دراسة: حبس الأنفاس قد يعزز مرونة الدماغ

4 مايو/متابعات

كشفت دراسة حديثة أن التدريب المنتظم على حبس الأنفاس قد يرتبط بتغيرات في التواصل بين مناطق الدماغ، خصوصاً المناطق المسؤولة عن الذاكرة والانتباه واتخاذ القرارات. وشملت الدراسة 17 غواصاً حراً خضعوا لبرنامج تدريبي استمر سبعة أشهر، إلى جانب مجموعة مقارنة تضم 20 رجلاً يمارسون أنشطة بدنية منتظمة. وأظهرت الفحوص تغيرات في الروابط بين مناطق الدماغ، أبرزها زيادة قوة الاتصال بين الحُصين، المرتبط بالذاكرة، والمخيخ. ويرجح الباحثون أن التعرض المتكرر لانخفاض الأكسجين قد يساعد الدماغ على التكيف ويحافظ على بعض وظائف الذاكرة، مشيرين إلى إمكانية الاستفادة من هذه النتائج مستقبلاً في تطوير علاجات تستهدف تراجع القدرات العقلية. وحذر الباحثون من تعميم النتائج، نظراً إلى صغر حجم العينة، مؤكدين أن حبس الأنفاس لفترات طويلة والغوص الحر دون تدريب متخصص وإجراءات أمان قد يشكلان خطراً على الحياة.