يعيش طلاب الثانوية العامة فترة من العصف الذهني والتوتر العصبي نتيجة عدم القدرة على الإلمام بالمنهج الدراسي.

إليك بعض النقاط الرئيسية التي يجب مراعاتها عند محاولة مذاكرة المنهج الدراسي بالكامل في يوم واحد وذلك وفقا لموقع testbook

 خصص فترات زمنية محددة لكل مادة أو موضوع وأعط الأولوية للمواضيع الصعبة أو المهمة أولاً.

اجمع جميع الكتب الدراسية وملاحظات المحاضرات والموارد الإضافية. رتبها حسب الموضوع أو الفكرة ليسهل الوصول إليها.

 تحديد الأفكار الرئيسية والمبادئ الأساسية لكل موضوع وركز على فهم وحفظ هذه النقاط الرئيسية.

 أنشئ مخططات أو خرائط انسيابية أو خرائط ذهنية لتمثيل المعلومات المعقدة ويمكن للوسائل البصرية أن تعزز الفهم وتساعد على الاحتفاظ بالذاكرة.

 اكتب ملخصات موجزة لكل موضوع. استخدم النقاط أو الكلمات المفتاحية لتلخيص النقاط الرئيسية.

حلّ نماذج امتحانات السنوات السابقة أو أسئلة تدريبية وسيساعدك هذا على التعرف على شكل الامتحان وتحديد المجالات التي تحتاج إلى مزيد من التركيز.

 إذا كانت لديك أي شكوك أو مفاهيم غير واضحة، فارجع إلى كتبك الدراسية أو المصادر الإلكترونية أو معلميك وسيساعدك توضيح الشكوك على تحسين الفهم والدقة.

 خطط لفترات راحة قصيرة بين جلسات الدراسة للاسترخاء وتجديد نشاط عقلك وانخرط في الأنشطة التي تستمتع بها خلال هذه الاستراحات لتجديد نشاطك.

 ابحث عن بيئة دراسية هادئة وابتعد عن المشتتات مثل وسائل التواصل الاجتماعي أو التلفاز واستخدم تطبيقات أو تقنيات لتقليل المقاطعات والحفاظ على التركيز.

 بمجرد الانتهاء من تغطية جميع المواضيع، راجع ملخصاتك وملاحظاتك وركز على نقاط الضعف وقم بمراجعتها بدقة

 اجعل النوم أولوية قبل يوم الامتحان للسماح لعقلك بترسيخ المعلومات.