×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  السبت ١٢ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ١٤:٠٦

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٢ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

كتبت- شيماء مرسي:

هناك العديد من العلامات التحذيرية، التي قد تنذر بوجود مشكلات صحية تتطلب التوقف عن تناول الخبز مؤقتًا أو بشكل دائم.

وكشف موقع 'eatthis' عن علامات تظهر على الجسم، تستدعي التوقف عن تناول الخبز.

زيادة الوزن

في كثير من الأحيان، قد تكون علامة على ضرورة تقليل تناول الخبز، إذ إن تناول رغيفين أو أكثر من الخبز الأبيض يوميًا يرتبط بشكل كبير بخطر زيادة الوزن أو السمنة.

ارتفاع ضغط الدم

التخلص من الخبز من نظامك الغذائي قد يكون أسهل طريقة لضبط ضغط الدم، إذ كشفت دراسة أجراها باحثون بريطانيون، ونُشرت عام 2018 في مجلة Nutrients أن استهلاك قطعة واحدة فقط من الخبز الأبيض مرة واحدة أو أكثر في الأسبوع كان مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم.

تقلصات المعدة

إذا لاحظت أنك تعاني من تقلصات وآلام في المعدة، فهذه علامة على ضرورة التوقف عن تناول الخبز.

الطفح الجلدي

قد يكون أيضًا علامة على ضرورة التوقف عن تناول الخبز من نظامك الغذائي، وقد يصاب بعض الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية بالتهاب الجلد الذي يظهر عادة على الظهر والأرداف والمرفقين والركبتين وفروة الرأس، بالرغم من أن أجزاء الجسم الأخرى يمكن أن تتأثر أيضًا.

اضطراب مستويات السكر في الدم

تحتوي العديد من أنواع الخبز على السكر المكرر، ما قد يشكل مخاطر صحية خطيرة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في مستويات السكر في الدم.

مفيد للضغط والقلب.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الجوافة على معدة فارغة

يتجاهلها كثيرون.. طبيب أسنان يكشف 7 علامات تحذيرية مبكرة لسرطان الفم

أوعى تحكيها.. أخطر 7 أحلام خطيرة لـ المرأة (فيديو)

بسعر لن تتوقعه..شركة بريطانية تستنسخ الحيوانات النافقة

العين حقٌّ.. 4 أبراج تتعرض للحسد والعين هي ومن حولها

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

مصر تدفع بقافلة مساعدات كبيرة إلى غزة (صور)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
17

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 1,024,383 Egypt News Articles | 46,722 Articles in Jul 2025 | 493 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 6 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا - eg
لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الكمارك: إتلاف 127 كغم و18 ألف قرص من المخدرات في النجف - iq
الكمارك: إتلاف 127 كغم و18 ألف قرص من المخدرات في النجف

منذ ٠ ثانية


اخبار العراق

العشرات من شركات الطيران تعلق رحلاتها للشرق الأوسط مع تفاقم التوتر - eg
العشرات من شركات الطيران تعلق رحلاتها للشرق الأوسط مع تفاقم التوتر

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

برعاية بنك saib.. الإعلان عن النسخة الرابعة من مشروع 30 يوم تحدي وماراثون العلمين - eg
برعاية بنك saib.. الإعلان عن النسخة الرابعة من مشروع 30 يوم تحدي وماراثون العلمين

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رابط نتيجة الصف الثاني الإعدادي الترم الثاني 2025 بمحافظة كفر الشيخ فور اعتمادها - eg
رابط نتيجة الصف الثاني الإعدادي الترم الثاني 2025 بمحافظة كفر الشيخ فور اعتمادها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إدارة الأخضر تطلب جوازي ثنائي الخليج قبل مواجهة الصين .. فيديو - sa
إدارة الأخضر تطلب جوازي ثنائي الخليج قبل مواجهة الصين .. فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

هتشتريها بكام بكرة؟.. انخفاض قوى في أسعارالدواجن بالأسواق - eg
هتشتريها بكام بكرة؟.. انخفاض قوى في أسعارالدواجن بالأسواق

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 أوراسكوم للتنمية توقع اتفاقية تمويل بـ155 مليون دولار (تفاصيل) - eg
أوراسكوم للتنمية توقع اتفاقية تمويل بـ155 مليون دولار (تفاصيل)

منذ ثانية


اخبار مصر

الرئيس الصيني يدعو إلى تعزيز الثقة مع الاتحاد الأوروبي وفون دير لايين تطالب بـ حلول حقيقية - ye
الرئيس الصيني يدعو إلى تعزيز الثقة مع الاتحاد الأوروبي وفون دير لايين تطالب بـ حلول حقيقية

منذ ثانية


اخبار اليمن

الدول الخليجية في المقدمة..هذا هو الترتيب العالمي لجوازات السفر العربية في عام 2025 - dj
الدول الخليجية في المقدمة..هذا هو الترتيب العالمي لجوازات السفر العربية في عام 2025

منذ ثانية


اخبار جيبوتي

جبالي ناعيا نائبة المنيا: زميلة عزيزة شهد لها الجميع بالسيرة الحسنة والعمل الدؤب - eg
جبالي ناعيا نائبة المنيا: زميلة عزيزة شهد لها الجميع بالسيرة الحسنة والعمل الدؤب

منذ ثانية


اخبار مصر

لماذا لم يرافق وزير الاقتصاد الوفد السوري إلى أمريكا..؟ - sy
لماذا لم يرافق وزير الاقتصاد الوفد السوري إلى أمريكا..؟

منذ ثانية


اخبار سوريا

مصرع نجار مسلح سقط من الطابق الثالث أثناء عمله في سوهاج - eg
مصرع نجار مسلح سقط من الطابق الثالث أثناء عمله في سوهاج

منذ ثانية


اخبار مصر

ضبط صاحب برج المحلة المنكوب.. ومحافظة الغربية: سنضرب المخالفين بيد من حديد - eg
ضبط صاحب برج المحلة المنكوب.. ومحافظة الغربية: سنضرب المخالفين بيد من حديد

منذ ثانية


اخبار مصر

السوداني: أصدرنا توجيهات لتوفير بيئة سليمة لممارسة المرأة مهامها المختلفة - iq
السوداني: أصدرنا توجيهات لتوفير بيئة سليمة لممارسة المرأة مهامها المختلفة

منذ ثانية


اخبار العراق

الرابط الرسمي لـ نتيجة الثانوية العامة 2025 برقم الجلوس وموعد إعلان أوائل الصف الثالث - eg
الرابط الرسمي لـ نتيجة الثانوية العامة 2025 برقم الجلوس وموعد إعلان أوائل الصف الثالث

منذ ثانيتين


اخبار مصر

عماد النحاس وبشير التابعي يشاركان في ختام دورة رمضانية بكفر الشيخ صور - eg
عماد النحاس وبشير التابعي يشاركان في ختام دورة رمضانية بكفر الشيخ صور

منذ ثانيتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل