرية، التي قد تنذر بوجود مشكلات صحية تتطلب التوقف عن تناول الخبز مؤقتًا أو بشكل دائم.

وكشف موقع 'eatthis' عن علامات تظهر على الجسم، تستدعي التوقف عن تناول الخبز.

زيادة الوزن

في كثير من الأحيان، قد تكون علامة على ضرورة تقليل تناول الخبز، إذ إن تناول رغيفين أو أكثر من الخبز الأبيض يوميًا يرتبط بشكل كبير بخطر زيادة الوزن أو السمنة.

ارتفاع ضغط الدم

التخلص من الخبز من نظامك الغذائي قد يكون أسهل طريقة لضبط ضغط الدم، إذ كشفت دراسة أجراها باحثون بريطانيون، ونُشرت عام 2018 في مجلة Nutrients أن استهلاك قطعة واحدة فقط من الخبز الأبيض مرة واحدة أو أكثر في الأسبوع كان مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم.

تقلصات المعدة

إذا لاحظت أنك تعاني من تقلصات وآلام في المعدة، فهذه علامة على ضرورة التوقف عن تناول الخبز.

الطفح الجلدي

قد يكون أيضًا علامة على ضرورة التوقف عن تناول الخبز من نظامك الغذائي، وقد يصاب بعض الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية بالتهاب الجلد الذي يظهر عادة على الظهر والأرداف والمرفقين والركبتين وفروة الرأس، بالرغم من أن أجزاء الجسم الأخرى يمكن أن تتأثر أيضًا.

اضطراب مستويات السكر في الدم

تحتوي العديد من أنواع الخبز على السكر المكرر، ما قد يشكل مخاطر صحية خطيرة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في مستويات السكر في الدم.

مفيد للضغط والقلب.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الجوافة على معدة فارغة

يتجاهلها كثيرون.. طبيب أسنان يكشف 7 علامات تحذيرية مبكرة لسرطان الفم

أوعى تحكيها.. أخطر 7 أحلام خطيرة لـ المرأة (فيديو)

بسعر لن تتوقعه..شركة بريطانية تستنسخ الحيوانات النافقة

العين حقٌّ.. 4 أبراج تتعرض للحسد والعين هي ومن حولها

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

موعد مباراة ليفربول وميلان الودية اليوم والقنوات الناقلة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
33

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2094 days old | 1,022,285 Egypt News Articles | 44,624 Articles in Jul 2025 | 151 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 17 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا - eg
لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

برعاية بنك saib.. الإعلان عن النسخة الرابعة من مشروع 30 يوم تحدي وماراثون العلمين - eg
برعاية بنك saib.. الإعلان عن النسخة الرابعة من مشروع 30 يوم تحدي وماراثون العلمين

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

منتخب سوريا للرجال بكرة السلة يخسر أمام نظيره المصري وديا - sy
منتخب سوريا للرجال بكرة السلة يخسر أمام نظيره المصري وديا

منذ ثانية


اخبار سوريا

حزب الاتحاد: حشود رفح تحمل رسالة دولية تؤكد وحدة المصريين خلف القضية الفلسطينية - eg
حزب الاتحاد: حشود رفح تحمل رسالة دولية تؤكد وحدة المصريين خلف القضية الفلسطينية

منذ ثانية


اخبار مصر

هذا ما كشفته معلومات خاصة للـLBCI بشأن الاموال التي ضبطت في المطار - lb
هذا ما كشفته معلومات خاصة للـLBCI بشأن الاموال التي ضبطت في المطار

منذ ثانية


اخبار لبنان

الوكالة الوطنية: تحليق للطيران الحربي الإسرائيلي على مستوى منخفض فوق عدلون والجوار - lb
الوكالة الوطنية: تحليق للطيران الحربي الإسرائيلي على مستوى منخفض فوق عدلون والجوار

منذ ثانية


اخبار لبنان

جبالي ناعيا نائبة المنيا: زميلة عزيزة شهد لها الجميع بالسيرة الحسنة والعمل الدؤب - eg
جبالي ناعيا نائبة المنيا: زميلة عزيزة شهد لها الجميع بالسيرة الحسنة والعمل الدؤب

منذ ثانية


اخبار مصر

بخاش دعا أطباء الجنوب الى مواكبة عودة الاهالي الى الجنوب - lb
بخاش دعا أطباء الجنوب الى مواكبة عودة الاهالي الى الجنوب

منذ ثانية


اخبار لبنان

بيان مشترك عن اللجنة الوزارية العربية الإسلامية بشأن غزة - jo
بيان مشترك عن اللجنة الوزارية العربية الإسلامية بشأن غزة

منذ ثانية


اخبار الاردن

مواجهة نارية بين سوريا وإيران.. من يخطف بطاقة العبور للدور ربع النهائي؟ - sy
مواجهة نارية بين سوريا وإيران.. من يخطف بطاقة العبور للدور ربع النهائي؟

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

بأجواء مليئة بالفرح والرومانسية... السيلاوي يعقد قرانه ويفاجئ محبيه (صورة) - lb
بأجواء مليئة بالفرح والرومانسية... السيلاوي يعقد قرانه ويفاجئ محبيه (صورة)

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

جلسة لتوصيات صاحبات المشاريع الصغيرة والمنزليه في اربد - jo
جلسة لتوصيات صاحبات المشاريع الصغيرة والمنزليه في اربد

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

الرد الإيراني يهز (إسرائيل).. صواريخ تخترق العمق وتكشف هشاشة الجبهة الداخلية - ps
الرد الإيراني يهز (إسرائيل).. صواريخ تخترق العمق وتكشف هشاشة الجبهة الداخلية

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

الواشنطن بوست : هذه هي ملامح خطة اميركا والعرب لغزة لما بعد الحرب - ps
الواشنطن بوست : هذه هي ملامح خطة اميركا والعرب لغزة لما بعد الحرب

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

افتتاح البرنامج المجمع للمرحلتين السابعة والثامنة من جامعة الطفل بكفر الشيخ صور - eg
افتتاح البرنامج المجمع للمرحلتين السابعة والثامنة من جامعة الطفل بكفر الشيخ صور

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بعد انقلاب أتوبيس.. إصابة 31 شخصا على طريق مطروح - eg
بعد انقلاب أتوبيس.. إصابة 31 شخصا على طريق مطروح

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 ولاد العم وقعوا في بعض .. كشف غموض إصابة سيدة وابنها بطلقات نارية بقنا - eg
ولاد العم وقعوا في بعض .. كشف غموض إصابة سيدة وابنها بطلقات نارية بقنا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ما بين المشدد 5 و10 سنوات.. معاقبة المتهمين بخطف شاب بالتحايل في القاهرة - eg
ما بين المشدد 5 و10 سنوات.. معاقبة المتهمين بخطف شاب بالتحايل في القاهرة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الوزير الفضلي يلتقي عددا من مواطني ومزارعي الجوف - sa
الوزير الفضلي يلتقي عددا من مواطني ومزارعي الجوف

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

صدور إرادات ملكية في تعيينات هيئة الخدمة والإدارة العامة - jo
صدور إرادات ملكية في تعيينات هيئة الخدمة والإدارة العامة

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

عشية سيامة 8 أساقفة جدد وتجليس أسقف عام في عيد دخول السيد المسيح أرض مصر صور - eg
عشية سيامة 8 أساقفة جدد وتجليس أسقف عام في عيد دخول السيد المسيح أرض مصر صور

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بيراميدز يبحث عن ثالث ألقابه أمام الزمالك في نهائي كأس مصر - eg
بيراميدز يبحث عن ثالث ألقابه أمام الزمالك في نهائي كأس مصر

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بالصور- كيم كارداشيان في البيت الأبيض... مناقشة إصلاح العدالة الجنائية مع كاميلا هاريس - lb
بالصور- كيم كارداشيان في البيت الأبيض... مناقشة إصلاح العدالة الجنائية مع كاميلا هاريس

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

استقرار الدولار وهبوط اليورو مع ترقب الرسوم الجمركية - ma
استقرار الدولار وهبوط اليورو مع ترقب الرسوم الجمركية

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

محافظة الجيزة: ضبط 18 ألف عبوة مستحضرات تجميل و15 طن دقيق مجهول المصدر - eg
محافظة الجيزة: ضبط 18 ألف عبوة مستحضرات تجميل و15 طن دقيق مجهول المصدر

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

عن أزمة راغب علامة في مصر النقيب فريد بو سعيد لـ النهار : لا نقبل الإخلال بالآداب ولكن! - lb
عن أزمة راغب علامة في مصر النقيب فريد بو سعيد لـ النهار : لا نقبل الإخلال بالآداب ولكن!

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

 الداخلية : ضبط قضايا اتجار في النقد الأجنبي بـ8 ملايين جنيه خلال 24 ساعة - eg
الداخلية : ضبط قضايا اتجار في النقد الأجنبي بـ8 ملايين جنيه خلال 24 ساعة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

غرفة قطر تبحث تعزيز العلاقات التجارية والاقتصادية مع السودان - qa
غرفة قطر تبحث تعزيز العلاقات التجارية والاقتصادية مع السودان

منذ ٣ ثواني


اخبار قطر

جماهير مانشستر سيتي تهاجم جوارديولا بعد أداء مرموش أمام وولفرهامبتون - eg
جماهير مانشستر سيتي تهاجم جوارديولا بعد أداء مرموش أمام وولفرهامبتون

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

إدانة مسؤولين سابقين في بنك SMBC Nikko بالتلاعب بالسوق - qa
إدانة مسؤولين سابقين في بنك SMBC Nikko بالتلاعب بالسوق

منذ ٤ ثواني


اخبار قطر

وزير الخارجية يتوجه إلى النيجر في المحطة الثالثة من جولته بغرب إفريقيا - eg
وزير الخارجية يتوجه إلى النيجر في المحطة الثالثة من جولته بغرب إفريقيا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

رئيس وزراء اليابان يستعد للاستقالة بعد اتفاق الرسوم الجمركية - ps
رئيس وزراء اليابان يستعد للاستقالة بعد اتفاق الرسوم الجمركية

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

بعد سداد مليار دولار.. مصر تقترب من إنهاء مستحقات شركات النفط الأجنبية - eg
بعد سداد مليار دولار.. مصر تقترب من إنهاء مستحقات شركات النفط الأجنبية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل