×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» صحيفة السوسنة الأردنية»

كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون

صحيفة السوسنة الأردنية
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٩ تموز ٢٠٢٥ - ٠٧:١٨

كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون

كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

صحيفة السوسنة الأردنية


نشر بتاريخ:  ٩ تموز ٢٠٢٥ 

السوسنة - انتشر على منصات التواصل الاجتماعي، لا سيما تيك توك، ما يُعرف بـ'كوكتيل الكورتيزول' أو 'كوكتيل الغدة الكظرية'، وهو مشروب بسيط يُروَّج له كمساعد في تخفيف التوتر وتعزيز الطاقة وحتى خسارة الوزن. لكن خبراء التغذية لا يبدون حماساً تجاه فعاليته.

المشروب يتكوّن عادةً من ماء جوز الهند، وعصير الليمون أو البرتقال، ورشة ملح، وأحيانًا مسحوق الماغنيسيوم أو بودرة التارتار، مع تعديلات طفيفة تختلف من وصفة لأخرى. ويهدف إلى دعم الغدد الكظرية المسؤولة عن إفراز هرمون الكورتيزول المرتبط باستجابة الجسم للتوتر.

مقاطع الفيديو المنتشرة عبر تيك توك تتضمن تجارب شخصية لمستخدمين يؤكدون أنهم شعروا بتحسن ملحوظ بعد تناول المشروب، لكن الخبراء ينظرون بحذر لهذه الادعاءات.

وقالت أخصائية التغذية سامانثا كاسِتي في تصريح لمجلة 'Prevention' إن بعض المكونات مثل الماغنيسيوم وماء جوز الهند قد تُساهم جزئيًا في تهدئة الجهاز العصبي وترطيب الجسم، لكنها شدّدت على أن 'أي مشروب بمفرده لا يمكنه خفض مستويات الكورتيزول بشكل ملموس'.

وأشار الطبيب مير علي، مدير مركز لإنقاص الوزن في كاليفورنيا، إلى أن تأثير المشروب على الشهية قد يكون مؤقتاً، مضيفاً أن خسارة الوزن تتطلب نظاماً غذائياً متكاملاً وليس مجرد وصفة واحدة.

كما نبّهت أخصائية التغذية جولي أبتون إلى غياب الدراسات السريرية التي تثبت فعالية مكونات الكوكتيل في ضبط الكورتيزول مباشرةً، معتبرة أن الترويج له يستند إلى مفاهيم عامة وليس إلى أدلة علمية واضحة.

اقرأ ايضاً:

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

انخفاض عدد سكان قطاع غزة بمقدار 10% عما كان مقدرا لمنتصف العام 2025

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
39

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2078 days old | 803,305 Jordan News Articles | 10,243 Articles in Jul 2025 | 359 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 12 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون - jo
كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

شوبير يكشف مفاجأة صادمة لـ جماهير الأهلي بشأن الصفقة المحتملة - eg
شوبير يكشف مفاجأة صادمة لـ جماهير الأهلي بشأن الصفقة المحتملة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

3 حالات تصل فيها عقوبة الاختلاس إلى السجن المؤبد بالقانون .. تعرف عليها - eg
3 حالات تصل فيها عقوبة الاختلاس إلى السجن المؤبد بالقانون .. تعرف عليها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 التجاري يصدر رزنامته لعام 2025 - kw
التجاري يصدر رزنامته لعام 2025

منذ ثانية


اخبار الكويت

الدوري الإنجليزي.. تشيلسي يخطف فوزا ثمينا من ملعب بورنموث - eg
الدوري الإنجليزي.. تشيلسي يخطف فوزا ثمينا من ملعب بورنموث

منذ ثانية


اخبار مصر

 شهم حفيد الزميل عبدالله العظم يطفيء شمعته الأولى - jo
شهم حفيد الزميل عبدالله العظم يطفيء شمعته الأولى

منذ ثانية


اخبار الاردن

طريقة تنظيم النوم بعد انتهاء رمضان والعيد وعلاقة السهر للفجر.. فيديو - eg
طريقة تنظيم النوم بعد انتهاء رمضان والعيد وعلاقة السهر للفجر.. فيديو

منذ ثانية


اخبار مصر

 جراديشار بديلا .. عبدالجليل يحدد خط هجوم الأهلي بعد ضم بن شرقي - eg
جراديشار بديلا .. عبدالجليل يحدد خط هجوم الأهلي بعد ضم بن شرقي

منذ ثانية


اخبار مصر

القاهرة للدراسات الاقتصادية يوضح عوامل مؤثرة بقرار المركزي بشأن أسعار الفائدة - eg
القاهرة للدراسات الاقتصادية يوضح عوامل مؤثرة بقرار المركزي بشأن أسعار الفائدة

منذ ثانية


اخبار مصر

الموت يغيب شاعر النوبة.. والحزن يعم السودان - sd
الموت يغيب شاعر النوبة.. والحزن يعم السودان

منذ ثانية


اخبار السودان

معاون وزير الإدارة المحلية يبحث مع الجالية السورية في تركيا الاستفادة من خبرات المغتربين- فيديو - sy
معاون وزير الإدارة المحلية يبحث مع الجالية السورية في تركيا الاستفادة من خبرات المغتربين- فيديو

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

القبض على مقاول هارب من عقوبة المؤبد و20 قضية في القاهرة - eg
القبض على مقاول هارب من عقوبة المؤبد و20 قضية في القاهرة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مصدر في القسام يكشف تفاصيل المواجهة الاستخبارية مع الاحتلال - jo
مصدر في القسام يكشف تفاصيل المواجهة الاستخبارية مع الاحتلال

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

طقس لبنان غدا مشمس مع ارتفاع إضافي بالحرارة وضباب على المرتفعات مساء - lb
طقس لبنان غدا مشمس مع ارتفاع إضافي بالحرارة وضباب على المرتفعات مساء

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

لبيد يوجه رسالة إلى نتنياهو: لن نتخلص من حماس وأنت تضع العراقيل ويجب وقف حرب غزة فورا - ps
لبيد يوجه رسالة إلى نتنياهو: لن نتخلص من حماس وأنت تضع العراقيل ويجب وقف حرب غزة فورا

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

 الضباب يبتلع شابا في إب: رحلة البحث عن سيف فايز تبدأ! - ye
الضباب يبتلع شابا في إب: رحلة البحث عن سيف فايز تبدأ!

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

النائب حمادة: المعادلة ستبقى الجيش والشعب والمقاومة والعـدو لا يفهم إلا لغة القوة - lb
النائب حمادة: المعادلة ستبقى الجيش والشعب والمقاومة والعـدو لا يفهم إلا لغة القوة

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

اسكندر قادرة على الانضمام للادعاء... ماذا سيحصل للتحقيق في ملف سلامة؟ - lb
اسكندر قادرة على الانضمام للادعاء... ماذا سيحصل للتحقيق في ملف سلامة؟

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

 باحبك هروبا من الانتحار .. ديوان جديد لـ مصباح المهدي عن قصور الثقافة - eg
باحبك هروبا من الانتحار .. ديوان جديد لـ مصباح المهدي عن قصور الثقافة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بعد نجاح المؤتمر الوطنى الديمقراطى.. ترامب يكافح للإطاحة بهاريس - eg
بعد نجاح المؤتمر الوطنى الديمقراطى.. ترامب يكافح للإطاحة بهاريس

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ارتفاع حصيلة قتلى فيضانات تكساس والبحث مستمر عن مفقودين - lb
ارتفاع حصيلة قتلى فيضانات تكساس والبحث مستمر عن مفقودين

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

بكام الفراخ النهارده؟.. أسعار الدواجن والبيض في أسواق وبورصة الشرقية الأربعاء 9-7-2025 - eg
بكام الفراخ النهارده؟.. أسعار الدواجن والبيض في أسواق وبورصة الشرقية الأربعاء 9-7-2025

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

تعاون بحري جديد بين تركيا وسوريا يشمل تطوير الموانئ وخدمات النقل - sy
تعاون بحري جديد بين تركيا وسوريا يشمل تطوير الموانئ وخدمات النقل

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

ما الأسباب.. أهالي انخل في درعا يحاصرون مبنى أمن الدولة - sy
ما الأسباب.. أهالي انخل في درعا يحاصرون مبنى أمن الدولة

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

الاحتلال يهدم منزلين بالولجة ويصادر قطعة أرض بسلوان - ps
الاحتلال يهدم منزلين بالولجة ويصادر قطعة أرض بسلوان

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

بوريل: دول الاتحاد الأوروبي ملزمة بتنفيذ قرار المحكمة الجنائية باعتقال نتنياهو - ye
بوريل: دول الاتحاد الأوروبي ملزمة بتنفيذ قرار المحكمة الجنائية باعتقال نتنياهو

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

الكويت والأردن تبرمان 6 اتفاقيات ومذكرة تفاهم - kw
الكويت والأردن تبرمان 6 اتفاقيات ومذكرة تفاهم

منذ ٤ ثواني


اخبار الكويت

بري يدعو الى جلسة مشتركة للجان النيابية الثلاثاء المقبل - lb
بري يدعو الى جلسة مشتركة للجان النيابية الثلاثاء المقبل

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

الحكومة تبدأ تلقى طلبات زيادة مساحة المباني بدور السطح بالمدن الجديدة ..فيديو - eg
الحكومة تبدأ تلقى طلبات زيادة مساحة المباني بدور السطح بالمدن الجديدة ..فيديو

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الأردن يستأنف إرسال القوافل الإغاثية إلى قطاع غزة - jo
الأردن يستأنف إرسال القوافل الإغاثية إلى قطاع غزة

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

وزير الاتصالات: سنترال رمسيس ليس الوحيد الذي تعتمد عليه مصر في الخدمات - eg
وزير الاتصالات: سنترال رمسيس ليس الوحيد الذي تعتمد عليه مصر في الخدمات

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

وزير البيئة يرفع الشكر للقيادة بمناسبة الموافقة على تنظيم المؤسسة العامة للري - sa
وزير البيئة يرفع الشكر للقيادة بمناسبة الموافقة على تنظيم المؤسسة العامة للري

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

إدارة الإحصاء المركزي أعلنت الرقم القياسي لأسعار الإستهلاك لشهر تشرين الأول 2024 - lb
إدارة الإحصاء المركزي أعلنت الرقم القياسي لأسعار الإستهلاك لشهر تشرين الأول 2024

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

تنفيذ حكم القتل في مهرب هيروين بمكة.. و الداخلية تتوعد تجار السموم بـ العقاب الشرعي - sa
تنفيذ حكم القتل في مهرب هيروين بمكة.. و الداخلية تتوعد تجار السموم بـ العقاب الشرعي

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

الولايات المتأرجحة.. آخر محطات ترامب وهاريس قبل تصويت الناخبين - eg
الولايات المتأرجحة.. آخر محطات ترامب وهاريس قبل تصويت الناخبين

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

رد على نقد رؤية العلامة الأمين في وحدة الأمة : عن الحرية والعدالة وحقوق الانسان - lb
رد على نقد رؤية العلامة الأمين في وحدة الأمة : عن الحرية والعدالة وحقوق الانسان

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

عضو المجلس الرئاسي عبدالله العليمي يدعو الحوثيين للإتعاظ مما جرى في سوريا - ye
عضو المجلس الرئاسي عبدالله العليمي يدعو الحوثيين للإتعاظ مما جرى في سوريا

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

طقس لبنان غدا الجمعة قليل الغيوم مع انخفاض طفيف في درجات الحرارة - lb
طقس لبنان غدا الجمعة قليل الغيوم مع انخفاض طفيف في درجات الحرارة

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

انكماش أسعار المنتجين بالصين مع تفاقم الحرب التجارية - om
انكماش أسعار المنتجين بالصين مع تفاقم الحرب التجارية

منذ ٥ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل