يواجه البعض مشكلة التهاب المفاصل، ويمكن للنظام الغذائي أن يؤدي دوراً في تخفيف الأعراض ودعم صحة المفاصل.

وأشارت أبحاث إلى أن بعض الأطعمة والمشروبات قد ترتبط بزيادة الالتهاب أو تفاقم الألم لدى بعض المرضى، خصوصاً عند الإفراط في تناولها، بحسب تقرير نشره موقع 'healthline'.

وينصح الأطباء بعدم الإفراط في تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تؤدي لتفاقم الأعراض ومنها المشروبات الغازية المحلّاة والحلويات، واللحوم الحمراء والمصنّعة، والغلوتين في القمح والشعير والجاودار، والأطعمة المطهية بدرجات حرارة مرتفعة، والمشروبات المحلّاة، والقهوة والحليب.