×



klyoum.com
yemen
اليمن  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
yemen
اليمن  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار اليمن

»سياسة» الخبر اليمني»

عادات غذائية سيئة نمارسها في رمضان.. تَعَرف عليها

الخبر اليمني
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢٣ أذار ٢٠٢٣ - ١٦:٢٨

عادات غذائية سيئة نمارسها في رمضان.. تعرف عليها

عادات غذائية سيئة نمارسها في رمضان.. تَعَرف عليها

اخبار اليمن

موقع كل يوم -

الخبر اليمني


نشر بتاريخ:  ٢٣ أذار ٢٠٢٣ 

رمضان شهر الخير لكنه يسبب لبعض الأشخاص بعض المشاكل والسبب في ممارستهم لبعض التصرفات التي تضر بهم وهي مرتبطة بالغذاء وسنتعرف في هذه المادة على مجموعة من الأخطاء الشائعة في رمضان  التي تؤثر على صحتهم.

متابعات- الخبر اليمني :

-شرب الماء بكثرة سواء في وقت السحور أو قبل الفجر، إذ يسبب زيادة عمل الكلى للتخلص من الماء وزيادة الرغبة في التبول ومن ثم العطش طول النهار.

-شرب الماء البارد عند الإفطار مباشرة، إذ يسبب التقليل من حركة الدم إلى المعدة والأمعاء، ما يصيب الجسم بمشاكل هضمية كالمغص أو حدوث التقلصات.

– تناول الحلوى بعد الإفطار مباشرة، كونها تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم وزيادة السمنة والكوليسترول، وينصح بتناول الفاكهة لما تحتويه من فيتامينات وأملاح معدنية يحتاجها الجسم خاصة في رمضان.

-كثرة تناول المخللات والملح والتوابل الملح والتوابل لكونها تسبب الشعور بالعطش وعدم انتظام ضربات القلب،

– الإفطار بتناول الأغذية التي تحتوي على الدهون إذ تحتاج إلى عمليات معقدة في تمثيلها، وتؤدي إلى رفع سكر الدم بصورة غير متدرجة فتسبب الصداع.

أخر اخبار اليمن:

إغاثة سعودية لأهالي سقطرى

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1610 days old | 1,465,770 Yemen News Articles | 23,567 Articles in Mar 2024 | 557 Articles Today | from 39 News Sources ~~ last update: 20 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



عادات غذائية سيئة نمارسها في رمضان.. تعرف عليها - ye
عادات غذائية سيئة نمارسها في رمضان.. تعرف عليها

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل