يتعرض الكثير من الأخاص لبعض الصدمات ولكن هل فكرت مرة أن هناك صديق لك تعرض لصدمة ولا يريد أن يكشف عنها، إليك 5 علامات في لغة الجسد قد تشير إلى أن صديقك تعرض لصدمة نفسية، وتنصحك بأن تحاول مساعدته، بحسب ما نشره موقع هيلثي.

التراجع والانكماش

إذا لاحظت أن صديقك يميل إلى الانكماش أو الابتعاد جسديًا عن الناس، فقد يكون هذا إشارة إلى تعرضه لصدمة.

تقلص العينين وتجنب الاتصال البصري

تجنب الصديق للاتصال البصري المباشر أو تضييق عينيه قد يكون علامة على محاولته التهرب من الموقف المؤلم.

إيماءات متقطعة أو مشوشة

إذا لاحظت أن حركات جسد صديقك أصبحت متقطعة أو مرتبكة بشكل غير طبيعي، فقد يكون هذا مؤشرًا على تعرضه لصدمة.

تغيرات في نبرة الصوت

يبدأ صوت صديقك في الارتجاف أو الارتفاع/الانخفاض بشكل غير طبيعي إذا كان يعاني من صدمة نفسية.

تعبيرات الوجه المتجمدة

إذا لاحظت تعبيرات وجه صديقك تبدو شاحبة أو مجمدة بشكل غير طبيعي، فقد يكون هذا مؤشرًا على أنه يعاني.

إذا لاحظت هذه العلامات لدى صديقك، حاول اقتراب منه بلطف وأظهر له اهتمامك وإصغاءك. شجعه على المشاركة بما يزعجه دون الضغط عليه. كن صبورًا وقدم له الدعم العاطفي والنفسي الذي قد يحتاجه في هذه المرحلة الصعبة.