تعاني بعض السيدات، من نقس مستويات الحديد في الجسم، خلال وقت الدورة الشهرية، لذلك تتساءل الكثير منهن عن أبرز العلامات التي يمكن من خلال التعرف عليه.

في السياق التالي، يوضح ' الكونسلتو'، علامات فقر الدم وقت الدورة الشهرية للسيدات، وذلك حسبما جاء في موقع، ' healthline'.

أعراض فقر الدم وقت الدورة الشهرية

تُصيب الدورة الشهرية الغزيرة، المعروفة أيضًا باسم غزارة الطمث، امرأةً من كل خمس نساء في الولايات المتحدة سنويًا، حيث إنه عندما تفقدين كمية كبيرة من الدم خلال الدورة الشهرية، قد ينتهي بكِ الأمر بفقدان خلايا دم حمراء أكثر مما يستطيع جسمكِ إنتاجه، مما قد يُقلل من كمية الحديد في جسمكِ، ونتيجةً لذلك، سيواجه جسمكِ صعوبةً في إنتاج الهيموغلوبين اللازم لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

تشمل أعراض الدورة الشهرية الغزيرة ما يلي:

-الحاجة إلى تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية كل ساعة لساعات متتالية.

-نزيف حيضي يستمر 7 أيام أو أكثر.

-نزول كتل دموية أو جلطات دموية.

-الشعور بالضعف أو التعب أثناء الدورة الشهرية.

مع ذلك، يعتمد فقر الدم الناتج عن نزيف الحيض الغزير على عدة عوامل، بما في ذلك نظامك الغذائي وصحتك العامة، قفد يساعد الحصول على كمية كافية من الحديد والعناصر الغذائية الأخرى في نظامك الغذائي على الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

إذا كانت مستويات الحديد والهيموغلوبين في دمك منخفضة، فقد تلاحظين الأعراض التالية:

-التعب والضعف.

-ضيق التنفس.

-شحوب أو اصفرار الجلد.

-الدوخة.

-الصداع.