×



klyoum.com
egypt
مصر  ٩ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٩ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

دراسة تكشف فيتامين مذهل لإبطاء الشيخوخة.. تعرف عليه

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٦ شباط ٢٠٢٥ - ١٢:٣٦

دراسة تكشف فيتامين مذهل لإبطاء الشيخوخة.. تعرف عليه

دراسة تكشف فيتامين مذهل لإبطاء الشيخوخة.. تعرف عليه

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٦ شباط ٢٠٢٥ 

أوضحت دراسة سريرية جديدة، أن الحصول على فيتامين أوميجا 3 يوميا، يعمل على تأخير الشيخوخة لدى الأشخاص، نقلا عن موقع ميديكال إكسبريس البريطاني.

وجاءت هذه النتائج بعد تحليل بيانات تجربة سريرية امتدت لثلاث سنوات، شملت 777 مشاركا سويسريا تبلغ أعمارهم 70 عاما فأكثر.

وأظهرت أبحاث سابقة أن تقليل السعرات الحرارية قد يساعد في إبطاء الشيخوخة، كما أشارت دراسات أخرى، أجريت على الحيوانات أو في تجارب صغيرة، إلى أن مكملات مثل فيتامين (د) وأوميغا 3 قد تحقق تأثيرات إيجابية مماثلة. ومع ذلك، لا يزال مدى فاعلية هذه العوامل على البشر غير محسوم.

وبهذا الصدد، اعتمد الباحثان هيكي بيشوف فيراري وستيف هورفاث، مع فريقهما، على أدوات علم الأحياء الجزيئي المعروفة بـ 'الساعات فوق الجينية' (أدوات علمية تُستخدم لقياس العمر البيولوجي للفرد بناء على التعديلات الكيميائية التي تطرأ على الحمض النووي) لتحليل تأثير هذه العوامل على معدلات الشيخوخة. وخضع المشاركون لثماني مجموعات علاجية، تضمنت تناول 2000 وحدة دولية من فيتامين (د) يوميا، و/أو غراما واحدا من أوميغا 3 يوميا، و/أو ممارسة تمارين منزلية لمدة 30 دقيقة، 3 مرات أسبوعيا، على مدار 3 سنوات.

وأظهر تحليل عينات الدم أن استهلاك أوميغا 3 أدى إلى تباطؤ معتدل في الشيخوخة البيولوجية، وفقا لعدة مؤشرات فوق جينية، واستمر هذا التأثير حتى 4 أشهر، بغض النظر عن عمر المشاركين أو جنسهم أو مؤشر كتلة الجسم لديهم. كما أظهرت النتائج أن الجمع بين أوميغا 3 وفيتامين (د) والتمارين الرياضية حقق التأثير الأفضل، وفقا لأحد الاختبارات.

ووجد الباحثون أن الجمع بين هذه التدخلات الثلاثة كان الأكثر فاعلية في تقليل خطر الإصابة بالسرطان والحد من الضعف الجسدي خلال فترة الدراسة. وأوضحوا أن كل تدخل يعمل عبر آليات مختلفة لكنها مترابطة، ما يعزز تأثيرها عند دمجها.

ورغم هذه النتائج المشجعة، أقرّ الباحثون بأن غياب مقياس موحد للشيخوخة البيولوجية يعد أحد قيود الدراسة، ما دفعهم إلى استخدام أكثر الاختبارات موثوقية المتاحة. كما أشاروا إلى أن العينة المشاركة لا تمثل جميع الفئات السكانية العالمية من كبار السن، ما قد يؤثر على تعميم النتائج، نشرت الدراسة في مجلة Nature Aging.

فلوس وكوارث وجواز.. حدث فلكي يغير حياة الأبراج في فبراير

أحلى نساء الدنيا.. 20 صورة لـ قبيلة نساؤها الأجمل في العالم

'سعرها على قد الإيد'.. 5 خضروات ورقية تحارب الكوليسترول والسكر معا

'للرجال' فاكهة شتوية تعزز الخصوبة.. أضفها لنظامك الغذائي

يفعلها الكثيرون.. تخزين الطماطم بهذه الطريقة يعرض صحتك للخطر

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

رئيس جهاز حماية المستهلك يتابع جهود خفض أسعار السلع مع محافظ الجيزة ورئيس الغرفة التجارية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
26

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2109 days old | 1,044,294 Egypt News Articles | 10,685 Articles in Aug 2025 | 0 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 41 sec ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دراسة تكشف فيتامين مذهل لإبطاء الشيخوخة.. تعرف عليه - eg
دراسة تكشف فيتامين مذهل لإبطاء الشيخوخة.. تعرف عليه

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

عيار 21 بكام.. تحديث مباشر لـ سعر الذهب في مصر اليوم السبت 22 فبراير 2025 - eg
عيار 21 بكام.. تحديث مباشر لـ سعر الذهب في مصر اليوم السبت 22 فبراير 2025

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

معدل البطالة بتركيا ينخفض إلى 7.9 في مارس - ae
معدل البطالة بتركيا ينخفض إلى 7.9 في مارس

منذ ثانية


اخبار الإمارات

 أظل نظيفة باستخدام طرق بديلة ... بقيت 6 أسابيع من دون استحمام ثم وثقت لحظة الانتعاش وهذا ما روته! (فيديو) - lb
أظل نظيفة باستخدام طرق بديلة ... بقيت 6 أسابيع من دون استحمام ثم وثقت لحظة الانتعاش وهذا ما روته! (فيديو)

منذ ثانية


اخبار لبنان

الذهب يرتفع بفضل ضعف الدولار - jo
الذهب يرتفع بفضل ضعف الدولار

منذ ثانية


اخبار الاردن

بعد الاعتداء على مستشفى الصحة : لعدم التهاون! - lb
بعد الاعتداء على مستشفى الصحة : لعدم التهاون!

منذ ثانية


اخبار لبنان

مدير برنامج الأغذية العالمي يتجول في السوق السياحي بأسوان: يشبه الشانزلزيه - eg
مدير برنامج الأغذية العالمي يتجول في السوق السياحي بأسوان: يشبه الشانزلزيه

منذ ثانية


اخبار مصر

مسلسلات الـ 15 حلقة تعرض في النصف الأول من رمضان... ماذا بشأن كوبرا ؟ - lb
مسلسلات الـ 15 حلقة تعرض في النصف الأول من رمضان... ماذا بشأن كوبرا ؟

منذ ثانية


اخبار لبنان

الحكم في عدم دستورية عقوبات جرائم السب والقذف 5 أكتوبر - eg
الحكم في عدم دستورية عقوبات جرائم السب والقذف 5 أكتوبر

منذ ثانية


اخبار مصر

احذروا.. هذه مؤشرات ضبابية الرؤية - jo
احذروا.. هذه مؤشرات ضبابية الرؤية

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

سعر صرف الريال القطري أمام عملات عربية وأجنبية - qa
سعر صرف الريال القطري أمام عملات عربية وأجنبية

منذ ثانيتين


اخبار قطر

أحمد حلمي ينشر صورة تجمعه بعمرو دياب ويعلق: ضريبة الصداقة - eg
أحمد حلمي ينشر صورة تجمعه بعمرو دياب ويعلق: ضريبة الصداقة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

محادثات بين أمريكا ومصر تناولت إدارة غزة بعد انتهاء الحرب - eg
محادثات بين أمريكا ومصر تناولت إدارة غزة بعد انتهاء الحرب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

أحمد وفيق ينعى إيناس النجار بعد رحيلها بكلمات حزينة - eg
أحمد وفيق ينعى إيناس النجار بعد رحيلها بكلمات حزينة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ترامب يعلن عن مرشح جديد للأمن القومي - jo
ترامب يعلن عن مرشح جديد للأمن القومي

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

وزير التموين يستقبل سفيرة دولة الإمارات لبحث مجالات وسبل التعاون المشتركة - eg
وزير التموين يستقبل سفيرة دولة الإمارات لبحث مجالات وسبل التعاون المشتركة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

تحميك من أمراض خطيرة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول البطاطا باستمرار؟ - eg
تحميك من أمراض خطيرة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول البطاطا باستمرار؟

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

8 ألوان تؤثر على علاقاتك وحالتك المزاجية..تعرف عليها - sy
8 ألوان تؤثر على علاقاتك وحالتك المزاجية..تعرف عليها

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

أسعار الذهب ترتفع مع تهديد ترامب بمضاعفة الرسوم الجمركية - bh
أسعار الذهب ترتفع مع تهديد ترامب بمضاعفة الرسوم الجمركية

منذ ٤ ثواني


اخبار البحرين

ضمن فعاليات بداية.. تعليم أسوان يطلق مبادرة تمكين الطفل المصري - eg
ضمن فعاليات بداية.. تعليم أسوان يطلق مبادرة تمكين الطفل المصري

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

نتنياهو يفعل ما يشاء أحمد المسلماني: صمود فلسطيني أسطوري في مواجهة الكارثة - eg
نتنياهو يفعل ما يشاء أحمد المسلماني: صمود فلسطيني أسطوري في مواجهة الكارثة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الحالة الجوية ودرجات الحرارة المتوقعة السبت - jo
الحالة الجوية ودرجات الحرارة المتوقعة السبت

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

إصابة 12 شخصا إثر انقلاب ميكروباص في طريق الإسماعيلية الصحراوي - eg
إصابة 12 شخصا إثر انقلاب ميكروباص في طريق الإسماعيلية الصحراوي

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالقصيم يزيل تشوها في رقبة طفلة بعملية تجميلية استمرت 7 ساعات - sa
مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالقصيم يزيل تشوها في رقبة طفلة بعملية تجميلية استمرت 7 ساعات

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

بنك مصر يقود تحالف مصرفي مع ثلاث بنوك لتمويل لاند مارك للتنمية والتعمير بـ 2.8 مليار جنيه - eg
بنك مصر يقود تحالف مصرفي مع ثلاث بنوك لتمويل لاند مارك للتنمية والتعمير بـ 2.8 مليار جنيه

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

أزمة الرسوم الجمركية تهوي بالأسواق العربية والعالمية - jo
أزمة الرسوم الجمركية تهوي بالأسواق العربية والعالمية

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل