يرى 80.4% أن زيادة الوعي بالصحة النفسية أفضل استراتيجية لمشاكل الصحة النفسية

كشفت دراسة أجراها المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية أن 66.9% من سكان المملكة يرون أن اتباع تعليمات السُّنة وقراءة القرآن الكريم يمثلان وقاية فعالة من الاضطرابات النفسية.

وبحسب الدراسة، رأى 80.4% من المشاركين أن زيادة الوعي بالصحة النفسية هي أفضل استراتيجية للتعامل مع مشاكل الصحة النفسية، بينما رأى 66.3% أن من أسباب الوقاية من الاضطرابات النفسية زيادة النشاط البدني.

ووافق 70.6% على أن العلاقات الاجتماعية الإيجابية يمكن أن تمنع الاضطرابات النفسية، فيما رأى 56.2% من المشاركين أن الاسترخاء والتأمل ممارسات مفيدة، واعتبر 43% أن هناك دورًا للتنمية الذاتية في مواجهة الاضطرابات النفسية.

ووفق نتائج الدراسة، اعتبر 78.36% أن الصدمة النفسية العامل الأكثر تأثيراً بالإصابة بالاضطرابات النفسية، بينما فضّل 74.97% من المشاركين العلاج النفسي غير الدوائي.