تم إدراج الهالات السوداء والأظافر الهشة والتعب كعلامات تحذيرية محتملة لـ 'مشكلة صحية كبيرة' أدت إلى دخول ما يقرب من 200 ألف شخص إلى المستشفى في إنجلترا العام الماضي، وفقًا لتقرير جديد.

حذر الأطباء من أن الهالات السوداء تحت العينين غالبا ما يتم تجاهلها باعتبارها مجرد أثر جانبي للحرمان من النوم، ولكنها يمكن أن تكون أيضا مؤشرا على انخفاض مستويات الحديد.

يعتمد الجسم على الحديد في النمو والتطور وبشكل أكثر تحديدًا، فهو مهم في تكوين خلايا الدم الحمراء، التي تحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

إذا كان لديك نقص في هذا المعدن المهم، فقد شاركك الطبيب العلامات التي يمكن أن تكون بمثابة أعلام حمراء.

وحذر الدكتور فراس علوان، من عيادة هارلي ستريت، من أن 'العلامات الجسدية التي يمكن أن تشير إلى انخفاض الحديد تشمل الهالات السوداء، الأظافر الهشة، تساقط الشعر أو فقدان الشعر لحالته'.

بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه، يمكن أن تشمل الأعراض أيضًا؛ الشعور بالقلق المتزايد، والتعب، والدوار، أو ضيق في التنفس.

وأضاف الطبيب أن 'أعراض مثل الدوخة والخفقان وضيق التنفس أو التعب المستمر يجب أن تستدعي العناية الطبية'. 

قد لا تكون علامات انخفاض الحديد واضحة دائمًا، حيث يكون الكثير منها نتيجة لعوامل نمط الحياة القياسية، مثل الإجهاد.

ومع ذلك، مع دخول ما يقرب من 200 ألف شخص إلى المستشفى بسبب انخفاض مستويات الحديد في إنجلترا العام الماضي، فمن المهم أن تكون على دراية بالعلامات.

وأضاف الطبيب لصحيفة Sunday People: 'إذا واجهت هذه العلامات، فمن الضروري طلب المشورة على الفور، لأن التدخل المبكر يمكن أن يمنع الحالة من التفاقم'.

بالإضافة إلى ذلك، تفيد تقارير Healthline أن دراسة أجريت في عام 2014 حددت أن 50% من المشاركين الذين يعانون من الهالات السوداء يعانون من فقر الدم.

وبمجرد معالجة هذه المشكلة، أفاد الكثيرون في وقت لاحق أن الهالات السوداء تحت أعينهم قد اختفت.

يعد نقص الحديد أكثر انتشارًا عند النساء بسبب عوامل مثل الدورة الشهرية الغزيرة والحمل.

يوضح الدكتور نيتو باجيكال: 'من الناحية الطبية، يمكن أن تسبب الدورة الشهرية الغزيرة فقر الدم، مما يجعلك تشعرين بالتعب وانخفاض الطاقة، إذا كان فقدان الدم أكثر من 80 مل، فإن هذا يسمى غزارة الطمث'.

المصدر: gloucestershirelive.