نصح طبيب الأسرة سعود الشهري مرضى السكري بإدخال اللوز ضمن نظامهم الغذائي، مؤكدًا فوائده الصحية في ضبط مستويات السكر.

وقال الشهري في مقطع فيديو نشره عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”:' أُجريت دراسات على اللوز في كاليفورنيا، وأظهرت النتائج أن مستوى السكر بعد الوجبة ينخفض بنسبة تصل إلى 30%.”

وأضاف:' في دراسة أخرى أُجريت على مرضى السكري بعد تناولهم اللوز لمدة 24 أسبوعًا، وجد الباحثون أن معدل السكر التراكمي انخفض لديهم بشكل ملحوظ.”

واختتم حديثه قائلًا:' أنصح مرضى السكري بتناول اللوز بكميات معتدلة، مع تجنب اللوز المملح'.

اقرأ أيضًا :

الشهري يكشف عن فاكهة تساعد على طرد النيكوتين من أجسام المدخنين .. فيديو