زاد الاردن الاخباري -

قد يؤخر التصفح الليلي موعد النوم بسبب ضوء الشاشة واستمرار التفاعل مع الأخبار والرسائل ومقاطع الفيديو، ما يبقي الذهن متيقظاً على حساب الراحة.

وتختلف التأثيرات بحسب مدة الاستخدام وتوقيته ومحتواه، لكن إبعاد الهاتف عن السرير وتقليل الشاشات قبل النوم وتفعيل عدم الإزعاج قد يساعد على تهيئة أجواء أكثر هدوءاً.

ويبرز أيضاً خطر نادر يتعلق بارتفاع حرارة البطارية، خصوصاً عند الشحن تحت الوسائد أو الأغطية التي تعيق تبديد الحرارة. ويُنصح بوضع الجهاز على سطح مناسب واستخدام شاحن ملائم والانتباه إلى أي تلف أو سخونة غير معتادة.