زاد الاردن الاخباري -

قد يساعد ماء الكمون بعد الوجبات في تخفيف الانتفاخ والغازات والشعور بالثقل، بفضل مركبات قد تدعم عملية الهضم وتحفز حركة الأمعاء، ما قد يفيد أيضًا في حالات الإمساك وعسر الهضم.

لكن الإفراط في تناوله قد يسبب تهيج المعدة أو الحرقة، كما ينبغي لمرضى السكري ومن يتناولون أدوية تؤثر في تخثر الدم توخي الحذر، لاحتمال تداخل الكمون مع هذه الحالات والأدوية.

ويُحضّر المشروب بنقع ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب من الماء المغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم تصفيته، مع التأكيد على الاعتدال في تناوله.