أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الاستيقاظ للتبول أثناء الليل ليس بالضرورة علامة على وجود مشكلة صحية كما يعتقد كثير من الناس، موضحًا أن الأمر قد يكون طبيعيًا في عدد كبير من الحالات ويعتمد على طبيعة الجسم وكميات السوائل التي يتناولها الإنسان يوميًا.

وأوضح حسام موافي، خلال حديثه في برنامج 'رب زدني علما' المذاع عبر قناة صدى البلد، أن كثيرًا من الأشخاص يشعرون بالقلق فور استيقاظهم ليلًا لدخول الحمام، ويظنون أن ذلك مؤشر مباشر على الإصابة بمرض في الكلى أو المثانة، إلا أن الحقيقة الطبية تؤكد أن الأمر قد يقع ضمن المعدلات الطبيعية للتبول طالما لا يصاحبه أي أعراض أخرى، حيث تناول طبيعة عمل الجسم في تنظيم السوائل والتوازن الدقيق بين ما يدخل الجسم من ماء وما يخرج منه.

المعدلات الطبيعية للتبول

وأشار أستاذ الحالات الحرجة، إلى أن المعدل الطبيعي للتبول يختلف من شخص إلى آخر، إذ يعتمد على عدة عوامل مثل كمية السوائل التي يتم تناولها، وطبيعة الجسم، ومستوى النشاط البدني، وحتى طبيعة الطقس، وأن القلق لا يجب أن يبدأ إلا إذا زادت عدد مرات التبول بشكل ملحوظ أو أصبح الأمر متكررًا بصورة غير معتادة.

وأوضح حسام موافي، أن المعدل الشائع للتبول قد يصل إلى ست مرات خلال النهار دون الحاجة إلى الاستيقاظ ليلًا، كما قد يكون المعدل خمس مرات نهارًا ومرة واحدة ليلًا، أو أربع مرات نهارًا ومرتين ليلًا، وكل هذه الاحتمالات قد تُعد طبيعية طالما لا توجد أعراض مصاحبة مثل الألم أو الحرقان أو التغير في لون البول.

توازن السوائل في الجسم

وأوضح أستاذ الحالات الحرجة أن جسم الإنسان يعمل بدقة كبيرة للحفاظ على توازن السوائل داخله، مشيرًا إلى أن الجسم لا يستطيع تخزين كميات كبيرة من الماء لفترات طويلة، مستشهدًا بقول الله تعالى: 'وَأَنزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَسْقَيْنَاكُمُوهُ وَمَا أَنتُمْ لَهُ بِخَازِنِينَ'، مؤكدًا أن هذه الآية الكريمة تعكس حقيقة علمية مهمة تتعلق بطريقة تعامل الجسم مع الماء والسوائل.

وأوضح حسام موافي، أن الجسم يحتفظ بكمية محددة من الماء تكفي للحفاظ على العمليات الحيوية المختلفة، بينما يتم التخلص من الكميات الزائدة للحفاظ على توازن العناصر الموجودة في الدم، وأن البول يعد المسار الرئيسي لخروج الماء من الجسم، بينما يخرج جزء آخر عبر العرق خاصة في حالات النشاط البدني أو ارتفاع درجات الحرارة.

مخارج الماء من الجسم

وأشار أستاذ الحالات الحرجة إلى أن الماء يخرج من جسم الإنسان عبر أربعة مخارج رئيسية، وهي البول والعرق والتنفس والبراز، حيث تعمل هذه العمليات مجتمعة على تنظيم مستوى السوائل داخل الجسم، كما يخرج جزء من السوائل مع عملية التنفس في صورة بخار ماء، إضافة إلى كمية أخرى يتم التخلص منها عبر البراز.

وأكد حسام موافي، أن هذه المنظومة الدقيقة تضمن الحفاظ على تركيز العناصر الحيوية داخل الدم مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وهي عناصر أساسية للحفاظ على وظائف الجسم المختلفة، وأن التبول الليلي قد يصبح مؤشرًا على وجود مشكلة صحية إذا تكرر بشكل مبالغ فيه أو صاحَبته أعراض أخرى مثل الألم أو الحرقان أو الشعور بعدم إفراغ المثانة بالكامل.

متى يصبح التبول الليلي مشكلة

واختتم الدكتور حسام موافي، أنه إذا تناول الإنسان نحو لترين من الماء يوميًا، فمن الطبيعي أن يتخلص الجسم من حوالي لتر ونصف تقريبًا عن طريق البول، بينما تخرج الكمية المتبقية عبر العرق والتنفس والبراز، وأن الفهم الصحيح لطبيعة الجسم يساعد على تجنب القلق غير المبرر، مشددًا على أن متابعة أي أعراض غير طبيعية مع الطبيب المختص تظل الخطوة الأهم للحفاظ على الصحة العامة.