يبحث عدد كبير من المصريين خلال الساعات الأخيرة عن أهم الأطعمة التي يمكن تناولها خلال الفترة المقبلة، وخاصة بعد التقلبات الجوية التي أصابت عدة محافظات والانخفاضات الملحوظة في درجات الحرارة.

ويهتم عدد من المواطنين بالبحث عن الأطعمة التي تناسب مرضى التهاب الحلق تحديدًا والذين يعانون من أزمات من التقلبات الجوية.. موقع 'الدستور' يقدم عدد من الأطعمة التي ممكن تناولها:

من بين الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الألم ويجب الابتعاد عنها تمامًا، الأطعمة الحارة والمقلية التي تؤثر على التهاب الحلق بشكل سلبي، وتفاقم الأزمة، بجانب المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية والمشروبات الباردة للغاية، لتأثيرها السلبي على الحلق.

كما يجب الابتعاد عن الأطعمة الحمضية، مثل الحمضيات والطماطم، مع التقليل من الأطعمة الغنية بالسكر والتي تزيد من نمو البكتيريا، والابتعاد أيضا عن الأطعمة المعلبة والمقرمشة مثل الشيبسي والبسكويت، اللذان من الممكن أن يجرحان الحلق أو يكون لهم تأثير سلبي ويزيدان من الألم.

الأطعمة المقلية أيضًا تسبب ثقل على المعدة ومزيدا من الإزعاج والألم، بجانبالمنتجات الألبانية كاملة الدسم مثل الحليب كامل الدسم والجبن الدهني، اللذان يكون لهم تأثير في زيادة المخاط.

وينصح دائما أطباء التغذية والأطباء المسؤولين عن علاج الحلق بتناول الأطعمة اللينة مثل الشرب بجميع أنواعها ولكن أن تكون دافئة، والبطاطا المهروسة والزبادي والموز، مع شرب الكثير من السوائل الدافئة وليست الساخنة.

كما ينصح خلال تلك الفترة بأن يستشير المريض الطبيب أو أخصائي التغذية، حول تحديد النظام الغذائي المناسب أثناء فترة التهاب الحلق، حتى يتجاوز المريض تلك الفترة.