الوقائع الإخباري ـ لا يقتصر تأثير نقص فيتامين B12 على الشعور بالتعب والإرهاق، بل قد يمتد ليؤثر في الجهاز العصبي والقدرات الإدراكية والتوازن، ما يجعل الانتباه إلى أعراضه أمراً ضرورياً للحد من المضاعفات المحتملة.

ومن أبرز العلامات المرتبطة بنقص هذا الفيتامين الشعور بالتنميل أو الوخز في اليدين والقدمين، وضعف الذاكرة والنسيان المتكرر، إلى جانب الدوخة واضطرابات التوازن.

وقد يظهر النقص أيضاً على شكل التهاب اللسان والشعور بألمه، وضعف العضلات وصعوبة المشي، فضلاً عن تغيرات في التركيز والمزاج والحالة النفسية.

وتختلف الأعراض من شخص إلى آخر، وقد تتطور تدريجياً، فيما يمكن أن يؤدي إهمال العلاج إلى مضاعفات عصبية قد يصعب تدارك بعضها. وينصح بمراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة عند ظهور أعراض يُشتبه بارتباطها بنقص الفيتامين.