طبيب الأسرة يحذر من اضطراب استجابة الجسم للإنسولين ويدعو لاستخدام المياه الغازية كبديل آمن

حذّر طبيب الأسرة الدكتور فؤاد سندي من المخاطر الصحية لمشروبات 'الدايت' الغازية، مؤكداً أنها تسهم في رفع خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة تصل إلى 38%.

وأوضح أن دراسة امتدت لأكثر من 16 عاماً وشارك فيها نحو 36 ألف شخص، أثبتت أن السكر المُضاف في المشروبات الغازية العادية يرفع نسبة الإصابة بمرض السكري بشكل كبير، في حين أن بدائل السكر المستخدمة في مشروبات 'الدايت' ترفع خطر الإصابة بنسبة 18%.

وأشار د. سندي إلى أن تناول هذه المشروبات يؤثر على استجابة الجسم للإنسولين ويخلّ بتوازن السكر، لافتاً إلى أن تناول 'الدايت' بشكل منفرد يوهم الشخص بأنه يتبع أسلوباً صحياً، مما يدفعه للإفراط في الاستهلاك، وهو ما يفاقم الأثر السلبي على الجسم.

وبيّن أن الشعور بالارتياح المصاحب لتناول المشروبات المحلّاة صناعياً هو شعور مخادع، يعزز الاعتماد النفسي عليها دون إدراك للمخاطر المتراكمة.

وفي المقابل، نصح د. سندي باستخدام المياه الغازية العادية كبديل صحي، كونها تسهم في تحسين عملية الهضم ولا تحمل التأثيرات السلبية نفسها التي تسببها المحليات الصناعية.