×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

السبب صادم.. تحذيرات من تريند الكركم بالسوشيال ميديا

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٣ حزيران ٢٠٢٥ - ١٠:٢٧

السبب صادم.. تحذيرات من تريند الكركم بالسوشيال ميديا

السبب صادم.. تحذيرات من تريند الكركم بالسوشيال ميديا

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ٢٣ حزيران ٢٠٢٥ 

الوقائع الاخبارية:تصدر الكركم تريند السوشيال ميديا خلال الأيام الماضية بعد تجربة تراب الأساطير التي ابهرت الكثير

وقد تناول الكثير من المشاركين بالتريند كوب الماء بالكركم بعد تصوير الفيديو

بالرغم من الفوائد المعروفة للكركم، إلا أن تناول الكركم غير المغلي قد يحمل عدة مخاطر وتأثيرات جانبية خاصة إذا تم تناوله بشكل مفرط أو بطريقة خاطئة.

إليك أبرز مخاطر تناول الكركم غير المغلي:

- 1. صعوبة امتصاص الكركمين

المادة الفعالة في الكركم 'الكركمين' لا تُمتص بسهولة في الجسم عند تناوله نيئًا أو بدون غلي.

هذا يعني أن الجسم قد لا يستفيد فعليًا من فوائده إلا إذا تم تناوله مع:

رشة فلفل أسود

أو مصدر دهني مثل زيت الزيتون أو الحليب

2. اضطرابات في المعدة

الكركم النيء قد يكون قويًا على المعدة ويسبب:

حرقة أو حموضة

انتفاخ

تقلصات معوية

غثيان خاصًة على معدة فارغة

- 3. قد يسبب تحسس أو طفح جلدي

لدى بعض الأشخاص، الكركم النيء قد يسبب رد فعل تحسسي، يشمل:

حكة

طفح جلدي

احمرار

- 4. التفاعل مع الأدوية

الكركم قد يؤثر على مفعول بعض الأدوية، مثل:

أدوية السيولة (مثل الوارفارين)

أدوية الضغط والسكر

أدوية الحموضة

لذلك يُنصح بعدم تناوله دون استشارة طبيب في حالة وجود أمراض مزمنة.

5. تراكم الأوكسالات وزيادة خطر حصوات الكلى

الكركم يحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات، وهي مواد يمكن أن تساهم في تكوين حصوات بالكلى إذا تم تناوله بكثرة وبدون إشراف.

- 6. تأثيره الهرموني المحتمل

بعض الدراسات تشير إلى أن الكركمين قد يتداخل مع الهرمونات الأنثوية، لذا يُنصح الحوامل والمرضعات بعدم الإفراط في تناوله بدون استشارة الطبيب.

نصيحة مهمة:

للاستفادة من الكركم بأمان:

يُفضل تناوله مغليًا أو دافئًا مع الحليب والفلفل الأسود.

لا تتجاوز نصف ملعقة صغيرة يوميًا.

تجنبي تناوله على معدة فارغة إن كانت معدتك حساسة.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

السعودية تنفذ حكم الاعدام بحق أردني أدين بتهريب المخدرات

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
9

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2162 days old | 891,253 Jordan News Articles | 1,252 Articles in Oct 2025 | 65 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


لايف ستايل