زاد الاردن الاخباري -

ربطت دراسة تابعت نحو 199 ألف شخص لمدة وسطية بلغت 16 عاماً بين تناول الطعام بعد العشاء أو قرب النوم وارتفاع خطر بعض أمراض الكبد.

وارتبط الأكل المتأخر بزيادة الخطر النسبي للكبد الدهني المرتبط بخلل الأيض بنسبة 36% وللتليّف بنسبة 28%. وظلت حالات التليف نادرة، ولا تعني هذه النسب أن جميع من يأكلون ليلاً سيصابون بالمرض.

والدراسة رصدية لا تثبت السببية، كما أن نوع الوجبات وكمياتها والنوم عوامل تحتاج تقييماً إضافياً. وتشير النتائج إلى أهمية بحث توقيت الطعام ضمن نمط الحياة، مع الاهتمام بالغذاء المتوازن والنشاط وإدارة عوامل الخطر الأيضية.