حذر الدكتور محمد الأحمدي، استشاري التغذية الصحية، من التأثيرات السلبية لاستهلاك الملح الزائد في النظام الغذائي.

وقال الأحمدي أن تناول 1 جرام إضافي من الملح يوميًا قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 6%.

وأضاف: “إذا تم تناول كميات إضافية من الملح بشكل يومي، حتى ولو كانت قليلة، يمكن أن تتراكم الآثار السلبية مع مرور الوقت، مما يزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض القلبية”.