×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوكيل الاخباري»

من قدميك .. كيف تكتشف نقص فيتامين B12؟

الوكيل الاخباري
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٠ تموز ٢٠٢٤ - ١١:٤٣

من قدميك .. كيف تكتشف نقص فيتامين B12؟

من قدميك .. كيف تكتشف نقص فيتامين B12؟

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوكيل الاخباري


نشر بتاريخ:  ١٠ تموز ٢٠٢٤ 

الوكيل الإخباري- يجب عدم تجاهل التغيرات التي تطرأ على القدمين، لأنها قد تكون علامة تحذيرية على الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل نقص فيتامين B12 في الجسم.

تأثير نقص فيتامين B12 على القدمين:

1- تنميل القدمين:

لا بد من الإسراع في زيارة الطبيب عند الشعور بتنميل في القدمين، لاحتمال أن يكون هذا الإحساس عرضًا لتلف الأعصاب بسبب نقص فيتامين B12 في الجسم.

2- برودة القدمين:

عندما ينخفض فيتامين B12 في الجسم، يقل عدد كريات الدم الحمراء، مما يؤدي إلى الشعور ببرودة في القدمين، نتيجة لعدم حصول الأطراف السفلية على ما يكفي من الأكسجين.

3- شحوب القدمين:

يؤدي انخفاض مستويات فيتامين B12 في الجسم إلى شحوب البشرة، بما في ذلك القدمين، أو تغيرها إلى اللون الأصفر، نتيجة لنقص الأكسجين الواصل إلى الجلد، بسبب تراجع عدد كريات الدم الحمراء.

4- تشنج الساقين:

يتأثر الجهاز العصبي المركزي سلبًا عند انخفاض فيتامين B12 في الجسم، مما يؤدي إلى الشعور بتشنجات عضلية في الساقين أثناء النوم.

وتصبح هذه العلامات على القدمين عرضًا مؤكدًا لنقص فيتامين B12، إذا كان المريض يعاني في نفس الوقت من:

التعب الشديد.

ضيق التنفس.

الصداع.

الدوخة.

سرعة أو عدم انتظام القلب.

الاضطرابات الهضمية.

صعوبة التركيز.

 

الكونسلتو

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

بن غفير يؤدي طقوسا تلمودية بمستوطنين داخل باحات المسجد الأقصى

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
25

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2102 days old | 828,815 Jordan News Articles | 1,966 Articles in Aug 2025 | 189 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 4 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



من قدميك .. كيف تكتشف نقص فيتامين B12؟ - jo
من قدميك .. كيف تكتشف نقص فيتامين B12؟

منذ ثانية


اخبار الاردن

أوبك تتوقع طلبا قويا على النفط في الربع الثالث - ae
أوبك تتوقع طلبا قويا على النفط في الربع الثالث

منذ ثانية


اخبار الإمارات

ترامب يأمل بتسوية الوضع في غزة الأسبوع الحالي - om
ترامب يأمل بتسوية الوضع في غزة الأسبوع الحالي

منذ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

انخفاض معدلات الإخلاء الطبي للخارج بنسبة 80 في العراق - iq
انخفاض معدلات الإخلاء الطبي للخارج بنسبة 80 في العراق

منذ ثانيتين


اخبار العراق

تبرئة لي جاي-يونج رئيس سامسونج من تهمة الاحتيال - ye
تبرئة لي جاي-يونج رئيس سامسونج من تهمة الاحتيال

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

 الكهرباء : انقطاع التيار عن أجزاء من منطقة الفيحاء - kw
الكهرباء : انقطاع التيار عن أجزاء من منطقة الفيحاء

منذ ٥ ثواني


اخبار الكويت

أسعار المواشي المحلية صباح اليوم الأربعاء 16 يوليو بالعاصمة عدن - ye
أسعار المواشي المحلية صباح اليوم الأربعاء 16 يوليو بالعاصمة عدن

منذ ٦ ثواني


اخبار اليمن

قبل أن تهجر الكاميرات بورتسودان.. الظافر: كيف نقنع العالم بحكم مدني ونحن نطفئ الأنوار على الإعلام؟ - sd
قبل أن تهجر الكاميرات بورتسودان.. الظافر: كيف نقنع العالم بحكم مدني ونحن نطفئ الأنوار على الإعلام؟

منذ ٦ ثواني


اخبار السودان

اليابان تستعيد ريادتها في الروبوتات - sa
اليابان تستعيد ريادتها في الروبوتات

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

وزير الداخلية يعلن جاهزية خطة زيارة الأربعين - iq
وزير الداخلية يعلن جاهزية خطة زيارة الأربعين

منذ ٦ ثواني


اخبار العراق

البلديات تصدر 17 شرطا لتصنيف المطاعم الفاخرة.. فيديو - sa
البلديات تصدر 17 شرطا لتصنيف المطاعم الفاخرة.. فيديو

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

الدون يفاوض بطل كارثة المونديال - sa
الدون يفاوض بطل كارثة المونديال

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

الفكر الشرطي الحديث.. كن رائد المسار الأمني - ye
الفكر الشرطي الحديث.. كن رائد المسار الأمني

منذ ٨ ثواني


اخبار اليمن

نتنياهو: اعتراف فرنسا بفلسطين يكافئ الإرهاب - ps
نتنياهو: اعتراف فرنسا بفلسطين يكافئ الإرهاب

منذ ٨ ثواني


اخبار فلسطين

انخفاض أسعار السكر مع احتمال عودة الهند للتصدير - qa
انخفاض أسعار السكر مع احتمال عودة الهند للتصدير

منذ ٨ ثواني


اخبار قطر

انخفاض أسعار الذهب 5000 ليرة في السوق السورية - sy
انخفاض أسعار الذهب 5000 ليرة في السوق السورية

منذ ٩ ثواني


اخبار سوريا

 الأهلي هيبيعه ولا مكمل؟ .. خالد الغندور يثير الجدل بشأن مستقبل وسام أبو علي - eg
الأهلي هيبيعه ولا مكمل؟ .. خالد الغندور يثير الجدل بشأن مستقبل وسام أبو علي

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

الجيش الإسرائيلي ينذر بإخلاء مناطق جديدة شمال قطاع غزة - ps
الجيش الإسرائيلي ينذر بإخلاء مناطق جديدة شمال قطاع غزة

منذ ٩ ثواني


اخبار فلسطين

سبيس إكس تدرس إطلاق جولة تمويلية جديدة - ye
سبيس إكس تدرس إطلاق جولة تمويلية جديدة

منذ ١٠ ثواني


اخبار اليمن

أسعار الذهب اليوم وعيار 21 الآن بداية تعاملات الأربعاء 16 يوليو 2025 - eg
أسعار الذهب اليوم وعيار 21 الآن بداية تعاملات الأربعاء 16 يوليو 2025

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

أروقة المحاكم - ae
أروقة المحاكم

منذ ١٢ ثانية


اخبار الإمارات

انتشار الطحالب بالشواطئ.. ظاهرة تحرم الجزائريين الاصطياف - tn
انتشار الطحالب بالشواطئ.. ظاهرة تحرم الجزائريين الاصطياف

منذ ١٣ ثانية


اخبار تونس

القبض على 4 مخالفين لتهريبهم 80 كلجم من نبات القات المخدر في عسير - sa
القبض على 4 مخالفين لتهريبهم 80 كلجم من نبات القات المخدر في عسير

منذ ١٤ ثانية


اخبار السعودية

 أوكسفام : المجاعة تتفاقم في قطاع غزة - ps
أوكسفام : المجاعة تتفاقم في قطاع غزة

منذ ١٤ ثانية


اخبار فلسطين

طرح عطاء لشراء كميات من القمح - jo
طرح عطاء لشراء كميات من القمح

منذ ١٤ ثانية


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل