×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» صحيفة السوسنة الأردنية»

كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون

صحيفة السوسنة الأردنية
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٩ تموز ٢٠٢٥ - ٠٧:١٨

كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون

كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

صحيفة السوسنة الأردنية


نشر بتاريخ:  ٩ تموز ٢٠٢٥ 

السوسنة - انتشر على منصات التواصل الاجتماعي، لا سيما تيك توك، ما يُعرف بـ'كوكتيل الكورتيزول' أو 'كوكتيل الغدة الكظرية'، وهو مشروب بسيط يُروَّج له كمساعد في تخفيف التوتر وتعزيز الطاقة وحتى خسارة الوزن. لكن خبراء التغذية لا يبدون حماساً تجاه فعاليته.

المشروب يتكوّن عادةً من ماء جوز الهند، وعصير الليمون أو البرتقال، ورشة ملح، وأحيانًا مسحوق الماغنيسيوم أو بودرة التارتار، مع تعديلات طفيفة تختلف من وصفة لأخرى. ويهدف إلى دعم الغدد الكظرية المسؤولة عن إفراز هرمون الكورتيزول المرتبط باستجابة الجسم للتوتر.

مقاطع الفيديو المنتشرة عبر تيك توك تتضمن تجارب شخصية لمستخدمين يؤكدون أنهم شعروا بتحسن ملحوظ بعد تناول المشروب، لكن الخبراء ينظرون بحذر لهذه الادعاءات.

وقالت أخصائية التغذية سامانثا كاسِتي في تصريح لمجلة 'Prevention' إن بعض المكونات مثل الماغنيسيوم وماء جوز الهند قد تُساهم جزئيًا في تهدئة الجهاز العصبي وترطيب الجسم، لكنها شدّدت على أن 'أي مشروب بمفرده لا يمكنه خفض مستويات الكورتيزول بشكل ملموس'.

وأشار الطبيب مير علي، مدير مركز لإنقاص الوزن في كاليفورنيا، إلى أن تأثير المشروب على الشهية قد يكون مؤقتاً، مضيفاً أن خسارة الوزن تتطلب نظاماً غذائياً متكاملاً وليس مجرد وصفة واحدة.

كما نبّهت أخصائية التغذية جولي أبتون إلى غياب الدراسات السريرية التي تثبت فعالية مكونات الكوكتيل في ضبط الكورتيزول مباشرةً، معتبرة أن الترويج له يستند إلى مفاهيم عامة وليس إلى أدلة علمية واضحة.

اقرأ ايضاً:

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

الفيفا يحدد ملعب نهائي مونديال 2030

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
8

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2080 days old | 805,001 Jordan News Articles | 11,939 Articles in Jul 2025 | 74 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 10 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون - jo
كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

أناقة بلا حدود .. سعر بليزر أوس أوس في الصفا الثانوية بنات يثير الجدل شاهد - eg
أناقة بلا حدود .. سعر بليزر أوس أوس في الصفا الثانوية بنات يثير الجدل شاهد

منذ ثانية


اخبار مصر

الشيخ علي الخطيب: نعتبر أن السيادة واحدة لا تتجزأ إما أن يبقى لبنان أو لا يبقى لبنان - lb
الشيخ علي الخطيب: نعتبر أن السيادة واحدة لا تتجزأ إما أن يبقى لبنان أو لا يبقى لبنان

منذ ثانية


اخبار لبنان

السيد نصر الله: الأطراف في الخارج باتوا يدركون أن وقف الجبهة في الشمال مرتبط بوقف العدوان على غزة - lb
السيد نصر الله: الأطراف في الخارج باتوا يدركون أن وقف الجبهة في الشمال مرتبط بوقف العدوان على غزة

منذ ثانية


اخبار لبنان

الخارجية الهندية: وقف إطلاق النار مع باكستان سيبدأ من هذا التوقيت - ye
الخارجية الهندية: وقف إطلاق النار مع باكستان سيبدأ من هذا التوقيت

منذ ثانية


اخبار اليمن

الإعلامي سفيان المطحني يكشف عن تجربته مع قناة المهرية - ye
الإعلامي سفيان المطحني يكشف عن تجربته مع قناة المهرية

منذ ثانية


اخبار اليمن

3 حالات تصل فيها عقوبة الاختلاس إلى السجن المؤبد بالقانون .. تعرف عليها - eg
3 حالات تصل فيها عقوبة الاختلاس إلى السجن المؤبد بالقانون .. تعرف عليها

منذ ثانيتين


اخبار مصر

هدية زواج للعروسة... إليك أهم النصائح التي ستساعدك على شرائها! - xx
هدية زواج للعروسة... إليك أهم النصائح التي ستساعدك على شرائها!

منذ ثانيتين


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل