أوضحت الأخصائية النفسية نوف القنيبط، أن تقارير منظمة الصحة العالمية قبل جائحة كوفيد-19 أظهرت أن 60% من سكان العالم يتعاطون أدوية الاكتئاب، بسبب الضغوط التي يواجهها الأفراد في سعيهم لتحقيق النجاح والأهداف دون الاستمتاع بالرحلة.

وأشارت القنيبط خلال استضافتها عبر قناة «روتانا خليجية»، إلى أن الاكتئاب لا يعني بالضرورة الشعور المستمر بالحزن أو البكاء، بل في الكثير من الأحيان يتسم الشخص المصاب بالاكتئاب بمشاعر محايدة، حيث لا يشعر بالحزن أو السعادة، مما قد يجعل البعض يستمر في العمل والسفر دون أن يدركوا أنهم يعانون من الاكتئاب.

كما أكدت أن الأطفال يمكن أن يصابوا بالاكتئاب بدءاً من عمر 5 سنوات، مشيرة إلى أن أحد أعراض الاكتئاب لديهم تكمن في الخرس اللاإرادي، حيث لا يتكلم الطفل ولا يتواصل مع أحد.

وتطرقت الأخصائية إلى الفرق بين الاكتئاب والاضطراب الموسمي، موضحة أن الاضطراب الموسمي يحدث في الأماكن الباردة، حيث غياب أشعة الشمس، وأن من أبرز علاجات الاكتئاب هو التعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين 'د'.

وأضافت أن الاضطراب الموسمي لا يستمر أكثر من شهرين، ويعتمد على دائرة الفصول، حيث يعاني البعض في دول مثل بريطانيا من جو غائم طوال العام، بينما في منطقة الخليج، يؤثر التنوع بين الشمس والمطر والغيوم على المزاج والنفسية.