6 أطعمة تضر بالدماغ.. تَعَرف عليها

يغيب عن أذهان الكثيرين أن ما نأكله لا يؤثر فقط على صحتنا الجسدية، بل يمتد أثره إلى الدماغ نفسه، مركز التفكير والذاكرة واتخاذ القرار.

متابعات- الخبر اليمني :

حيث تشير دراسات علمية متزايدة إلى أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تكون ضارة جدًا للدماغ، تؤثر سلبًا على وظائفه، وتزيد من احتمالية الإصابة بمشكلات مثل ضعف التركيز، تدهور الذاكرة، بل وربما الخرف على المدى الطويل.

سنتعرف على أطعمة شائعة في حياتنا اليومية، لكنها تحمل في طياتها خطرًا صامتًا على صحة الدماغ، تعرف عليها، وابدأ في اتخاذ قرارات غذائية أكثر وعيًا للحفاظ على ذهنك، وذاكرتك قوية.