أكد استشاري وبروفيسور أمراض القلب، خالد النمر، أن نقص المغنيسيوم من مسببات انقباض العضلات والتنميل والخفقان أحياناً.

وأضاف أن من أسباب نقص المغنيسيوم هو السكري غير المنضبط، والمُدرات، وسوء الامتصاص، وبعض أدوية الحموضة.

ولفت إلى أن المغنيسيوم يوجد بكثرة في بذور اليقطين، وبذور الشيا، واللوز، والسبانخ والبقوليات.