×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  السبت ١٢ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ١٤:٠٦

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٢ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

كتبت- شيماء مرسي:

هناك العديد من العلامات التحذيرية، التي قد تنذر بوجود مشكلات صحية تتطلب التوقف عن تناول الخبز مؤقتًا أو بشكل دائم.

وكشف موقع 'eatthis' عن علامات تظهر على الجسم، تستدعي التوقف عن تناول الخبز.

زيادة الوزن

في كثير من الأحيان، قد تكون علامة على ضرورة تقليل تناول الخبز، إذ إن تناول رغيفين أو أكثر من الخبز الأبيض يوميًا يرتبط بشكل كبير بخطر زيادة الوزن أو السمنة.

ارتفاع ضغط الدم

التخلص من الخبز من نظامك الغذائي قد يكون أسهل طريقة لضبط ضغط الدم، إذ كشفت دراسة أجراها باحثون بريطانيون، ونُشرت عام 2018 في مجلة Nutrients أن استهلاك قطعة واحدة فقط من الخبز الأبيض مرة واحدة أو أكثر في الأسبوع كان مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم.

تقلصات المعدة

إذا لاحظت أنك تعاني من تقلصات وآلام في المعدة، فهذه علامة على ضرورة التوقف عن تناول الخبز.

الطفح الجلدي

قد يكون أيضًا علامة على ضرورة التوقف عن تناول الخبز من نظامك الغذائي، وقد يصاب بعض الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية بالتهاب الجلد الذي يظهر عادة على الظهر والأرداف والمرفقين والركبتين وفروة الرأس، بالرغم من أن أجزاء الجسم الأخرى يمكن أن تتأثر أيضًا.

اضطراب مستويات السكر في الدم

تحتوي العديد من أنواع الخبز على السكر المكرر، ما قد يشكل مخاطر صحية خطيرة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في مستويات السكر في الدم.

مفيد للضغط والقلب.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الجوافة على معدة فارغة

يتجاهلها كثيرون.. طبيب أسنان يكشف 7 علامات تحذيرية مبكرة لسرطان الفم

أوعى تحكيها.. أخطر 7 أحلام خطيرة لـ المرأة (فيديو)

بسعر لن تتوقعه..شركة بريطانية تستنسخ الحيوانات النافقة

العين حقٌّ.. 4 أبراج تتعرض للحسد والعين هي ومن حولها

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

موعد ظهور نتيجة الثانوية الأزهرية 2025 عبر بوابة الأزهر الإلكترونية (تصريحات خاصة)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
28

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2093 days old | 1,020,953 Egypt News Articles | 43,292 Articles in Jul 2025 | 264 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 17 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا - eg
لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وزيرا التنمية المحلية والتموين ومحافظ القاهرة يفتتحون سوق اليوم الواحد بالزيتون - eg
وزيرا التنمية المحلية والتموين ومحافظ القاهرة يفتتحون سوق اليوم الواحد بالزيتون

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 الداخلية : ضبط قضايا اتجار في النقد الأجنبي بـ8 ملايين جنيه خلال 24 ساعة - eg
الداخلية : ضبط قضايا اتجار في النقد الأجنبي بـ8 ملايين جنيه خلال 24 ساعة

منذ ثانية


اخبار مصر

تيسيرا على أولياء الأمور.. مد فترة التقديم للمدارس التجريبية في الجيزة - eg
تيسيرا على أولياء الأمور.. مد فترة التقديم للمدارس التجريبية في الجيزة

منذ ثانية


اخبار مصر

برعاية بنك saib.. الإعلان عن النسخة الرابعة من مشروع 30 يوم تحدي وماراثون العلمين - eg
برعاية بنك saib.. الإعلان عن النسخة الرابعة من مشروع 30 يوم تحدي وماراثون العلمين

منذ ثانية


اخبار مصر

جبالي ناعيا نائبة المنيا: زميلة عزيزة شهد لها الجميع بالسيرة الحسنة والعمل الدؤب - eg
جبالي ناعيا نائبة المنيا: زميلة عزيزة شهد لها الجميع بالسيرة الحسنة والعمل الدؤب

منذ ثانية


اخبار مصر

محافظة الجيزة: ضبط 18 ألف عبوة مستحضرات تجميل و15 طن دقيق مجهول المصدر - eg
محافظة الجيزة: ضبط 18 ألف عبوة مستحضرات تجميل و15 طن دقيق مجهول المصدر

منذ ثانية


اخبار مصر

ردة فعل جورجينا ورونالدو بعد سؤال مذيعة حول موعد زفافهما.. فيديو - sa
ردة فعل جورجينا ورونالدو بعد سؤال مذيعة حول موعد زفافهما.. فيديو

منذ ثانية


اخبار السعودية

جماهير مانشستر سيتي تهاجم جوارديولا بعد أداء مرموش أمام وولفرهامبتون - eg
جماهير مانشستر سيتي تهاجم جوارديولا بعد أداء مرموش أمام وولفرهامبتون

منذ ثانية


اخبار مصر

تونس ترحب باتفاق المبادئ في الكونغو - tn
تونس ترحب باتفاق المبادئ في الكونغو

منذ ثانيتين


اخبار تونس

قتلى وجرحى في اصطدام طائرة بمدرسة في بنغلاديش - ye
قتلى وجرحى في اصطدام طائرة بمدرسة في بنغلاديش

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

عقوبة خطف طفل للحصول على فدية طبقا للقانون - eg
عقوبة خطف طفل للحصول على فدية طبقا للقانون

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بري تابع الأوضاع مع وزير الخارجية الإيراني عبد اللهيان: اللقاء كان جيدا - lb
بري تابع الأوضاع مع وزير الخارجية الإيراني عبد اللهيان: اللقاء كان جيدا

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

 أكسيوس : المقترح الإسرائيلي الجديد سيناقش مطلب حماس بالهدوء المستدام - eg
أكسيوس : المقترح الإسرائيلي الجديد سيناقش مطلب حماس بالهدوء المستدام

منذ ثانيتين


اخبار مصر

لا يملك المال.. إعلامي: الزمالك كان يريد حكاما أجانب لنهائي الكأس أمام بيراميدز - eg
لا يملك المال.. إعلامي: الزمالك كان يريد حكاما أجانب لنهائي الكأس أمام بيراميدز

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الرئيس السيسي يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك بمسجد المشير طنطاوي.. فيديو - eg
الرئيس السيسي يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك بمسجد المشير طنطاوي.. فيديو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

إعلامي عن تأهل الأهلي إلى نهائي دوري السوبر للسلة: نتيجة كارثية - eg
إعلامي عن تأهل الأهلي إلى نهائي دوري السوبر للسلة: نتيجة كارثية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

محافظ بني سويف يكشف حصيلة توريد القمح لصوامع المحافظة - eg
محافظ بني سويف يكشف حصيلة توريد القمح لصوامع المحافظة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الاحتلال يعتقل تسعة مواطنين من محافظة الخليل - ps
الاحتلال يعتقل تسعة مواطنين من محافظة الخليل

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

رئيس الشمال القطري يعلن مفاجآت بشأن صفقات زيزو وأكرم وبونجاح - eg
رئيس الشمال القطري يعلن مفاجآت بشأن صفقات زيزو وأكرم وبونجاح

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

صفقة سوبر.. الحديدي يكشف اسم المتسبب في انتقال بن شرقي للأهلي - eg
صفقة سوبر.. الحديدي يكشف اسم المتسبب في انتقال بن شرقي للأهلي

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

السياسات النقدية والائتمانية في مصر.. استراتيجيات لمواجهة التحديات الاقتصادية - eg
السياسات النقدية والائتمانية في مصر.. استراتيجيات لمواجهة التحديات الاقتصادية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بعد أزمته مع نيس.. يوسف عطال ينتقل إلى أضنة ديمر سبورت التركي - eg
بعد أزمته مع نيس.. يوسف عطال ينتقل إلى أضنة ديمر سبورت التركي

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 رئيس النواب يلتقي القائم بأعمال السفارة السعودية - jo
رئيس النواب يلتقي القائم بأعمال السفارة السعودية

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

شوبير يحسم الجدل بشأن تعاقد الأهلي مع كوكا .. ويكشف مفاجأة مصطفى محمد - eg
شوبير يحسم الجدل بشأن تعاقد الأهلي مع كوكا .. ويكشف مفاجأة مصطفى محمد

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

حزب الجبهة الوطنية: لدينا رؤية واضحة لدعم العلماء الشباب المتميزين - eg
حزب الجبهة الوطنية: لدينا رؤية واضحة لدعم العلماء الشباب المتميزين

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

محافظ سوهاج: قريبا بدء المرحلة الثانية من تطوير كورنيش أخميم بطول 3 كيلومترات - eg
محافظ سوهاج: قريبا بدء المرحلة الثانية من تطوير كورنيش أخميم بطول 3 كيلومترات

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

شهيد جراء غارة إسرائيلية على قضاء بنت جبيل جنوب لبنان - ps
شهيد جراء غارة إسرائيلية على قضاء بنت جبيل جنوب لبنان

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل