أوضح سعود الشهري طبيب أسرة الآثار الجانبية المؤثرة على الصحة نتيجة التوتر والمشاعر السلبية المزمنة ٠

وقال الشهري :' عندما يتعرض الشخص لضغط نفسي فإن الكورتيزول يفرز خلال ١٥ دقيقة ويبقى في الدم لمدة ساعات '٠

وأضاف' وفي حال ظل مدة طويلة يخرج السكر مما يضعف مناعتك حتماً، كما إنه سيرفع عمليات الالتهاب في جسمك ، أيضاً قد يؤدي لدخول الشخص في مرض سكري أو ضغط دم وكذلك يضعف الهضم فيدخل في مشاكل قولون ، فضلاً عن أن الكورتيزول يستنزف هرمون السعادة'٠