×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢١ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢١ أيار ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوكيل الاخباري»

احذر تناوله بكثرة .. ضرر غير متوقع لخبز "الحمام" !

الوكيل الاخباري
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٩ تموز ٢٠٢٤ - ١٠:٣٨

احذر تناوله بكثرة .. ضرر غير متوقع لخبز الحمام !

احذر تناوله بكثرة .. ضرر غير متوقع لخبز "الحمام" !

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوكيل الاخباري


نشر بتاريخ:  ٩ تموز ٢٠٢٤ 

الوكيل الإخباري- يتناول الكثير من الأشخاص خبز 'الحمام' بشكل يومي، سواء في الإفطار أو العشاء أو حتى كوجبة خفيفة بين الوجبات.

ولكن هل تساءلت يوماً عن تأثير تناوله بكميات كبيرة على صحتك، خاصةً على صحة الدماغ والقلب؟

الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية ، أوضحت لموقع'مصراوي' أن هذا النوع من الخبز يتكون من دقيق القمح الأبيض والخميرة والملح والسكر والماء.

تأثيره على صحة الدماغ:

يحتوي هذا النوع على نسبة عالية من الكربوهيدرات، لذا يؤثر تناوله بكميات كبيرة سلبًا على صحة الدماغ، ويقلل من قدرة الشخص على التركيز والذاكرة.

تأثيره على صحة القلب:

ويُعد هذا النوع من الخبز مصدرًا غنيًا بالصوديوم، مما يزيد استهلاكه من خطر ارتفاع ضغط الدم، والإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

وحذرت أخصائية التغذية بعض الفئات من تناول خبز الحمام، وذلك يشمل:

-مرضى السكري، لأن هذا النوع من الخبز يسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات السكر في الدم.

-الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطعام، حيث يؤدي استهلاكه أيضًا إلى ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.

-مرضى السمنة، نظرًا لأنه غني بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات، مما يُسهم في زيادة الوزن.

 

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

غسيل الصحون وسيلة فعّالة لتخفيف التوتر بنسبة 27%

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
9

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2029 days old | 749,297 Jordan News Articles | 24,468 Articles in May 2025 | 488 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 9 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



احذر تناوله بكثرة .. ضرر غير متوقع لخبز الحمام ! - jo
احذر تناوله بكثرة .. ضرر غير متوقع لخبز الحمام !

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

 المرصد السوري : أكثر من 700 قتيل خلال أسبوع من المعارك والقصف - ly
المرصد السوري : أكثر من 700 قتيل خلال أسبوع من المعارك والقصف

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

بعد الانتقادات بسبب فستانها الجريء في عيد ميلادها.. رسالة من سيرين عبد النور لهؤلاء - jo
بعد الانتقادات بسبب فستانها الجريء في عيد ميلادها.. رسالة من سيرين عبد النور لهؤلاء

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

مشروع قانون أمام البرلمان لتنظيم عمل الخدمة المنزلية - eg
مشروع قانون أمام البرلمان لتنظيم عمل الخدمة المنزلية

منذ ثانية


اخبار مصر

نائب رئيس حزب المؤتمر: مصر لن تسمح بأي حال من الأحوال بتصفية القضية الفلسطينية على حسابها - eg
نائب رئيس حزب المؤتمر: مصر لن تسمح بأي حال من الأحوال بتصفية القضية الفلسطينية على حسابها

منذ ثانية


اخبار مصر

الأردن والسعودية يوقعان مذكرة تفاهم في مجال الغذاء والدواء - jo
الأردن والسعودية يوقعان مذكرة تفاهم في مجال الغذاء والدواء

منذ ثانية


اخبار الاردن

بعثة الصليب الأحمر تتسلم الأسيرات الفلسطينيات من سجن عوفر - ly
بعثة الصليب الأحمر تتسلم الأسيرات الفلسطينيات من سجن عوفر

منذ ثانية


اخبار ليبيا

الشرطة الألمانية تحقق فى سرقة كمبيوتر مدرب منتخب سويسرا - sa
الشرطة الألمانية تحقق فى سرقة كمبيوتر مدرب منتخب سويسرا

منذ ثانية


اخبار السعودية

حماد يطالب بإشراف دولي على تنفيذ مخرجات بوزنيقة - ly
حماد يطالب بإشراف دولي على تنفيذ مخرجات بوزنيقة

منذ ثانية


اخبار ليبيا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل