#سواليف

حذّرت دراسة حديثة من أن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات لا يقتصر تأثيره على العينين أو التركيز، بل قد يمتد ليشمل علامات مبكرة للشيخوخة، مثل الشيب والتجاعيد وتساقط الشعر.

الهاتف وتأثيره الخفي على شيب الشعر وظهور التجاعيد

صورة تعبيرية / Javier Zayaz / Gettyimages.ru

وجد العلماء أن نوعا معينا من الضوء المنبعث من شاشات الهواتف المحمولة، والمعروف بالضوء الأزرق الصادر عن مصابيح LED، قد يساهم في تسريع ظهور هذه العلامات. ويُنتج هذا الضوء عالي الطاقة بهدف إظهار ألوان زاهية، لكنه قد يؤثر في خلايا الجلد مع التعرض المستمر.

ولا يقتصر الأمر على الهواتف فحسب، إذ تُستخدم مصابيح LED أيضا في فلاش الكاميرا في معظم الأجهزة، ما يعني أن الاستخدام المكثف لالتقاط الصور ونشرها على مواقع التواصل قد لا يكون بلا تأثيرات جانبية على المدى الطويل.

إقرأ المزيد

تأثير الضوء الأزرق على النوم.. كيف نحمي ساعتنا البيولوجية؟

وفي دراسة شملت 450 شخصا بالغا أقرّ نحو نصفهم باستخدام أجهزتهم لمدة تصل إلى 7 ساعات يوميا بينما تجاوز بعضهم هذا المعدل، تبين أن المستخدمين الأكثر استخداما للهواتف كانوا أكثر عرضة للإصابة بالشيب بسبع مرات مقارنة بمن يستخدمونها لساعتين يوميا، كما ظهرت لديهم معدلات أعلى من جفاف الجلد والتجاعيد والهالات السوداء وتساقط الشعر.

ورغم أن هذه الدراسة لم تحدّد بشكل قاطع الأسباب المباشرة لهذه التأثيرات، فإن أبحاثا أخرى تشير إلى أن الضوء الأزرق يمكن أن يتغلغل في الجلد بعمق، ويحفّز إنتاج جزيئات قد تساهم في تكسير الكولاجين والإيلاستين، وهما عنصران أساسيان للحفاظ على مرونة الجلد ونضارته.

وفي ضوء هذه النتائج، يؤكد خبراء في 'مجلة الجمعية الطبية الباكستانية' أهمية زيادة الوعي بالمخاطر المحتملة المرتبطة بالإفراط في استخدام الشاشات، والدعوة إلى الاعتدال في استخدامها للحفاظ على الصحة العامة والمظهر الخارجي.