مع اقتراب شهر رمضان 2025، يزداد البحث عن إمساكية رمضان لمعرفة مواعيد السحور والإفطار في مختلف الدول، خاصة في السعودية والإمارات، حيث تعد الإمساكية مرجعًا مهمًا للصائمين لتنظيم أوقات عبادتهم خلال الشهر الفضيل.

وفي هذا الموضوع، سنستعرض إمساكية رمضان 2025 في السعودية والإمارات، بالإضافة إلى بعض النصائح للصيام، وأفضل الأدعية لاستقبال هذا الشهر المبارك.

تختلف مواعيد الإمساك والإفطار في المملكة العربية السعودية من مدينة لأخرى نظرًا لاختلاف التوقيت بين المناطق، ولكن بشكل عام، ستكون مواعيد السحور والإفطار في اليوم الأول من رمضان 2025 كما يلي:

• موعد أذان الفجر (الإمساك): حوالي 4:40 صباحًا

• موعد أذان المغرب (الإفطار): حوالي 6:20 مساءً

وتتغير هذه الأوقات تدريجيًا مع تقدم أيام رمضان، حيث يصبح وقت السحور والإفطار متأخرًا قليلًا مع نهاية الشهر.

اقرا ايضا

مواعيد السحور والإفطار في بعض مدن السعودية

• مكة المكرمة:

• أذان الفجر: 4:38 صباحًا

• أذان المغرب: 6:25 مساءً

• الرياض:

• أذان الفجر: 4:42 صباحًا

• أذان المغرب: 6:10 مساءً

• المدينة المنورة:

• أذان الفجر: 4:40 صباحًا

• أذان المغرب: 6:20 مساءً

في الإمارات العربية المتحدة، تبدأ مواعيد الصيام مع دخول أول أيام رمضان 2025، وتكون كالتالي:

• موعد أذان الفجر (الإمساك): حوالي 4:50 صباحًا

• موعد أذان المغرب (الإفطار): حوالي 6:30 مساءً

مواعيد السحور والإفطار في بعض مدن الإمارات

• دبي:

• أذان الفجر: 4:48 صباحًا

• أذان المغرب: 6:32 مساءً

• أبوظبي:

• أذان الفجر: 4:50 صباحًا

• أذان المغرب: 6:35 مساءً

• الشارقة:

• أذان الفجر: 4:47 صباحًا

• أذان المغرب: 6:30 مساءً

نصائح لصيام صحي في رمضان

1. شرب الماء بكثرة بين الإفطار والسحور للحفاظ على الترطيب.

2. تناول وجبة سحور متكاملة تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات المعقدة للحفاظ على الطاقة طوال اليوم.

3. تجنب تناول الأطعمة المالحة والمقلية أثناء السحور حتى لا تسبب العطش خلال النهار.

4. تناول التمر واللبن في الإفطار لتجديد الطاقة بسرعة.

5. ممارسة الرياضة الخفيفة بعد الإفطار لتعزيز الهضم والحفاظ على اللياقة البدنية.

مع حلول رمضان، يحرص المسلمون على الدعاء والتقرب إلى الله، ومن أفضل الأدعية التي يمكن ترديدها:

1. “اللهم بلغنا رمضان وأعنا على صيامه وقيامه، واجعلنا فيه من المقبولين”

2. “اللهم اجعل هذا الشهر الكريم شهر مغفرة ورحمة وعتق من النار لنا ولأهلينا”

3. “اللهم ارزقنا الإخلاص في العمل، ووفقنا لقيام الليل وتلاوة القرآن”

4. “اللهم اجعل لنا في رمضان نصيبًا من كل خير، وابعد عنا الشرور والمعاصي”

تعد إمساكية رمضان 2025 في السعودية والإمارات مرجعًا مهمًا للصائمين لمعرفة مواعيد السحور والإفطار وضبط جدولهم اليومي للعبادة والعمل. وبالالتزام بعادات صحية سليمة، والاستفادة من هذا الشهر في التقرب إلى الله، يمكن للصائمين تحقيق أكبر قدر من الفوائد الروحية والجسدية خلال شهر رمضان المبارك.