×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٩ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٩ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

موجود في كل بيت.. تناول هذا المشروب صباحا يحمي من السرطان

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٢٩ كانون الأول ٢٠٢٤ - ١٣:٣٦

موجود في كل بيت.. تناول هذا المشروب صباحا يحمي من السرطان

موجود في كل بيت.. تناول هذا المشروب صباحا يحمي من السرطان

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٢٩ كانون الأول ٢٠٢٤ 

كتبت- شيماء مرسي

قد يسهم تناول فنجان من القهوة أو الشاي يوميا في إمداد الجسم بالطاقة وتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

يعد سرطان الرأس والرقبة من الأمراض الشائعة حيث يحتل المرتبة السابعة بين أكثر أنواع السرطان انتشارا على مستوى العالم، بحسب ما كشف موقع 'تايمز ناو نيوز'.

لذا فإن شرب أكثر من 4 أكواب من القهوة يوميا يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الرأس والرقبة بنسبة 17%، وسرطان الفم بنسبة 30%، وسرطان الحلق بنسبة 22%.

وتناول 3 -4 أكواب من القهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بسرطان البلعوم السفلي (الذي يحدث في الجزء السفلي من الحلق) بنسبة 41 %.

حتى القهوة منزوعة الكافيين كانت مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الفم بنسبة 25 % ما يشير إلى أن المركبات الأخرى في القهوة قد تؤدي دورا وقائيا.

كما أن شرب الشاي قد يسهم في الوقاية من الإصابة بسرطان البلعوم السفلي، حيث انخفضت مخاطر الإصابة به بنسبة 29%.

ومع ذلك، فإن شرب أكثر من كوب واحد من الشاي يوميا كان مرتبطا بزيادة احتمالات الإصابة بسرطان الحلق بنسبة 38%، وذلك لأنه يعزز ارتداد الحمض وهو عامل خطر معروف للإصابة بسرطان الحلق.

وقد تساعد القهوة على قمع العمليات البيولوجية التي تعزز نمو السرطان.

عادات يومية تساعد في تقليل الإصابة بالسرطان:

-يمكن للتغييرات الصغيرة والمستمرة في نمط الحياة أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان.

- الحفاظ على نظام غذائي متوازن.

-تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون يوفر مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية.

-تناول الأطعمة الغنية بالألياف والنباتية يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

-ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط المعتدل أسبوعيا، حيث تعمل التمارين المنتظمة على تقليل الالتهاب وتقوية المناعة، وكلاهما مهم للوقاية من السرطان.

- تجنب التبغ والحد من الكحول.

-الإقلاع عن التدخين.

-استخدام واقي الشمس يوميا قد يسهم في الوقاية من سرطان الجلد.

-الحصول على قسط كاف من النوم

علامة تظهر على الوسائد والملاءات في الصباح تشير إلى إصابتك بالسرطان

كنز في ثلاجتك.. نوع خضروات يحمي من أمراض القلب والسكر

خدوا بالكم من فلوسكم.. أزمات مالية وتحذيرات لـ 3 أبراج في 2025

17 صورة لا تنسى.. أغرب 6 محطات مترو أنفاق حول العالم

امرأة تزوجت 6 رجال وهربت بالنقود والمجوهرات.. لن تتوقع ما حدث لها

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

كواليس لقاء ترامب و نتنياهو.. تفاؤل أمريكي وتحفظات من حماس

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
40

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2160 days old | 1,136,034 Egypt News Articles | 52,172 Articles in Sep 2025 | 1,054 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 29 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



موجود في كل بيت.. تناول هذا المشروب صباحا يحمي من السرطان - eg
موجود في كل بيت.. تناول هذا المشروب صباحا يحمي من السرطان

منذ ثانية


اخبار مصر

احذر.. 7 أشياء لا يجب رميها في المرحاض - eg
احذر.. 7 أشياء لا يجب رميها في المرحاض

منذ دقيقة


اخبار مصر

بعد ارتباط اسمه بـ الأهلي.. مدرب تونس السابق يكشف مزايا محمد علي بن رمضان (خاص) - eg
بعد ارتباط اسمه بـ الأهلي.. مدرب تونس السابق يكشف مزايا محمد علي بن رمضان (خاص)

منذ دقيقة


اخبار مصر

عراقجي يكشف مصير اليورانيوم المخصب بعد القصف الأميركي في يونيو الماضي - ly
عراقجي يكشف مصير اليورانيوم المخصب بعد القصف الأميركي في يونيو الماضي

منذ دقيقة


اخبار ليبيا

 نايكي و أديداس تطالبان ترامب إعفاءهما من الرسوم الجمركية - tn
نايكي و أديداس تطالبان ترامب إعفاءهما من الرسوم الجمركية

منذ دقيقة


اخبار تونس

الموعد الرسمي لتطبيق التوقيت الصيفي 2025 في مصر وإلغاء الشتوي (هتقدم ساعتك 60 دقيقة) - eg
الموعد الرسمي لتطبيق التوقيت الصيفي 2025 في مصر وإلغاء الشتوي (هتقدم ساعتك 60 دقيقة)

منذ دقيقة


اخبار مصر

توقيف أم بتهمة تعذيب طفليها في طرابلس - ly
توقيف أم بتهمة تعذيب طفليها في طرابلس

منذ دقيقة


اخبار ليبيا

غزة - استشهاد 110 فلسطينيين قرب مراكز توزيع المساعدات - ps
غزة - استشهاد 110 فلسطينيين قرب مراكز توزيع المساعدات

منذ دقيقة


اخبار فلسطين

طيران ناس - sa
طيران ناس

منذ دقيقة


اخبار السعودية

رئيس الوزراء في مؤتمر صحفي: نضع تعديل 34 قانونا على رأس أولوياتنا - eg
رئيس الوزراء في مؤتمر صحفي: نضع تعديل 34 قانونا على رأس أولوياتنا

منذ دقيقة


اخبار مصر

تامر عاشور يشعل أجواء حفله في شم النسيم - xx
تامر عاشور يشعل أجواء حفله في شم النسيم

منذ دقيقة


لايف ستايل

أغلى الناس.. تامر حسني يشكر جمهوره لإطمئنانهم على ابنه - eg
أغلى الناس.. تامر حسني يشكر جمهوره لإطمئنانهم على ابنه

منذ دقيقة


اخبار مصر

من مقلب قمامة إلى معلم سياحي.. المهندس علاء فاروق يروي قصة المتحف الزراعي فيديو - eg
من مقلب قمامة إلى معلم سياحي.. المهندس علاء فاروق يروي قصة المتحف الزراعي فيديو

منذ دقيقة


اخبار مصر

 التجاري راع لمعرض القبول في جامعة عبدالله السالم - kw
التجاري راع لمعرض القبول في جامعة عبدالله السالم

منذ دقيقة


اخبار الكويت

فوائد صحية للحليب - lb
فوائد صحية للحليب

منذ دقيقة


اخبار لبنان

دعاء أول رجب مكتوب.. ردد 5 كلمات يفتحها الله عليك فتحا عجيبا - eg
دعاء أول رجب مكتوب.. ردد 5 كلمات يفتحها الله عليك فتحا عجيبا

منذ دقيقة


اخبار مصر

الكابينيت يصادق على شرعنة 5 بؤر استيطانية وبناء آلاف الوحدات الاستيطانية بالضفة - ps
الكابينيت يصادق على شرعنة 5 بؤر استيطانية وبناء آلاف الوحدات الاستيطانية بالضفة

منذ دقيقة


اخبار فلسطين

محافظ جدة يستقبل القنصل العام للولايات المتحدة الأمريكية - sa
محافظ جدة يستقبل القنصل العام للولايات المتحدة الأمريكية

منذ دقيقة


اخبار السعودية

حجة .. توقيع عقد لتسويق وتجميد 200 طن دجاج منتج محليا ضمن مشروع الزراعة التعاقدية - ye
حجة .. توقيع عقد لتسويق وتجميد 200 طن دجاج منتج محليا ضمن مشروع الزراعة التعاقدية

منذ دقيقتين


اخبار اليمن

سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم الأربعاء لحظة بلحظة - eg
سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم الأربعاء لحظة بلحظة

منذ دقيقتين


اخبار مصر

انقلاب سيارة ودراجة نارية بالطريق السريع في طرابلس - ly
انقلاب سيارة ودراجة نارية بالطريق السريع في طرابلس

منذ دقيقتين


اخبار ليبيا

نص كلمة خوري في الاجتماع الافتتاحي للجنة الاستشارية - ly
نص كلمة خوري في الاجتماع الافتتاحي للجنة الاستشارية

منذ دقيقتين


اخبار ليبيا

الصاروخ اليمني تجاوز 4 طبقات دفاعية وسقط بـ قلب المطار تعليق حركة الطيران في بن غوريون فيديو video - jo
الصاروخ اليمني تجاوز 4 طبقات دفاعية وسقط بـ قلب المطار تعليق حركة الطيران في بن غوريون فيديو video

منذ دقيقتين


اخبار الاردن

من مراهق ومعلمة إلى رئيس وزوجة أولى .. مشهد واحد يعيد الجدل في حياة ماكرون - eg
من مراهق ومعلمة إلى رئيس وزوجة أولى .. مشهد واحد يعيد الجدل في حياة ماكرون

منذ دقيقتين


اخبار مصر

الجيش الإسرائيلي يعلن نهاية عملية عربات جدعون في غزة ويطلق الأسد ينهض - ps
الجيش الإسرائيلي يعلن نهاية عملية عربات جدعون في غزة ويطلق الأسد ينهض

منذ دقيقتين


اخبار فلسطين

نشرة القليوبية من المصري اليوم : السيطرة على حريق كوبري مشاة المترو وضبط 6 آلاف عبوة حلوى منتهية الصلاحية - eg
نشرة القليوبية من المصري اليوم : السيطرة على حريق كوبري مشاة المترو وضبط 6 آلاف عبوة حلوى منتهية الصلاحية

منذ دقيقتين


اخبار مصر

بعد الاعتداء على مستشفى الصحة : لعدم التهاون! - lb
بعد الاعتداء على مستشفى الصحة : لعدم التهاون!

منذ دقيقتين


اخبار لبنان

انتخابات الشمال تمر بسلام ماذا أظهرت النتائج؟ - lb
انتخابات الشمال تمر بسلام ماذا أظهرت النتائج؟

منذ ٣ دقائق


اخبار لبنان

لجنة أممية: مزاعم الاعتداءات الجنسية على الفلسطينيات ذات مصداقية - ps
لجنة أممية: مزاعم الاعتداءات الجنسية على الفلسطينيات ذات مصداقية

منذ ٣ دقائق


اخبار فلسطين

قرار عاجل من الحكومة السودانية بشأن معبر أدري الحدودي مع تشاد - eg
قرار عاجل من الحكومة السودانية بشأن معبر أدري الحدودي مع تشاد

منذ ٣ دقائق


اخبار مصر

بعد غياب سنوات... إيمي سمير غانم تستعد للعودة الى التمثيل - xx
بعد غياب سنوات... إيمي سمير غانم تستعد للعودة الى التمثيل

منذ ٣ دقائق


لايف ستايل

زيلينسكي: مذكرة روسيا لوقف إطلاق النار هي بمثابة إنذار - lb
زيلينسكي: مذكرة روسيا لوقف إطلاق النار هي بمثابة إنذار

منذ ٣ دقائق


اخبار لبنان

العراق.. قرار قضائي قاس بحق مسؤول مصرفي كبير - eg
العراق.. قرار قضائي قاس بحق مسؤول مصرفي كبير

منذ ٣ دقائق


اخبار مصر

 فيديكس توقف مؤقتا شحن الطرود لإسرائيل والعراق بسبب التوترات الإقليمية - ps
فيديكس توقف مؤقتا شحن الطرود لإسرائيل والعراق بسبب التوترات الإقليمية

منذ ٣ دقائق


اخبار فلسطين

بيان صادر عن شركة طيران الشرق الاوسط 21 تموز 2025 - lb
بيان صادر عن شركة طيران الشرق الاوسط 21 تموز 2025

منذ ٣ دقائق


اخبار لبنان

نتائج حملات الكشف عن تعاطي المخدرات بين سائقي الحافلات المدرسية خلال 2024 .. فيديو - eg
نتائج حملات الكشف عن تعاطي المخدرات بين سائقي الحافلات المدرسية خلال 2024 .. فيديو

منذ ٣ دقائق


اخبار مصر

رئيس خدمات البترول البحرية يتابع تنفيذ أعمال الخط البحري بحقل غرب البرلس - eg
رئيس خدمات البترول البحرية يتابع تنفيذ أعمال الخط البحري بحقل غرب البرلس

منذ ٣ دقائق


اخبار مصر

تويوتا موتورز تسجل مبيعات عالمية قياسية في مايو - eg
تويوتا موتورز تسجل مبيعات عالمية قياسية في مايو

منذ ٤ دقائق


اخبار مصر

روسي يحمي من المتحور الجديد لفيروس كورونا - lb
روسي يحمي من المتحور الجديد لفيروس كورونا

منذ ٤ دقائق


اخبار لبنان

المملكة ضمن أكبر 10 أسواق عالميا في تخزين الطاقة - sa
المملكة ضمن أكبر 10 أسواق عالميا في تخزين الطاقة

منذ ٤ دقائق


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل