نصح مرضى الضغط والقلب بأن يستشيروا الطبيب قبل الصيام بالرغم من قِصَر ساعاته

أكد الدكتور خالد الجهني، استشاري القلب، أن التدخين الشَّرِه يُعدُّ أحد أخطر العوامل التي تؤدي إلى الجلطات القلبية، حتى في سن مبكرة، مشيرًا إلى أن أصغر مريض أجرى له قسطرة قلبية بسبب جلطة كان شابًّا يبلغ من العمر 19 عامًا فقط، ولم يكن يعاني أي أمراض مزمنة، ولكن التدخين المفرط، بمعدل ثلاث عبوات سجائر يوميًّا، كان السبب الوحيد وراء إصابته.

وأضاف الدكتور الجهني خلال حديثه لبرنامج “صباح السعودية” بأن التدخين يُعد من العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، كما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض أخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، والسرطان.النغزات القلبية وأعراض الجلطات.. متى تكون خطيرة؟

وأوضح الدكتور الجهني أن الكثير من الأشخاص يشعرون بنغزات في القلب، لكن ليست كل النغزات القلبية خطيرة؛ فقد تكون ناتجة من خلل كهربائي بسيط، أو “نبضة حائرة”، وهي حالات غير مقلقة.

واستدرك: لكن في المقابل، يجب الانتباه إلى الآلام التي تكون شديدة ومستمرة، وتشبه الإحساس بوجود “حجر ثقيل” على الصدر، خاصة عند بذل مجهود، وتخف عند الراحة؛ إذ إنها قد تكون مؤشرًا على ذبحة صدرية.

وأوضح أن الجلطة القلبية عادة ما يصاحبها ألم شديد ومستمر، لا يزول بسهولة، وقد يمتد إلى الكتف الأيسر أو الفك العلوي، لكن الأعراض تختلف من شخص لآخر؛ ولذلك يجب مراجعة الطبيب فورًا عند الشعور بأي من هذه العلامات.الصيام وضغط الدم.. ضرورة استشارة الطبيب

ومع دخول شهر رمضان أوصى الدكتور الجهني مرضى ارتفاع ضغط الدم بضرورة استشارة الطبيب قبل الصيام، خاصة أن هذا المرض يُعرف بـ“القاتل الصامت” نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة له في كثير من الحالات.

وأشار إلى أن الصيام هذا العام يتراوح بين 12 و13 ساعة فقط؛ وهو ما يجعله أكثر سهولة مقارنة بفترات الصيام الأطول في بعض الدول، لكن ذلك لا يعني إهمال مراقبة الضغط، بل يجب الالتزام بتناوُل الأدوية في مواعيدها، والابتعاد عن الأطعمة المالحة والمخللات التي تؤدي إلى احتباس السوائل وارتفاع الضغط.نصائح لمرضى الضغط خلال الصيام

ونصح الجهني بتناول أدوية الضغط مرة واحدة يوميًّا بعد ارتواء الجسم، ويُفضل أن يكون ذلك بعد صلاتَي العشاء والتراويح، وكذلك الحد من استهلاك الملح والدهون؛ للحفاظ على صحة القلب.

كما نصح بمراقبة الضغط بانتظام، وفي حال انخفاضه إلى أقل من 100 (الضغط الانقباضي) يجب التوقف عن الصيام، وتناول مشروب يحتوي على القليل من الملح لتعويض النقص.

كذلك نصح بممارسة الرياضة الخفيفة، وتجنب التمارين الشاقة، خاصة لمن يتناولون أدوية مدرة للبول.الصيام وأمراض القلب.. متى يكون خطرًا؟

وبالنسبة لمرضى القلب فقد شدَّد الدكتور الجهني على أن مَن تعرَّضوا لجلطات قلبية حادة، أو لديهم ضعف في عضلة القلب، يُفضل ألا يصوموا خلال الشهر الأول بعد الجلطة؛ إذ يكون القلب في مرحلة إعادة تهيئة.

وأوضح أن الشريعة الإسلامية تتيح لهم تعويض الصيام في وقت لاحق حفاظًا على صحتهم.

وأكد أن مرضى السكري المصابين بأمراض القلب يمكنهم الصيام فقط إذا كان مستوى السكر لديهم مستقرًّا، ولكن في حال وجود تقلبات حادة (هبوط أو ارتفاع شديد) فمن الأفضل تجنب الصيام؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى اختلال في الأملاح، أو غيبوبة سكرية.التدخين في رمضان.. فرصة للتقليل والتوقف

وأشار الدكتور الجهني إلى أن شهر رمضان يُمثِّل فرصة ذهبية للمدخنين لتقليل استهلاكهم من السجائر، موضحًا أنه بدلاً من العودة إلى التدخين مباشرة بعد الإفطار يمكنهم تقليل الكمية تدريجيًّا.. فمثلاً إذا كان الشخص يدخن عبوة كاملة يمكنه تقليلها إلى النصف؛ ما يساعد على التخلص من هذه العادة الضارة.نصائح عامة لمرضى القلب في رمضان

• زيارة الطبيب قبل بداية الشهر؛ لتقييم الحالة، وتعديل الأدوية والجرعات.

• متابعة الضغط والسكر بانتظام خلال الصيام.

• عدم تجاهُل الأعراض الخطيرة، مثل الدوخة، الخفقان الشديد، أو الألم الصدري المستمر.

• الحفاظ على نظام غذائي متوازن، والابتعاد عن الأطعمة المالحة والدهنية.

• ممارسة الرياضة الخفيفة وفقًا للحالة الصحية، وباستشارة الطبيب.

وأكد الدكتور الجهني في ختام حديثه أهمية التوعية بأمراض القلب خلال الصيام؛ حتى يتمكن المرضى من اتخاذ القرارات الصحيحة؛ للحفاظ على صحتهم، والاستمتاع بفوائد الصيام الروحية والجسدية.