×



klyoum.com
yemen
اليمن  ٦ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
yemen
اليمن  ٦ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار اليمن

»منوعات» شبكة الأمة برس»

النوم في هذا التوقيت قد يهدد حياتك.. دراسة تكشف الخطر

شبكة الأمة برس
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ١٠ حزيران ٢٠٢٥ - ٢٢:٠٨

النوم في هذا التوقيت قد يهدد حياتك.. دراسة تكشف الخطر

النوم في هذا التوقيت قد يهدد حياتك.. دراسة تكشف الخطر

اخبار اليمن

موقع كل يوم -

شبكة الأمة برس


نشر بتاريخ:  ١٠ حزيران ٢٠٢٥ 

في دراسة حديثة قد تُغيّر النظرة إلى القيلولة اليومية، كشف باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد (Harvard Medical School) والمستشفى العام في ماساشوستس عن ارتباط محتمل بين النوم قبل غروب الشمس وارتفاع معدلات الوفاة بين متوسطي وكبار السن، بحسب الرجل.

الدراسة، التي نُشرت في يونيو 2025 في الدورية العلمية المتخصصة «سليب» (Sleep)، تابعت بيانات أكثر من 86 ألف مشارك زُوّدوا بأجهزة متطورة لمراقبة أنماط نومهم من الساعة 9 صباحًا وحتى 7 مساءً. وكشفت النتائج أن متوسط مدة القيلولة اليومية بلغ نحو 24 دقيقة، وغالبًا ما كانت هذه القيلولة بين التاسعة والحادية عشرة صباحًا، بينما تراجعت معدلات النوم بعد الظهر بشكل ملحوظ.

غفوة بريئة أم خطر يهدد الحياة؟

النتائج الأبرز تمثّلت في أن من ينامون لفترات طويلة خلال النهار، خصوصًا بين الظهيرة وما قبل المغرب، ويعانون اضطرابات في نمط نومهم الليلي، كانوا أكثر عرضة للوفاة خلال فترة الدراسة التي امتدت 11 عامًا، حيث سُجلت أكثر من 5 آلاف حالة وفاة في صفوف المتطوعين.

البروفيسور المسؤول عن الدراسة صرّح لموقع «هيلث داي» (HealthDay) الطبي بأن النتائج تُناقض المعتقدات الطبية السائدة حول فوائد القيلولة، مما يستدعي إجراء مزيد من الأبحاث للوقوف على أسباب هذا التأثير السلبي. وأضاف أن توقيت الغفوة قد يكون العامل الحاسم في التأثير على الصحة العامة، لا سيما إذا تزامن مع اضطرابات في النوم الليلي.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار اليمن:

أبها السعودي يقترب من التعاقد مع أحمد الجفالي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
5

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2105 days old | 471,971 Yemen News Articles | 4,188 Articles in Aug 2025 | 42 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 3 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم