تعد مشكلة جفاف البشرة والجلد من المشكلات الشائع حدوثها في فصل الشتاء، حيث تظهر علامات الخشونة والشد في البشرة، وتشققات في الجلد، وتحديدا بمناطق الوجه والكعبين والمرفقين واليد.

وقد يصاحب جفاف البشرة حكة أو تهيج، مما يزيد من شعور الفرد بعدم الارتياح، ويمكن التخلص من كل ذلك باتباع عدة نصائح على صحة البشرة وترطيبها خلال شهور البرد بفصل الشتاء.

ونبه الخبراء إلى أن ضبط جهاز التدفئة بنسبة عالية في فصل الشتاء يمكن أن يزيد من جفاف الجلد، وكذلك الاستحمام بالمياه الساخنة، لذا فيفضل أن يتم ضبط الجهاز بدرجة حرارة مناسبة، وكذلك الحرص على أن تكون درجة حرارة الماء أقرب إلى الفاترة عند الاستحمام، واستخدم زوجًا من قفازات السيليكون عند غسل الأطباق، واستخدام الماء الفاتر بدلا من المياه الساخنة عند غسل هذه الأطباق.

وينصح الخبراء باستخدام مرطب بعد غسل البشرة في فصل الشتاء، حيث أن غسل الجلد بالمياه يفقده الزيوت الطبيعية التي تساعد على رطوبة الجلد، وبالتالي فمن الضروري تعويض ما فقده الجلد بالمرطبات المناسبة بعد الغسل مباشرة.

وأكد الخبراء أن إضافة طبقة من واقي الشمس كل صباح بعد وضع المرطب مع معامل حماية SPF 30 يعمل على ترطيب الجلد، أما في الليل يمكن وضع المطريات المختلفة لسهولة امتصاصه طوال الليل.

كما ينصح الخبراء بإزالة خلايا الجلد الميتة، ويفضل اختيار مقشر كيميائي لطيف بدلاً من المقشر الجسدي، إذ يؤدي المقشرات القاسية إلى تحطيم حاجز الرطوبة في البشرة والتسبب في تلفها.

وشدد الخبراء على ضرورة شرب الماء والعصائر بالشتاء، وارتداء أقمشة طبيعية فضفاضة ومريحة لتقليل خطر التعرض لمزيد من التهيج الجسدي، وارتداء قفازات دافئة عند الخروج في البرد.

ونصح الخبراء باستخدام مرطبات للجسم ومنها زبدة الشيا، وزبدة الكاكاو، وزيت الجوجوبا، وكريم الفازلين، مشيرين إلى أن كل ذلك مفيد للجسم وليس لبشرة الوجه.