الأناناس مُضر للحوامل.. حقيقة أم خرافة؟ إليك التفاصيل

تتطلب فترة الحمل، تناول الطعام بوعي وضبط النفس، خاصة فيما يتعلق باختيارات الطعام، ورغم شيوع الرغبة الشديدة في تناول أطعمة غير صحية، إلا أن الشوق الشديد للأطعمة غير الصحية قد يؤدي أحيانًا إلى مضاعفات مثل زيادة الوزن المفرطة أو سكري الحمل، وتُصنف بعض الأطعمة على أنها ضارة، وغالبًا ما يكون ذلك دون أساس علمي، مما يؤدي إلى التباس، ومن هذه الأطعمة التي تُثار حولها الكثير من التساؤلات الأناناس.

في هذا السياق، يستعرض 'الكونسلتو'، هل يُمكن للمرأة الحامل تناولالأناناسبأمان، أم يجب تجنّبه؟ وفقا لـ'onlymyhealth'.

هل من الآمن تناولالأناناسأثناء الحمل؟

غالبًا ما يُتجنب تناولالأناناسأثناءالحملبسبب خرافات ومعتقدات قديمة، ويتعلق هذا القلق أساسا بإنزيم يُسمى بروميلين، وهو موجود في هذه الفاكهة.

ويُعتقد أن البروميلين يُحلل البروتينات في الجسم، وقد يُسبب، عند تناوله بكميات كبيرة، مشاكل مثل النزيف غير الطبيعي، كما يعتقد البعض أنه قد يُليّن عنق الرحم ويُحفز الولادة المبكرة.

ودفعت هذه الادعاءات العديد من النساء الحوامل إلى الحذر بشأن إدراجالأناناسفي نظامهن الغذائي، قد يبدو هذا الأمر مُخيفًا للأمهات الحوامل، وخاصةً من يشعرن بالقلق.

والحقيقة أن تناولالأناناسآمن أثناء الحمل، والادعاء بأن هذه الفاكهة قد تسبب إجهاضًا مبكرًا أو تحفيز الولادة مجرد خرافة، لا يوجد دليل علمي يشير إلى أنالأناناسضار أثناء الحمل، على العكس، قد تكون له فوائد إذا تم تناوله باعتدال، من بين هذه الفوائد ما يلي:

- يحتويالأناناسعلى مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي، الذي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب أثناء الحمل.

- يُعدالأناناسأيضًا مصدرًا ممتازًا لحمض الفوليك.

والأحماض الموجودة فيالأناناسقد تسبب حرقة المعدة أو ارتجاع المريء، علاوة على ذلك، قد يُصاب بعض الأشخاص برد فعل تحسسي، وإذا لم تتناولالأناناسبانتظام وظهرت عليك أي أعراض حساسية بعد تناوله، فاستشر طبيبك.

تشمل الأعراض التحسسية تهيجًا أو تورمًا في الفم وردود فعل جلدية وأعراض الربو، بما في ذلكازدحاموسيلان الأنف، ستظهر هذه الأعراض خلال دقائق إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الفاكهة، وتزيد حساسية حبوب اللقاح أو اللاتكس من احتمالية إصابتك بحساسية تجاه هذه الفاكهة أيضًا.