.aksa-articleBody h1 span, .aksa-articleBody h2 span, .aksa-articleBody h3 span { font-size: unset; } .relateArticleBody + br + br, .relateArticleBody + br { display: none; } .relateArticleBody { margin-top: 20px; margin-bottom: 20px; } .relateArticleBodyTitle { font-family: Cairo; font-weight: 800; font-size: 17px; line-height: 24px; padding-right: 7px; border-right: 4px solid #00509f; margin-bottom: 10px; color: #00509f; } .blue-gradient-border{ height: 2px; background: linear-gradient(270deg, #00509F 0%, rgba(0, 80, 159, 0) 63.54%); margin-bottom: 20px; } .relateArticleBodyRow { display: flex; padding-bottom: 5px; } .relatedImageSmall{ margin-left: 7px; } .relateArticleBodyRow .relatedImageSmall .ratio{ padding-bottom: 100%; } .relateArticleBody.relatedImageSmall .ratio img { position: absolute; } .relateArticleBody .article-bx .related_article_title{ font-family: Cairo; font-size: 14px; line-height: 24px; color: #00509f; font-weight: 800; display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 3; -webkit-box-orient: vertical; overflow: hidden; } .relateArticleBodyRow .article-bx{ padding-top: 2px; padding-left: 3px; border-left: 1px solid #dddddd; margin-left: 5px; } .relateArticleBodyRow:last-child .article-bx{ border-left: none; } article div[data-oembed-url] { display: table; margin: auto; } @media screen and (max-width: 768px) { .relateArticleBody { float: none; width: 100%; } .relateArticleBodyRow { display: flex; padding-bottom: 5px; width: 100%; margin-bottom: 10px; } .relateArticleBodyRow .article-bx{ border-left: none; } } شهد ممشى حي القصور في الظهران، السبت، انطلاق فعالية ”امشِ 30'، التي نظمها فرع هيئة الصحة العامة 'وقاية' بالقطاع الشرقي، وذلك كامتداد لمشروع وزارة الصحة الهادف إلى تحسين جودة الحياة وتشجيع ممارسة الرياضة بين أفراد المجتمع.

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1608041226765-0); }); ودعا المنظمون المشاركين للمشي لمدة نصف ساعة ضمن هذه المبادرة الصحية الهامة.

أخبار متعلقةبرعاية أمير الشرقية.. انطلاق فعالية “امش 30” لتعزيز نمط الحياة الصحيإجراءات وقائية.. إرشادات صحية للحماية من العواصف الغبارية والرمليةبدل نقدي لدراسة الأبناء وتأمين طبي لمنسوبي ”الصحة“ المنتقلين إلى ”وقاية“ .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 'امشِ 30' تجمع سكان الظهران - اليوم 'امشِ 30' تجمع سكان الظهران - اليوم 'امشِ 30' تجمع سكان الظهران - اليوم 'امشِ 30' تجمع سكان الظهران - اليوم var owl = $('.owl-articleMedia'); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: owl-page, dotsClass: owl-pagination, loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ['', ''], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });فعالية ”امشِ 30'وأكد عبدالرحمن أبو داهش، الرئيس التنفيذي لفرع هيئة الصحة العامة بالقطاع الشرقي، أن الهدف الأساسي من هذه الحملة هو الارتقاء بجودة حياة الأفراد وتشجيعهم على تبني ممارسة الرياضة بشكل يومي، مع التركيز بشكل خاص على رياضة المشي.

وأوضح الدكتور أبو داهش مستندًا إلى الأدلة العلمية، أن المشي لمدة ثلاثين دقيقة يوميًا، أو ما يعادل 150 دقيقة على مدار الأسبوع، يلعب دورًا محوريًا في تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم، مما يعزز الصحة العامة للمجتمع.

.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 'امشِ 30' تجمع سكان الظهران - اليوم 'امشِ 30' تجمع سكان الظهران - اليوم 'امشِ 30' تجمع سكان الظهران - اليوم 'امشِ 30' تجمع سكان الظهران - اليوم var owl = $('.owl-articleMedia'); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: owl-page, dotsClass: owl-pagination, loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ['', ''], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });اللياقة البدنيةولاقت الفعالية تجاوبًا ومشاركة من قبل عدد من فرق وهواة المشي في المنطقة، حيث عبر إبراهيم الغامدي من فريق الشرقية للمشي عن سعادته بالمشاركة في المبادرة التي أطلقتها وزارة الصحة، مشددًا على أهمية اللياقة البدنية وضرورة المواظبة على رياضة المشي وعدم التخلي عنها كأسلوب حياة صحي.

من جهته، أشار حسن الزواد من مجموعة مشاة سيهات إلى أن مشاركة فريقهم جاءت تلبية لدعوة من هيئة الصحة العامة، بهدف دعم الجهود الرامية لتعزيز الصحة وتحسين نوعية الحياة.

.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 'امشِ 30' تجمع سكان الظهران - اليوم 'امشِ 30' تجمع سكان الظهران - اليوم 'امشِ 30' تجمع سكان الظهران - اليوم 'امشِ 30' تجمع سكان الظهران - اليوم var owl = $('.owl-articleMedia'); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: owl-page, dotsClass: owl-pagination, loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ['', ''], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });

وأعرب الزواد عن سروره برؤية التفاعل الإيجابي من المشاركين وممارستهم لرياضة المشي، مؤكدًا أن هذه المجموعات تمثل نموذجًا يُحتذى في التشجيع على هذه الرياضة، ووجه رسالة لجميع أفراد المجتمع، رجالًا ونساءً، لأهمية عدم إهمال المشي كونه رياضة متاحة للجميع ويمكن ممارستها في أي وقت ومكان.فعاليات رياضيةوأوضح محمد سعيد حسين النصر من نادي مشاة سيهات أن مشاركتهم في فعالية ”امشِ 30' تأتي ضمن سلسلة من المشاركات المجتمعية للنادي، حيث سبق لهم المشاركة في فعاليات رياضية أخرى، كان آخرها فعالية نظمتها وزارة الرياضة بمحافظة القطيف قبل أسابيع قليلة.

واستعرض النصر تاريخ تأسيس نادي مشاة سيهات في أكتوبر من عام 2016، والذي بدأ بجهود مجموعة صغيرة لم تتجاوز ستة أشخاص، ليشهد نموًا ملحوظًا وصل إلى 165 عضوًا بحلول عام 2021، وأصبح مؤخرًا تحت مظلة منصة هاوي في عام 2024، مؤكدًا على استمرارية أنشطة النادي الأسبوعية والشهرية.