×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  السبت ١٢ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ١٤:٠٦

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٢ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

كتبت- شيماء مرسي:

هناك العديد من العلامات التحذيرية، التي قد تنذر بوجود مشكلات صحية تتطلب التوقف عن تناول الخبز مؤقتًا أو بشكل دائم.

وكشف موقع 'eatthis' عن علامات تظهر على الجسم، تستدعي التوقف عن تناول الخبز.

زيادة الوزن

في كثير من الأحيان، قد تكون علامة على ضرورة تقليل تناول الخبز، إذ إن تناول رغيفين أو أكثر من الخبز الأبيض يوميًا يرتبط بشكل كبير بخطر زيادة الوزن أو السمنة.

ارتفاع ضغط الدم

التخلص من الخبز من نظامك الغذائي قد يكون أسهل طريقة لضبط ضغط الدم، إذ كشفت دراسة أجراها باحثون بريطانيون، ونُشرت عام 2018 في مجلة Nutrients أن استهلاك قطعة واحدة فقط من الخبز الأبيض مرة واحدة أو أكثر في الأسبوع كان مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم.

تقلصات المعدة

إذا لاحظت أنك تعاني من تقلصات وآلام في المعدة، فهذه علامة على ضرورة التوقف عن تناول الخبز.

الطفح الجلدي

قد يكون أيضًا علامة على ضرورة التوقف عن تناول الخبز من نظامك الغذائي، وقد يصاب بعض الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية بالتهاب الجلد الذي يظهر عادة على الظهر والأرداف والمرفقين والركبتين وفروة الرأس، بالرغم من أن أجزاء الجسم الأخرى يمكن أن تتأثر أيضًا.

اضطراب مستويات السكر في الدم

تحتوي العديد من أنواع الخبز على السكر المكرر، ما قد يشكل مخاطر صحية خطيرة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في مستويات السكر في الدم.

مفيد للضغط والقلب.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الجوافة على معدة فارغة

يتجاهلها كثيرون.. طبيب أسنان يكشف 7 علامات تحذيرية مبكرة لسرطان الفم

أوعى تحكيها.. أخطر 7 أحلام خطيرة لـ المرأة (فيديو)

بسعر لن تتوقعه..شركة بريطانية تستنسخ الحيوانات النافقة

العين حقٌّ.. 4 أبراج تتعرض للحسد والعين هي ومن حولها

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

«أنا أفضل لاعب في النادي».. الأهلي يرد على طلب إمام عاشور بقرار حاسم (تفاصيل)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
39

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 1,024,012 Egypt News Articles | 46,351 Articles in Jul 2025 | 122 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 6 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا - eg
لا تتجاهلها.. 5 علامات إذا ظهرت عليك توقف عن تناول الخبز فورا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

برعاية بنك saib.. الإعلان عن النسخة الرابعة من مشروع 30 يوم تحدي وماراثون العلمين - eg
برعاية بنك saib.. الإعلان عن النسخة الرابعة من مشروع 30 يوم تحدي وماراثون العلمين

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

نواب وأحزاب يشيدون بحزمة التسهيلات الجمركية: تعزز الاستثمار وتدعم النمو الاقتصادي - eg
نواب وأحزاب يشيدون بحزمة التسهيلات الجمركية: تعزز الاستثمار وتدعم النمو الاقتصادي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مرجع سياسي لـ الأنباء الكويتية : التصعيد الإسرائيلي يأتي ضمن محاولات تل أبيب لفرض معادلات جديدة - lb
مرجع سياسي لـ الأنباء الكويتية : التصعيد الإسرائيلي يأتي ضمن محاولات تل أبيب لفرض معادلات جديدة

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

توضيح من الداخلية بشأن نتائج الإنتخابات الإختيارية في بلدة حوارة - lb
توضيح من الداخلية بشأن نتائج الإنتخابات الإختيارية في بلدة حوارة

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

نجمة الساحرة المراهقة سابرينا تكشف: ابني يواعد فتاة اسمها... سابرينا! (صور) - lb
نجمة الساحرة المراهقة سابرينا تكشف: ابني يواعد فتاة اسمها... سابرينا! (صور)

منذ ثانية


اخبار لبنان

جبالي ناعيا نائبة المنيا: زميلة عزيزة شهد لها الجميع بالسيرة الحسنة والعمل الدؤب - eg
جبالي ناعيا نائبة المنيا: زميلة عزيزة شهد لها الجميع بالسيرة الحسنة والعمل الدؤب

منذ ثانية


اخبار مصر

وزير الأوقاف ومحافظ جنوب سيناء يشهدان صلاة الجمعة بمسجد الصديق بنويبع - eg
وزير الأوقاف ومحافظ جنوب سيناء يشهدان صلاة الجمعة بمسجد الصديق بنويبع

منذ ثانية


اخبار مصر

فيلم لأول مرة يشارك في مهرجان العراق السينمائي الدولي لأفلام الشباب - eg
فيلم لأول مرة يشارك في مهرجان العراق السينمائي الدولي لأفلام الشباب

منذ ثانية


اخبار مصر

لقاء بين جعجع ورئيسة بلدية بكفيا - المحيدثة نيكول الجميل لبحث نتائج الانتخابات البلدية - lb
لقاء بين جعجع ورئيسة بلدية بكفيا - المحيدثة نيكول الجميل لبحث نتائج الانتخابات البلدية

منذ ثانية


اخبار لبنان

بتوجيه من المحافظ.. اليوم إلغاء فصل التيار الكهربائي عن عدة مناطق بمدينة بنها - eg
بتوجيه من المحافظ.. اليوم إلغاء فصل التيار الكهربائي عن عدة مناطق بمدينة بنها

منذ ثانية


اخبار مصر

المقاومة تستهدف مرابض مدفعية العدو في خربة ماعر - lb
المقاومة تستهدف مرابض مدفعية العدو في خربة ماعر

منذ ثانية


اخبار لبنان

جلسة لتوصيات صاحبات المشاريع الصغيرة والمنزليه في اربد - jo
جلسة لتوصيات صاحبات المشاريع الصغيرة والمنزليه في اربد

منذ ثانية


اخبار الاردن

الاحتلال يعتقل أسرى لم تمض ايام على الإفراج عنهم من بيت أمر - ps
الاحتلال يعتقل أسرى لم تمض ايام على الإفراج عنهم من بيت أمر

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

زيزو: استقبال جماهير الأهلي أسعدني.. وأشعر براحة نفسية كبيرة منذ اليوم الأول - eg
زيزو: استقبال جماهير الأهلي أسعدني.. وأشعر براحة نفسية كبيرة منذ اليوم الأول

منذ ثانيتين


اخبار مصر

محمد عبد اللطيف: نسعى لتحقيق تعاون مثمر مع إيطاليا لتطوير التعليم الفني - eg
محمد عبد اللطيف: نسعى لتحقيق تعاون مثمر مع إيطاليا لتطوير التعليم الفني

منذ ثانيتين


اخبار مصر

خطة مصر تحظى بتأييد دولي.. مدبولي: كلمة الرئيس السيسي أكدت عدم تخلي مصر عن دعم القضية الفلسطينية - eg
خطة مصر تحظى بتأييد دولي.. مدبولي: كلمة الرئيس السيسي أكدت عدم تخلي مصر عن دعم القضية الفلسطينية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بقيمة 14.9 مليار جنيه.. الحكومة تعلن قبول استثمارات مالية بعطاء سندات خزانة - eg
بقيمة 14.9 مليار جنيه.. الحكومة تعلن قبول استثمارات مالية بعطاء سندات خزانة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

إصدار سندات توريق بـ10.8 مليار جنيه.. علامة فارقة في مسيرة نمو ڤاليو منذ تأسيسها - eg
إصدار سندات توريق بـ10.8 مليار جنيه.. علامة فارقة في مسيرة نمو ڤاليو منذ تأسيسها

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

محافظة الجيزة: ضبط 18 ألف عبوة مستحضرات تجميل و15 طن دقيق مجهول المصدر - eg
محافظة الجيزة: ضبط 18 ألف عبوة مستحضرات تجميل و15 طن دقيق مجهول المصدر

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

عاجل.. الاتصالات: المواطن سيكتفي بتقديم الرقم القومي العقاري في جميع الإجراءات - eg
عاجل.. الاتصالات: المواطن سيكتفي بتقديم الرقم القومي العقاري في جميع الإجراءات

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مطار أوروبي يعلق تعاملاته مع سلاح الجو الاسرائيلي - jo
مطار أوروبي يعلق تعاملاته مع سلاح الجو الاسرائيلي

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

الشورى يعيد تكوين لجانه المتخصصة وتسمية رؤساء ونواب رؤساء اللجان لأعمال السنة الثانية - sa
الشورى يعيد تكوين لجانه المتخصصة وتسمية رؤساء ونواب رؤساء اللجان لأعمال السنة الثانية

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

 الداخلية : ضبط قضايا اتجار في النقد الأجنبي بـ8 ملايين جنيه خلال 24 ساعة - eg
الداخلية : ضبط قضايا اتجار في النقد الأجنبي بـ8 ملايين جنيه خلال 24 ساعة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

محاولش يخطفها.. كلمة السر لتخفيف عقوبة المتهم في قضية حبيبة الشماع - eg
محاولش يخطفها.. كلمة السر لتخفيف عقوبة المتهم في قضية حبيبة الشماع

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

البرازيل ستنضم إلى دعوى الإبادة الجماعية ضد إسرائيل - ps
البرازيل ستنضم إلى دعوى الإبادة الجماعية ضد إسرائيل

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

استشهاد ستة فلسطينيين في قصف العدو الصهيوني مدينة غزة وشمال القطاع - ye
استشهاد ستة فلسطينيين في قصف العدو الصهيوني مدينة غزة وشمال القطاع

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

جماهير مانشستر سيتي تهاجم جوارديولا بعد أداء مرموش أمام وولفرهامبتون - eg
جماهير مانشستر سيتي تهاجم جوارديولا بعد أداء مرموش أمام وولفرهامبتون

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

مانشستر يونايتد يوضح لـ سيت أنفو الحالة الصحية للمغربي مزراوي - ma
مانشستر يونايتد يوضح لـ سيت أنفو الحالة الصحية للمغربي مزراوي

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

ردة فعل جورجينا ورونالدو بعد سؤال مذيعة حول موعد زفافهما.. فيديو - sa
ردة فعل جورجينا ورونالدو بعد سؤال مذيعة حول موعد زفافهما.. فيديو

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

مكتب مكافحة جرائم السرقات الدولية يلقي القبض على إثنين من عصابة سرقة سيارات - lb
مكتب مكافحة جرائم السرقات الدولية يلقي القبض على إثنين من عصابة سرقة سيارات

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

قبل انطلاق المونديال.. السجل الذهبي لأبطال كأس العالم للأندية - eg
قبل انطلاق المونديال.. السجل الذهبي لأبطال كأس العالم للأندية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

سعاد نصر.. اكتشفها كرم مطاوع وحلم الرشاقة قضى على حياتها - eg
سعاد نصر.. اكتشفها كرم مطاوع وحلم الرشاقة قضى على حياتها

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

الأشغال: إنهاء العمل بمشروع صيانة طريق دير علا الرئيسي - jo
الأشغال: إنهاء العمل بمشروع صيانة طريق دير علا الرئيسي

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

هاجر أحمد تخطف الأنظار بإطلالة جديدة .. شاهد - eg
هاجر أحمد تخطف الأنظار بإطلالة جديدة .. شاهد

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

 ميرنا الشريرة بشكل غير تقليدي.. رانيا منصور تتحدث عن دورها في رقم سري - eg
ميرنا الشريرة بشكل غير تقليدي.. رانيا منصور تتحدث عن دورها في رقم سري

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

جمعية صفاقس الخيرية تتكفل بختان 46 طفلا من أبناء العائلات المعوزة - tn
جمعية صفاقس الخيرية تتكفل بختان 46 طفلا من أبناء العائلات المعوزة

منذ ٥ ثواني


اخبار تونس

عقوبة خطف طفل للحصول على فدية طبقا للقانون - eg
عقوبة خطف طفل للحصول على فدية طبقا للقانون

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

رئيس منطقة مطروح الأزهرية يتابع امتحانات القراءات الشفوية الإلكترونية - eg
رئيس منطقة مطروح الأزهرية يتابع امتحانات القراءات الشفوية الإلكترونية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل